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靜脈曲張的飲食中需要哪些營養
想要保持身體健康,我們都清楚應該注意平時的飲食方式以及生活習慣,來更好的調理身體增強體抗力,因而對於靜脈曲張患者也是一樣的,不能忽視了靜脈曲張的飲食調理。靜脈曲張的治療除了用藥和手術之外,飲食的日...
2016-10-14 -
腎虛的人需要補腎,這些營養食譜不可缺!
在中醫看來,不是只有男人會腎虛,女性也同樣會有腎虛的問題。腎虛是一大健康隱患,它是很多疾病誘發的“導火索”,因此,無論是男人還是女人,只要有腎虛問題,那就應該補腎養腎。中醫發現補腎最好的方法是食療...
2016-08-24 -
經前暴脾氣需要補充營養素!
黑芝麻="text-indent:2em;"> 很多女性會發現自己在經期前會脾氣變差,常會有經前暴脾氣的情況出現。專家提示經前暴脾氣跟女性內分泌失調有關係,這是經期的正常現象。那麼,有沒有什麼辦法可...
2016-08-23 -
前列腺癌患者需要補充哪些營養
在生活中發現前列腺癌的症狀,前列腺癌患者若是不明確,可以到專業的前列腺癌醫院進行相應的診斷檢查,以便確診病情,前列腺癌患者應該及時進行相應的治療。避免前列腺癌疾病出現嚴重的影響。那麼,前列腺癌補...
2013-06-09 -
腎結石病的飲食中需要哪些營養
很多人認為生病了以後就要吃些好的,所以在患了腎結石了以後也是吃一些大魚大肉的,其實這樣對我們的病情恢復是沒有好處的,所以腎結石疾病患者在平時的飲食上面需要注意的地方是比較多的。下面我們介紹一下腎結...
2016-09-26 -
優酪乳營養豐富,這六類人更加需要
優酪乳營養豐富,口感酸酸甜甜,但是喝優酪乳也要注意分情況,以及喝的時候注意避開誤區,今天就教您喝優酪乳時的一些注意事項,讓您健康喝優酪乳。6類人喝優酪乳效果更好 1、高血壓患者。 國內...
2016-07-20 -
購買營養保健食品需要注意什麼
現代社會中,人們的觀念越來越先進,很多朋友都意識到了養生保健的重要性,基於生活中我們受時間空間的限制,可能沒有多少時間和精力去進行足夠的體育運動來強身健體,於是很多人想到了通過吃營養保健食品進行養...
2014-04-29 -
眼睛發育所需要的營養元素有哪些
孩子的眼睛需要父母們精心的呵護,那麼什麼樣的營養元素有利於孩子的眼睛發育呢? 1 牛磺酸 孩子的眼中有大量的牛磺酸存在。這些牛磺酸可以保護 視網膜,有利於改善孩子的視力。 2 類胡蘿蔔...
2014-05-09 -
孩子運動後需要補充六大營養素
有不少家長問道:孩子鍛煉後怎樣增加營養?因為孩子在運動過程中會消耗能量,那麼在運動過後,需要適當補充什麼呢?運動的時候,孩子在消耗能量的同時,其他營養素需要量也相應增加。而且,運動會促進孩子的消化吸...
2013-11-05 -
高考前吃啥最補腦?六類營養最需要
2014年高考已經迫近,考生和家長進入緊張的“備考”狀態中。由於考前精神壓力大,很多考生都會出現大腦疲勞的問題。為了讓孩子提高記憶力,考試得高分,家長們會不惜重金給孩子突擊進補各種營養,那麼,考前應...
2014-05-17 -
大腦最需要六大類營養 多吃抗氧化物
大腦雖然“個頭”不大,卻是人體內的營養需求大戶。 1.建築大腦:健康脂肪。大多數腦細胞結構需要健康脂肪。大腦的自我修復和更新會消耗大量的歐米伽3脂肪酸。主要食物來源有:三文魚、金槍魚、亞麻油、菜...
2012-06-04 -
白領麗人最需要的八種營養
白領一直是人們矚目的焦點。她們不僅年輕靚麗,而且事業有成,讓許多人羡慕不已。可是,在 這些光環背後,巨大的工作壓力卻使她們不得不告別規律的生活——三餐不按時,在外就餐營養差都成為健康隱患。 飲...
2010-10-11 -
孕早期營養要全面 口氣更需要清新
不少准媽媽在孕期開足馬力增加營養,唯恐胎兒發育不良。其實,從現代營養學角度而言,這些傳統觀念存在不少誤區。下面介紹孕早期營養提示。孕早期營養提示:1、為保證胎寶寶神經系統的正常發育,要多吃葉酸的食品...
2015-08-18 -
兒童需要哪些營養食品
營養素是指食物內所含的營養物質,包括蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質和水。兒童在生長發育階段,身體要不斷長高長大,就需要增加新的細胞,構成這些新細胞的材料就是食物中的營養素。因此,營養素是...
2017-03-10 -
抑鬱症患者需要哪些營養素
抑鬱症患者的營養素需求應作特別調整,尤其是要補充足夠的維持腦功能飲食,富含維生素和色氨酸的食物,還要攝入適量的膽固醇,以保證大腦有充足的營養。 葡萄糖:人腦的所有能量都源自葡萄糖,如果人體得不到...
2012-07-16 -
你需要的營養膳食
飲食營養:主要包括食物的消化與吸收、營養學基礎知識、各類食物的營養、膳食結構和膳食指南、各類人群的膳食營養與營養配餐的原理及作用、食譜編制、膳食營養與疾病的關係、食品的污染與預防等。 如何...
2016-10-13 -
身體各器官需要的營養素
一、大腦:維生素D。 維生素的作用:有研究表明,維生素D可以提高大腦靈活度,增強記憶力。曬太陽是使身體獲得維生素D的最簡單方法,同時可以考慮服用補劑。 如何補充營養素:富鈣及富含維生素D的食物...
2011-06-27 -
牙周炎的飲食中需要哪些營養
牙周炎是一種很常見的對患者具有很大影響的口腔炎症,這類疾病不僅發病率高,而且很容易反復發作,患者除了要就是治療外,還需注意相應的飲食禁忌。牙周炎的飲食中需要哪些營養呢? 一、豐富高蛋白飲食 ...
2016-10-19 -
懷孕早期的營養飲食需要注意什麼
孕早期還會有早孕反應的出現,所以飲食一般以清淡、容易消化的食物為主。而且在進食的時候,還營養飲食需要注意幾點,比如孕婦喝牛奶,懷孕初期婦女如何補葉酸。 為了更好地孕育寶寶,准媽媽大多樂意嘗試...
2011-05-05 -
男性營養進補 需要按年齡
年齡就像秒針一樣,在你不經意之間就悄悄劃過。無論你是健壯年輕的20歲,還是將近暮年的40歲,對於男性朋友們來說,時刻保持健康的體魄是最重要的。 20歲能量補充進行時 身體特徵:處於身體發...
2013-09-22