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小寒節氣養生喝什麼湯
1月6日是小寒,養生要多喝滋補湯,那麼小寒節氣養生喝什麼湯呢?小寒養生湯以溫補為主,今天小編為您介紹小寒節氣養生喝什麼湯,這八道湯品不要錯過哦! 小寒節氣養生喝什麼湯? 1、杜仲栗子豬腰湯 杜仲2...
2017-03-10 -
大寒節氣養生六秘訣 健腳調神及時通風
大寒雖是一年中的最後一個節氣,但卻是一年“運”、“氣”迴圈變化的開始,做好大寒的養生保健是非常重要的。那麼大寒節氣如何養生呢?下面就跟小編一起去看看大寒養生的秘訣。 健腳 在冬季我們必須經常保持腳...
2017-03-10 -
白露節氣四食療方
蓮子百合煲: [配方] 蓮子、百合各30克,精瘦肉200克。 [做法] 蓮子、百合清水浸泡30分鐘,精瘦肉洗靜,置於涼水鍋中燒開(用水焯一下)撈出。鍋內重新放入清水,將蓮子、百合、精瘦...
2016-05-15 -
立冬節氣養生就吃這8種水果
一年二十四個節氣,不同節氣養生方法不同,馬上就要立冬了,說明冬季就要來臨,立冬第一大主要問題就是保暖,要適當進補。立冬節氣吃什麼水果好呢,下面的這些水果時候立冬節氣食用,來瞭解一下。 立冬節...
2016-11-08 -
立春節氣養生先護肝
中醫認為,心情舒暢,既可防止肝火上越,又有利於陽氣生長。因此市民要力戒暴怒,更忌心情憂鬱,做到心胸開闊,樂觀向上,保持良好的心態。 從節氣上看,儘管立春是春天的開始,但還是非常寒冷。因此,應該結...
2012-02-03 -
推薦五款大寒節氣養生湯
本周是進入冬季以來最冷的一周,多個地區氣溫驟降,天氣變得更加寒冷。民諺說:挾大寒,冷成冰團。可見大寒節氣之寒冷!如此寒冷的天氣該吃些什麼食物來禦寒呢?大寒節氣怎麼吃能暖身子?下面跟小編一起來看...
2016-01-22 -
迎來白露節氣 警惕支氣管哮喘發作
白露降臨 支氣管哮喘病發病率高 白露時節,秋高氣爽,正是出行旅遊的季節,許多遊客會出現類似“感冒”的症狀,其實,有時這種症狀不是感冒,而是“花粉熱”。發生“花粉熱”的原因一是個人為敏感體質,另是...
2012-09-07 -
小暑節氣養生的習俗 你都瞭解嗎?
在小暑節氣裡要如何養生呢?小暑是夏天的節氣之一,夏天養生離不開消暑。除此之外,在小暑養生還需要注意哪些呢?在這裡,為大家總結一下小暑節氣養生的習俗,快來一起看看吧。小暑節氣養生的習俗“熱在三伏”,此...
2016-07-07 -
大寒節氣養生慎防“五”病
一年之中物候的變化都與節氣密切相關,大寒節氣雖是一年中的最後一個節氣,但卻是一年“運”、“氣”迴圈變化的開始,做好大寒時節的養生保健是非常重要的。 大寒節氣如何養生? 一、精神方面:要保持心情舒暢 ...
2016-01-13 -
節氣養生:薏仁綠豆粥對付秋老虎
對於季節的到來,伏天還沒到盡頭,所以天氣仍然很熱,人稱“秋老虎”。“立秋”不等於秋天真正到來,但至少是即將從暑熱天氣走出來了。“立秋”節氣是一年中氣溫由升溫向降溫的轉折期。早晚溫差將逐漸拉大,晚上已...
2013-08-17 -
驚蟄節氣養生吃什麼蔬菜好
驚蟄節氣到來,天氣漸漸回溫了,這個時候要注意養生保健,時令蔬菜是最養生的。此時是春回之時,多吃蔬菜可以養肝降火。具體驚蟄節氣養生吃什麼蔬菜?小編推薦幾種驚蟄節氣的時令菜。 驚蟄節氣養生吃什麼...
2016-03-04 -
雨水節氣養生的三原則
2月19日是二十四節氣的“雨水”,從這個節氣開始,氣溫逐漸回升、降水逐漸增多,但冷空氣在減弱的趨勢中仍與暖空氣頻繁較量,所以市民還是要注意保暖。專家建議,雨水節氣養生要記住三要素,即防“倒春寒...
2016-02-18 -
白露節氣吃什麼對身體好
有時我們真的感覺,時間一天一天的流逝真的很快,轉眼,白露節氣已然來到我們身邊。而在這個節氣中,我們應該吃什麼呢?喜歡養生的人們肯定都很想知道白露節氣中吃什麼對身體最好,那麼,今天小編會在下面一...
2015-09-06 -
大暑節氣養生談 三“清”抗酷暑
在炎熱的大暑季節人們容易出現全身乏力、食欲不振、出汗、頭暈、心煩、昏昏欲睡等症狀,甚至被中暑、腹瀉等疾病所困擾。而大暑養生也就成了人們十分關注的話題,那麼大暑如何做到科學養生呢?大暑季節的養生,歸...
2012-07-13 -
小滿節氣養生的幾個原則
小滿節氣是進入夏季後的第二個節氣,小滿節氣過後天氣會變得悶熱、潮濕。那麼這樣一個節氣裡面我們該如何做好養生工作呢?下面首先讓我們一起瞭解下小滿節氣養生的三大原則吧。 原則一:清熱利濕、生津止...
2015-05-20 -
小雪節氣養生有哪些小常識
每年11月22日23日,視太陽到達黃經240°時為小雪,《月令七十二候集解》有曰:“10月中,雨下而為寒氣所薄,故凝而為雪。“小雪”時值陽曆11月下半月,農曆十月下半月。去看看小雪養生有什麼養...
2015-11-23 -
驚蟄節氣養生 重在護肝健脾
明天(3月6日)就是驚蟄,驚蟄是一年中的第三個節氣。這個時候人體內的肝陽之氣容易漸升,相反的陰血會相對不足,尤其是那些老年人更易動怒,易出現眩暈、中風等疾病。所以驚蟄節氣養生重在護肝健脾。驚蟄節氣特...
2014-03-05 -
雨水節氣養生 保護脾胃很重要
明天2月18日是二十四節氣之中的第2個節氣-雨水。人們常說:“立春天漸暖,雨水送肥忙。”一年之計在於春,春季如何看雨水。中醫中的脾胃就像雨水,在雨水節氣中最需顧護。 雨水節氣養好脾胃很重要 ...
2017-02-17 -
驚蟄節氣養生吃什麼 四款藥膳祛濕健脾
●鮮土茯苓煲豬月展 功效:祛濕健脾。材料:新鮮土茯苓250克、豬月展肉500克、生薑3片。 幹品的土茯苓煲龜等已為人所知,採用鮮土茯苓煲豬月展,其氣味更鮮美醇和可口。鮮土茯苓性平,味甘、淡,...
2014-03-05 -
白露節氣的農事諺語
關於農事的諺語 白露期間,搶時播種是播種的關鍵。這方面的諺語有: “白露過秋分,農事忙紛紛。” “蠶豆不要糞,只要白露種。” “不到白露不種蒜。” “白露高粱秋分豆。” “白露前後看...
2012-08-14