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梨是天然礦泉水 三種吃法效果翻倍
方法步驟： 01 蒸熟：這是一種傳統的食療補品，先把梨從蒂下三分之一處切下當蓋，挖去梨心，掏空梨中間果肉、並切塊;再把川貝母細粉(3克左右配1個梨)及適量冰糖放入梨中，再把梨放在蒸鍋裡，大火蒸45...
2016-10-31 -
小番茄
小番茄中主要的有益健康成分是茄紅素，研究發現它也具有很強的抗氧化作用，無論是在消除自由基或是預防血管硬化等方面都很有效。 目錄 健康價值 最佳吃法 注意事項 小番茄健康價值 根據加拿大的研究發現，經...
2017-02-17 -
大番茄
番茄中的茄紅素具有抗癌功效；此外，番茄還對口角炎、急慢性胃炎等，有消炎作用，可改善食欲缺乏、預防高血壓、動脈硬化、貧血，降低血膽固醇、預防便秘等功效。 目錄 營養功效 選購與儲藏 食用方法 大番茄營...
2017-02-17 -
免疫力下降謹防4個信號 不妨來碗金針菇番茄湯
對於老年朋友們來說，如果頻繁的出現感冒問題，大家一定要警惕是自己的身體免疫力下降的信號，在生活中如果你發現自己常常出現下面的這四種情況，就該及時增強免疫力了。免疫力下降信號1、開始愛吃甜食糖果、巧克...
2016-12-06 -
番茄越紅越防癌嗎？3招輕鬆給番茄去皮
番茄具有減肥瘦身、消除疲勞、增進食欲、提高對蛋白質的消化、減少胃脹食積等功效。來一道糖拌番茄，再放冰箱裡冰鎮一下，那是絕對的開胃。番茄是不是越紅越防癌目前，對於癌症尚無十分有效的治療方法，所以人們往...
2017-02-03 -
一天一番茄 番茄的3大功效
番茄又叫做番茄，是屬於一種非常常見的食物，其營養是非常的豐富，不僅僅可以生吃，也可以煮著來吃。今天我們就來看看瞭解一下跟番茄有關的知識吧。 番茄的營養價值 抗癌 根據研究表明，番茄裡面的...
2017-02-10 -
夏天如何吃火鍋才健康？不長肉的火鍋吃法分享
火鍋是一年四季都極為受歡迎的食物，即使是在炎熱的夏天也會有人喜歡吃火鍋。但是，火鍋吃多了長肉怎麼辦呢？別擔心，今天就要教教大家怎麼吃火鍋又健康又不會長肉，千萬別錯過了。夏天健康吃火鍋的建議少半熟食。...
2016-07-16 -
【紅薯是長壽食物，但吃法有講究】
紅薯有豐富的營養，據測定，每千克紅薯含糖290克、蛋白質23克、粗纖維5克、脂肪2克，還含有多種維生素和礦物質。其中維生素的含量與柑、橘一類水果的含量相當，特別是黃心紅薯，每百克中的胡蘿蔔素含量達...
2017-02-17 -
最常見的五種紅棗錯誤吃法
紅棗，又名大棗。特點是維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽，具有滋陰補陽，補血之功效。紅棗為溫帶作物，適應性強。紅棗素有“鐵杆莊稼”之稱，具有耐旱、耐澇的特性，是發展節水型林果業的首選良種...
2017-02-05 -
粗糧蕎麥有助降壓降脂 教你5種健康美味吃法
蕎麥是粗糧的一種，有吃粗糧習慣的朋友們一定不會對蕎麥陌生。你一般是怎樣吃蕎麥的呢？蕎麥的吃法其實也是有很多的，並且還具有降血壓等功效。今天，就來一起瞭解瞭解關於蕎麥的功效和吃法吧。蕎麥有助降壓降脂降...
2016-12-30 -
泥鰍是水中人參 推薦三種美味吃法
水中人參——泥鰍 泥鰍的功效 泥鰍又名鰍魚，肉質細嫩、味道鮮美，營養藥用價值高，因此還有“水中牛肉”的美稱，是典型的高蛋白、低脂肪食品。泥鰍有很高的藥用價值，能補中益氣、養腎生精。非常適宜身...
2017-02-08 -
新鮮番茄
番茄含豐富的氨基酸的功效與作用、維生素等，具有極高的營養價值。番茄有潤腸養胃、降壓降脂、美容護膚的功效與作用。 目錄 簡介 功能主治 營養搭配 食用注意 食療偏方 [顯示部分][顯示全部] 新鮮番茄...
2017-02-17 -
紅棗泡水煮湯大不同 6吃法補血養肝
方法步驟： 01 紅棗泡水，養肝排毒。紅棗的一個沖泡細節決定著它功效的高低。紅棗果皮堅韌不好消化，如果整顆沖泡，很難將其有效成分完全溶出，因此最好將其掰開再沖泡。還要注意的是，新鮮的紅棗不宜沖泡或...
2014-09-18 -
同一水果的兩種不同吃法
方法步驟： 01 川貝冰糖蒸梨--止咳化痰潤肺 蒸熟了的梨具有清熱潤肺止咳化痰的作用，且在蒸的過程中，還可以加入其他的食物或藥物，以增強止咳化痰的功效。其中，最常用的要數川貝冰糖梨。 做法：取大雪...
2016-07-25 -
人糞的功效作用及吃法推薦
【釋名】人糞（《別錄》）、大便。 【氣味】苦，寒，無毒。 【主治】時行大熱狂走，解諸毒，搗末，沸湯沃服之（《別錄》）。傷寒熱毒，水漬飲之，彌善。新者，封疔腫，一日根爛（蘇頌）。 糞清 【...
2010-12-15 -
番茄5種吃法最傷身，第一種人人都中招！
番茄，有些地方也叫做番茄，是一種比較常見的蔬菜，含有豐富的維生素C，營養價值非常不錯，經常吃番茄對身體好處多多，但是番茄吃不多就會很傷身，有些很多人在吃。 1、生吃 很多人會把番茄當...
2017-07-14 -
番茄怎麼吃最有營養 番茄的營養吃法
營養專家建議平時每天至少要吃400～500克蔬菜或水果來預防癌症。當一些水果搭配食用時，還可能增強防癌效果，如番茄配芥藍。 番茄和芥藍同吃可防癌 最近伊利諾大學和哥倫布思大學的科技工作者在動物實驗...
2016-04-30 -
飲食禁忌 番茄日常4吃法對身體有害
番茄的營養非常豐富，口味也很不錯，在如今你可以一年四季都吃上番茄，今天就來看看吃番茄禁忌有哪些？現在就隨小編一起來看文章學習吧！ 禁忌1：長久加熱烹製番茄 長久加熱烹製後會失去原有的營養與味道，對身...
2016-05-01 -
番茄醬的美味吃法
番茄是一種有著豐富營養價值和食療作用的蔬菜，在生活中，人們在平時如果能夠經常食用番茄的話，其不僅能夠增強人們的食欲，還能夠有效的起到降脂減肥的作用，可見，吃番茄的好處是很多的。那麼番茄醬的功效又是什...
2016-07-17 -
番茄、洋蔥、胡蘿蔔的正確吃法
番茄、洋蔥、胡蘿蔔、西蘭花，這四種蔬菜是現在微信文章中出鏡率最高的蔬菜了。確實，這些蔬菜常見、便宜，而且營養和保健功效確確實實。但是，很多人卻不知道，同樣的蔬菜，換一種做法或者吃法，就能讓其中最有保...
2017-04-13
