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水果健康營養新吃法:蒸烤效果更好
很多女性朋友都非常注重自己的才,因此,有很多女性朋友們都選擇水果來進行減肥。那麼,對於水果的功效你瞭解多少呢?水果有著非常豐富的營養價值,但是一般水果都是寒性的,並不是所有人都可以肆無忌憚的吃水果的...
2013-06-30 -
胃潰瘍能吃玉米嗎 玉米的適應人群
胃病能吃玉米嗎 胃病不能吃玉米。 玉米富含澱粉 澱粉要轉化為葡萄糖才能被吸收而這個轉化不是那麼容易,玉米是粗纖維食品,它是會加劇本身代謝不良的腸胃負擔的,所以煮軟沒有太多的改善。 胃不好就少...
2016-01-15 -
玉米的功效與作用 吃玉米能夠有效減肥
這個玉米真的是一種非常不錯的食材,這種食材有著非常多的功效與作用。那麼,今天小編就為大家詳細的介紹一下這個玉米的相關功效與作用以及這個玉米的幾種吃法,接下來趕緊跟著小編一起來看看吧! 抗衰老 ...
2016-01-20 -
玉米的功效與作用 吃玉米能抗癌防癌
這個玉米真的是一種非常好吃的食材,這種食材有著非常豐富的營養。那麼,今天小編就為大家詳細的介紹一下這個玉米的功效與作用以及這個玉米應該如何進行挑選,接下來趕緊來看看吧! 玉米的別名包穀、棒子、...
2016-01-20 -
解析核桃12種新吃法
核桃仁的吃法01: 【原料】韭菜200克,胡桃肉50克,香油、精鹽適量。 【製作】將韭菜洗淨,切段備用。胡桃肉洗淨後用香油炸黃,然後加入韭菜翻炒,酌加適量精鹽,炒熟後停火。 【用法】當菜食用。 【...
2017-03-09 -
土豆又有新吃法,別光炒土豆絲了!
咖喱燉土豆 食材: 土豆1個、胡蘿蔔50g、青豆50g、杏鮑菇1根、油適量、鹽適量、咖喱塊60g、糖2g、蒜瓣4個、胡椒粉少許 做法: 1)準備好所有的食材。2)所有蔬菜切丁,土豆用清水浸泡。3)...
2017-03-09 -
鰻魚新吃法比肩舌尖美食
蜂蜜鰻魚 健康功效: 鰻魚:護肝、增強免疫力、延緩衰老 檸檬:和胃、生津止渴、安胎 薑:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表 食材用料: 菜譜做法: 1.湯鍋里加水加薑片及鰻幹段,大火煮開後再轉小火煮二分...
2017-03-09 -
怎麼煮玉米才好吃?不同玉米的區別
在秋天,最常見的粗糧之一就是玉米。玉米的種類基本有粘玉米、甜玉米和老玉米,這3種玉米的口感和營養等方面是有所不同的。接下來,為大家具體介紹一下怎麼煮玉米才好吃以及各種玉米的不同之處吧。玉米的功效與作...
2015-09-11 -
哪些人不宜吃玉米?吃玉米的注意事項
玉米是粗糧的一種,香香甜甜的味道受到很多人的喜愛。不過,要提醒大家的是有6種人是不適合吃玉米的。除此之外,吃玉米還應該要注意幾點細節,這樣才不會危害到我們的健康。6種人不宜吃玉米缺鈣、鐵等元素的人群...
2015-12-29 -
玉米的營養價值有哪些呢
玉米的營養價值有哪些?眾所周知玉米亦稱玉蜀黍、包穀、苞米、棒子;粵語稱為粟米,閩南語稱作番麥,是一年生禾本科草本植物,也是全世界總產量最高的糧食作物。那麼玉米的營養價值有哪些呢? 玉米的營養價值盤...
2017-03-09 -
椒鹽玉米的做法
玉米是生活中很常見的食物,這樣的食物當中含有的營養元素豐富,而且對人體各方面都是有著很好的幫助作用,對它的選擇也是可以放心進行,它對人體各方面都是沒有任何損害,所以在吃的時候,也是可以放心進行選擇...
2014-04-16 -
吃玉米會發胖嗎?愛玉米的粉絲們都知道嗎?
玉米是一種粗糧,在網上,對於吃玉米有兩種說法:一種認為吃玉米會發胖,另一種認為吃玉米能減肥,那麼吃玉米到底是會發胖還是能減肥? 吃玉米會發胖嗎 如果把玉米當成主食,食用一段時間後是可以減肥! 大米...
2017-03-09 -
玉米的7大功效
玉米是抗眼睛衰老的極佳補充食物 根據1994年美國哈佛大學醫學院和許多研究中心一起做的研究顯示,攝取較高量的黃體素和玉米黃質,能降低43%罹患老年黃斑病變的幾率。玉米含有黃體素、玉米黃質,尤其後者...
2017-03-09 -
紅薯怎麼做好吃,美味紅薯新吃法
紅薯是日常生活中常見的一種食物,紅薯中含有多種人體需要的營養物質,如蛋白質、磷、胡蘿蔔素等。吃紅薯是不會使人發胖的,相反紅薯還是一種理想的減肥食品,因為它的含熱量非常低。 一: 紅薯發糕1: 取紅薯...
2016-10-17 -
玉米的神奇功效
我們吃到肚子裡的營養物質,不能百分之百地被吸收利用的,於是就產生了自由基。自由基會奪取細胞的營養物質,加速衰老。要想少受自由基之害,最簡單有效的方法,就是多吃能清除自由基的食物,比如:玉米。多吃玉...
2017-03-09 -
優酪乳別空腹喝!推薦4款優酪乳食譜新吃法
優酪乳除了可以直接飲用外,還可以嘗試其他的吃法。尤其是在天氣炎熱的夏天,優酪乳更加是解暑的最佳飲品。今天,要為大家介紹的就是優酪乳製作的簡單夏日食譜,感興趣的朋友們快來一起學兩招吧。4款優酪乳新穎吃...
2016-07-10 -
玉米的功效與作用 玉米可助胎兒大腦發育
孕期中,孕媽媽關心孕期吃些什麼可以幫助胎兒大腦發育。小編可以推薦玉米,玉米這種可以當做主食也可當做副食的穀物,營養非常豐富,孕婦多吃它有利於胎兒的大腦發育。 玉米含有豐富的蛋白質。其中球蛋...
2016-11-06 -
燕麥片的3種營養新吃法
燕麥片是早餐選擇的一種,並且燕麥片的吃法有很多,營養豐富。燕麥片除了簡單常見的吃法外,還可以怎麼吃呢?同時,要挑選到優質的燕麥片其實是有竅門的。下面為大家介紹一下燕麥片的3種新吃法和挑選的方法吧。燕...
2015-09-07 -
蔬菜健康新吃法
1.買小的 很多蔬菜的味道會因為蔬菜小而味道更加香甜,而且健康好處也尤其多。如小番茄、小胡蘿蔔等,在很多大超市和專門食品店都會找到這些小類的食物。 2.加點油 對脂肪的恐懼讓我們總是覺得離油...
2010-06-29 -
盤點:豆漿的4種新吃法
豆漿的營養價值是眾所周知的,不過你認為豆漿只有飲用這一種吃法嗎?其實不一定哦。豆漿的食用方法並非只有飲用這一種的,今天小編為大家帶來的就是豆漿食譜,感興趣的朋友們快來一起看看吧。豆漿的營養價值豆漿含...
2014-12-13