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小兒營養不良的危害是什麼?
方法步驟: 01 營養不良初期,身高並無影響,但隨著病情加重,骨骼生長減慢,身高亦低於正常。輕度營養不良,精神狀態正常,但重度可有精神萎靡,反應差,體溫偏低,脈細無力,無食欲,腹瀉、便秘交替。合併...
2017-02-10 -
懷孕15周的營養需求
懷孕15周是你孕期第4個月的中旬,孕早期的不適症狀已經基本消失了。最主要的是營養的補充,避免營養不良帶來的危害。 一、懷孕15周營養需求 有些食物不同程度地對孕婦和寶寶都有影響,所以在你要注意...
2012-11-30 -
懷孕20周日常營養需求
在懷孕20周,胎兒發育來到了關鍵時期。大腦發育尤為顯著,所以,你在日常營養攝取時需要特別仔細。 一、懷孕20周營養需求 胎兒的視網膜形成了,鋅、維生素A、維生素B6、維生素C、E對眼睛的發育作...
2012-11-30 -
女人吃紅毛丹的好處 紅毛丹的營養價值
此前小編為大家介紹了女人吃紅梨的好處,想必大家對紅梨這種水果有了更多的瞭解。那麼今天就為大家介紹另一種水果——紅毛丹。紅毛丹外觀美,味甜至酸甜,帶荔枝或葡萄風味,可口怡人,再加上豐富的營養,從而...
2017-02-13 -
指甲有無月牙是否與營養好壞有關?
方法步驟: 01 月牙的學名叫甲半月或半月痕,是指甲生長過程中形成的自然現象。左手的五個月牙代表陽氣、右手的五個月牙代表陰血。中醫的陰血就是西醫的營養元素。 02 指甲的生長過程: 指甲...
2017-01-20 -
白領防輻射吃什麼?推薦三款營養食譜
白領吃什麼能防輻射呢?在辦公室中,有很多辦公設備都有輻射,而白領每天都要面對這些輻射,有什麼方法可以防輻射呢?在這裡,盤點一下可以幫我們防輻射的食物都有哪些,快來一起看看吧。 白領防輻射的食物...
2017-01-06 -
4種營養素幫助老人緩解聽力下降
人上了年齡就會容易出現聽力下降的症狀,有什麼辦法可以緩解和避免呢?其實,只要在飲食上補充一些具有緩解聽力下降的營養元素就會有效果了。今天,為大家介紹一下哪些食物可以緩解聽力下降吧。 老年人聽力...
2017-02-14 -
老人沒牙吃什麼好 推薦三款營養食譜
人老了之後,牙齒會漸漸脫落,要知道無牙老人咀嚼功能的降低,使許多食物的進食受到限制,極易造成老人的營養不良。因此,沒牙的老人在選擇吃的食物時要慎重,那麼老人沒牙吃什麼好呢?沒牙老人的飲食原則有哪...
2017-02-06 -
小兒營養不良會失眠健忘 營養不良如何食療
小兒營養不良是一種常見的疾病。那麼對於中醫來說,怎麼調理治療小兒營養不良方法呢?下面我們看看小兒營養不良的幾種食療方。小兒營養不良的危害營養不良初期,身高並無影響,但隨著病情加重,骨骼生長減慢,身高...
2017-02-09 -
女人吃什麼抗衰老 試試這些營養食物
衰老是每個女人最害怕並想逃避的問題。每個女人都希望自己擁有不老的容顏。但是女人的年輕也是可以通過平日的營養飲食找回來的。如果我們平時在飲食方面多注意,那麼我們就會比別人年輕好幾歲。那麼女人多吃什...
2017-02-14 -
臨產前食譜推薦 有哪些營養需要補充呢
臨產前,若孕婦進食不佳,則“供不應求”的後果是極為嚴重的,除了母子衰竭外,由於缺乏分娩的能源,子宮收縮無力,可導致滯產,產程延長,胎兒宮內窘迫,新生兒窒息,甚至分娩過程中死亡,因此,本文特對孕婦在臨...
2016-05-10 -
懷胎十月 各月齡所需主要營養不同
方法步驟: 01 第一個月孕婦營養需要:葉酸。防止胎兒神經器官缺陷補充葉酸可以防止貧血、早產,防止胎兒畸形這對妊娠早期尤為重要,因為早期正是胎兒神經器官發育的關鍵,孕媽媽要常吃富含葉酸的食物如麵包...
2016-12-20 -
營養鍛煉相結合增強孕婦抵抗力
方法步驟: 01 補充蛋白質——在飲食選擇中,蛋白質的補充能夠促進孕婦自身免疫細胞的合成以及自身抗體的形成。孕婦在懷孕期間適當補充蛋白質,能夠提高自身的抗病能力,還能夠防止傳染性的疾病感染。補充蛋...
2016-12-19 -
保證蔬菜營養物質不流失技巧
有的時候在我們給蔬菜焯水的時候可能會流失一些營養物質的,那麼我們如何來保證蔬菜的營養物質不流失呢? 1、採用沸水多水量、短時間焯水處理,可減少維生素C因熱氧化而造成的損失。 2、焯水中加入...
2013-10-09 -
冬季養生如何鮮榨果汁,這樣營養不流失!
把果蔬榨成汁來喝,成為很多人吃果蔬的方法,這樣喝起來簡單、不要咀嚼,而且味道又佳,那麼要怎麼鮮榨果汁呢? 1、蘆筍果菜汁 材料:蘆筍80g、荷蘭芹80g、蘋果1個、檸檬半個 作法:...
2015-11-20 -
牛奶雖營養 但這樣搭配只會讓鈣質流失
牛奶雖營養 但這樣搭配只會讓鈣質流失喝牛奶就和我們做菜怎麼搭配食材更營養一樣,如果讓小孩喝牛奶的方式不對,不但不能給他們帶來營養,反而會給身體帶來不良影響和負擔。其實,這飲用方式裡可是隱藏著大學問!...
2017-04-28 -
萵筍別再炒了,這樣做怪味萵筍絲,一滴營養也不流失,吃的就是這個怪味汁兒!
民以食為天,人對美食的欲望和人的七情六欲沒有本質的差別,所以人對於美食往往是沒有抵抗力的,所以吃點好的很有必要! 中醫認為,萵筍味苦、性寒,有益五臟、通經脈、堅筋骨、白牙齒、開胸膈、小便等功效,可治...
2017-05-01 -
這些食物的營養最容易流失
鈣 提起鈣,我們馬上就想到鈣有益於骨骼和牙齒生長。其實,鈣的功能遠不止這些,它還能幫助維持心臟律動、維護肌肉功能。那到底需要多少鈣才足夠呢?美國“網路醫學博士”網站認為,不同年齡階層的人對鈣的需...
2017-09-22 -
果汁機會破壞維生素C?5種因素會讓營養素流失
1.用攪拌機或果汁機打果汁 現在很流行用攪拌機或果汁機來打新鮮的果汁,但其實水果裡含的維他命C,會因為果汁機的快速攪拌而慢慢酸化。維他命C酸化後,營養成份也會減少。所以,製作果汁時,最好使用鮮榨果...
2016-05-27 -
山藥的營養價值吃的時候到底流失了多少
藥是一種很好的滋補品,但是它還是有很多相克的食物,可能大家在日常生活中沒有關注過,下面給大家介紹一下山藥的相克食物,看完後相信你一定會震驚,不信現在就來看一下吧。山藥祖國醫學認為,山藥具有健脾、補肺...
2016-08-11