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紫甘藍炒雞蛋
其實對於甘藍菜大家並不陌生,因為在我們的生活當中,不僅存在紫甘藍而且還有常見的綠色的甘藍菜,作為一種包菜,他們含有非常高的營養價值,而紫甘藍其實富含更多的是維生素,以及碳水化合物,對於我們的養生保...
2014-07-29 -
視力差吃甘藍菜 秋季健康要多吃5種食物
1. 視力差吃點甘藍菜。 甘藍菜等綠葉蔬菜中富含的葉黃素有助於保護視力,緩解老年性黃斑變性。 2.注意力不集中 每天吃一個雞蛋。雞蛋中富含膽鹼,有助於提高記憶力,使注意力更加集中。 3.肌...
2012-09-27 -
紫甘藍有哪些營養與功效?紫甘藍抗衰老預防便秘
紫甘藍都有哪些功效和作用呢?紫甘藍最被廣為人知的功效就是抗衰老和預防便秘,除此之外還有哪些好處呢?今天,要為大家介紹一下紫甘藍的好處都是什麼,以及在吃紫甘藍時要注意什麼,千萬不要錯過了。紫甘藍的好處...
2017-03-12 -
紫甘藍減肥法 愛吃紫甘藍的您一定要知道
近年來,隨著人們對健康的逐漸重視,讓很多人不再盲目的用減肥藥物來進行減肥了,因為她們認為靠吃藥物瘦下來終究是不健康的,所以日前食療減肥尤其是紫甘藍減肥法備受人們的追捧,下面就給大家介紹下紫甘藍減肥...
2017-03-10 -
蔬菜沙拉紫甘藍做法
蔬菜沙拉紫甘藍是很有營養的一道蔬菜沙拉。紫甘藍中含有豐富的維生素與微量元素,受到人們的普遍歡迎。更重要的是紫甘藍是很好的抗氧化劑,能夠很好的預防衰老,起到一定的預防腫瘤的效果,對女士來說有養顏美白...
2015-08-20 -
紫甘藍涼拌的做法有哪些
紫甘藍是一種常見的蔬菜,一般是用來涼拌著吃的,對於愛吃紫甘藍的朋友來說,不妨來瞭解下紫甘藍涼拌的做法哦!那麼紫甘藍涼拌的做法有哪些呢?接下來,本文就為大家介紹紫甘藍涼拌的三種做法,僅供大家參考。對...
2015-08-23 -
紫甘藍製作方法是什麼?
紫甘藍是一種非常常見的食物,並且它也具有很多的營養價值,平時可以直接拿來涼拌著吃,也可以在裡面添加上一些其它的食材拿來炒著吃,並且這個男孩具有一定的藥用價值,對於一些疾病有很好的防治作用。下面小編...
2015-08-28 -
紫甘藍煮湯的做法有哪些?
在我們的生活中,相信大家都知道包菜吧,而紫甘藍又被稱為紫色的包菜。紫甘藍是我們生活中常見的一種蔬菜,它含有豐富的營養價值,烹飪正確的話,不論是對大人還是小孩子都是有好處的。雖然紫甘藍的做法有很多,...
2015-08-30 -
怎麼做甘藍呢?
我們都知道甘藍是一種很好的蔬菜,因為它的營養價值很高,富含多種營養物質,對我們的身體十分有益,而且味道也容易被大眾接受。用甘藍做的食物也是多種多樣,味道各有千秋。那麼大家知道怎麼做甘藍既好吃,又不...
2015-08-30 -
紫甘藍炒粉怎麼做?
很多人都喜歡吃紫甘藍,小編也不例外。每次去菜場的時候總會買上兩個紫甘藍回家做菜。紫甘藍可以用水焯過之後涼拌菜來吃,也可以燒湯或者是和別的菜一起炒著吃,吃的方法有很多種,不過小編還是最偏愛於紫甘藍炒...
2015-09-02 -
紫甘藍餃子做法
說起紫甘藍相信很多朋友都吃過,不過一般人們為了保留紫甘藍的口感和營養成分,都會選擇將其作為涼菜來食用,其實紫甘藍是有很多不同的食用方法的,比如說將其做成餃子也是一種不錯的選擇,紫甘藍餃子不但保留了...
2015-09-03 -
紫甘藍怎麼拌出來好吃?
紫甘藍就是我們日常生活中經常吃的紫包菜,屬於十字花科,外面的葉子以及裡面的心都是紫色的。這種紫甘藍與大頭菜看起來差不多,但是味道以及所含的營養都是大頭菜不能比的。很多時候,人們願意把紫甘藍炒著吃,...
2015-09-04 -
紫甘藍涼拌菜怎麼做?
甜玉米="text-indent:2em;"> 炎炎的夏日真是讓人很沒有精力去做任何事,對什麼似乎都提不起興趣來。那麼,很多人或許都有小編我一樣的感受,不想吃飯。看著飯菜就沒了食欲。那麼,夏季該吃什...
2015-09-04 -
怎樣做紫甘藍好吃?
紫甘藍,色彩鮮豔,容易儲存,營養豐富,成熟之後是球形的,非常結實。很多人都喜愛紫甘藍的味道,紫甘藍可以涼拌,也可以炒著吃,做法也都是很簡單的。紫甘藍涼拌是非常容易的,就不在這裡給大家介紹了,炒著吃...
2015-09-06 -
嗆甘藍的做法是什麼呢
甘藍也就是我們平時見到的捲心菜,有的人還稱之為高麗菜,是一種非常好吃的蔬菜。甘藍的價格不算太高,而且營養非常豐富,是餐桌上最有營養的蔬菜之一。甘藍的做法非常多,可以用來拌涼菜也可以用來炒著吃,當然...
2015-09-08 -
紫甘藍有什麼營養價值
紫甘藍的營養價值: 1.減肥防便秘 在紫甘藍中含有大量的纖維素,經常吃的人可以輕而易舉的吸收到機體所需要的纖維素。甘藍菜中所含有的纖維素,可以增強胃腸功能,促進腸道蠕動同時還能降低膽固醇水準...
2011-12-12 -
紫甘藍雪梨沙拉的做法
女人為了心愛的他,你是否應該學著做一些像樣的美食呢?答案必然是肯定的。所以,現在小編就先來介紹下紫甘藍雪梨沙拉的做法。 1.1雪梨去皮,切成細一點的條備用,把紫甘藍洗淨,瀝幹後切細絲 2.2將玉...
2016-10-25 -
蒜香甘藍沙拉的做法
看見別人家天天滿桌美味佳餚,你可能看到以後特別的嘴饞。這時候你肯定會抱怨自己或者身邊的人不會做飯。其實做飯自己是可以學習的,沒有你想的那麼難,下面就是關於蒜香甘藍沙拉的做法介紹,自己趕緊開始學習吧 ...
2016-10-25 -
紫甘藍蘋果沙拉的做法
面對現在市面那麼多的美味食品,我知道很多人是抵擋不住誘惑的,但是有很多食品是不乾淨的,那麼面對這種情況,其實我們可以自己在家學做菜的,那麼先給大家演示紫甘藍蘋果沙拉的做法。 下班回家和老公一起擠...
2016-10-25 -
紫色甘藍聖誕沙拉的做法
很多人都是家裡的獨生子女,他們的長大,都是父母的庇佑。而成人之後,脫離了父母的懷抱,他們很多人都不會吃飯了,因為沒人做了。面對這樣的現實,你肯定不願意被餓死吧,所以你只有自己動手。現在,小編就先來教...
2016-10-25