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【辦公室學養生白領保健小技巧】
室內辦公時間長了，往往會覺得疲勞，感覺到壓抑和煩躁。如何巧妙而有效地自我調節、放鬆，順城王府水匯按摩師教白領怎樣調節自己的身心的 音樂欣賞法。放下手頭的活，打開答錄機，來一段音樂。聽什麼呢，首先...
2017-03-07 -
【辦公室保健：白領保健小技巧】
天天坐在辦公室裡面，你是否感覺到厭煩了呢?天天坐在辦公室裡面一動不動，你是否感覺到筋骨肌肉都生銹了呢?天天做在辦公室裡面，你有沒有感覺到壓抑和煩躁的存在呢?!其實呆在辦公室裡面，也可以有放鬆和養生...
2017-03-07 -
【辦公室白領保健小秘訣】
上班族養生的方法很多，現在主要講蹲辦公室的白領們需要保健的。 1、不少人嘴角上起包、得了口角炎，這是因為天氣驟然轉冷而嗜食火鍋之故，所以說冬季食補雖應以溫補為主，但燥熱之物一味多食易生內熱，此乃...
2017-03-07 -
腱鞘炎患者的保健注意事項
腱鞘炎的康復，除了治療，還有很多注意事項，做好了，有助於病情的好轉，如果不加注意，反而有可能加重病情。那麼腱鞘炎患者的保健注意事項有哪些呢? ①養成用溫水洗手的習慣，冬天洗衣服要用溫水，進行戶...
2016-04-21 -
膀胱癌患者的保健注意
膀胱癌給患者的身心健康帶來極大地危害，是我們都不願看到的疾病，為了早日遠離疾病的困擾，下面我們來看看膀胱癌保健注意事項： 一、生活預防 1.注意飲食，生活有規律，多喝清茶，或泡靈芝喝，癌症患...
2014-03-12 -
【秋天兒童保健注意的四大要點】
1.講衛生、防腹瀉 寶貝秋季有時突然拉肚時，疾病質以屬“寒”者為多，因為寶貝體溫調節功能不完善容易著涼，如果碰巧吃不衛生食物，尤其是沾有“輪狀病毒”食物後，往往就會腹瀉;普通應用抗生素就能控制腹...
2017-03-07 -
慢性胃炎的保健注意事項
由於社會的日益發展，人們的生活水準逐漸的提高，各種壓力也隨之出現，因而導致了各種胃腸疾病的出現，比如慢性胃炎，那麼患有慢性胃炎需要注意什麼呢?慢性胃炎的保健注意事項都有什麼呢? 慢性胃炎的患者...
2016-05-18 -
克羅恩病飲食保健注意事項有什麼
克羅恩病是現在醫學界正在研究的一個很大的命題，克羅恩病飲食注意事項也是很多人研究的方向。雖然更多的專家學者都在為治療方法而努力著，然而也有很多人試圖從克羅恩病飲食注意事項上做出成績。下面，我就把目...
2016-05-24 -
肌肉萎縮保健注意事項
肌肉萎縮在我們的生活中也是很常見的，這種疾病的發生對患者的影響也是蠻大的。我們在生活中我們對肌肉萎縮注意事項要有所瞭解，下面我們就來對肌肉萎縮保健注意事項進行下瞭解。 患者的肌肉萎縮注意事項還...
2016-05-06 -
白領保健：適合上班族喝的7種茶
桂花茶�天對著電腦螢幕，長時間坐著一動不動，這樣不良的習慣已經讓上班族成為被多種健康問題纏繞的高發人群。其實只需在手邊擺一杯茶便可以幫你擊退許多困擾。下麵就來找找，到底哪一杯是最適合你的! ...
2014-03-31 -
白領保健：緩解頸椎病6招 正確坐姿很重要
因為工作需要，每天需要坐在電腦前工作，時間長了就會出現頸椎問題，會酸痛、僵硬，非常的不舒服。如何緩解頸椎問題是大家比較關心的。下麵小編就來教你6招：1、保持正確自然的坐姿要防止頸椎病的第一招，就要保...
2014-07-11 -
白領保健：常按“三脖”
中醫對保健區域的劃分和歸類也總有其獨特之處。手腕(手脖)、腳踝(腳脖)、頸項(脖子)在中醫裡就可統稱為“三脖”，經常對這三個部位進行保健，即可起到預防心腦血管等病的作用。 手腕 被稱為人的第二心...
2012-07-06 -
夏季老年人出行的自我保健注意事項
夏季，是旅遊的黃金季節。然而，對於老年人來說，旅遊雖然是一種親近自然的休閒方式，但是，老年人一般體質都比較弱，因此在旅遊中要格外做好自我保健。從衣食住行各個方面介紹一下夏季老年人出行的注意事項，讓老...
2013-06-20 -
女人經期能洗頭嗎？經期保健注意3點
月經是女性比較特殊的生理現象，其被人們形象的稱為是“大姨媽”。很多女性都比較討厭大姨媽，因為大姨媽造訪會給她們帶來痛苦，比如說痛經、並伴有噁心、食欲不振等。同時月經也會給女性帶來很多不便，比如說不宜...
2016-01-19 -
白領保健須作息有度 適量運動有助緩解疲勞
大腦是人體代謝最活躍的器官，像白領的工作，都是在大腦的高度興奮活動中進行的。她們白天工作一天，晚上還繼續工作，甚至到深夜，久而久之，大腦得不到充足的睡眠和休息，一起疲勞，就會出現注意力不集中、記...
2010-09-19 -
老人骨質增生日常保健注意事項
骨質增生好發於35-70歲的年齡段，從事教師、會計、重體力勞動者和運動員發病率高，這些人共同的特點是運動和勞動多，關節磨損重，使關節產生退行性骨變。病變程度與年齡大小身體強弱關係密切。 人是...
2014-12-09 -
胃潰瘍飲食保健注意哪些方面
冬季胃潰瘍患者要注意些什麼問題？冬季是很多胃腸疾病的高發期，因為天氣寒涼，很多患者朋友喜食過燙的食物，口味也比較重;另外，因為怕冷，所以不少人會吃到撐，但是這些對胃都是特別不好的。胃腸專家來教...
2015-01-27 -
白領保健竅門7招 驅逐健康殺手
以下為因工作而較少運動的白領介紹白領健身的7種輕鬆方法，不必大汗淋漓就能達到運動健身的效果，為了健康著想，白領的你何樂而不為呢。 一、叩頭。 每天早晨或晚上睡前輕叩頭部——刺激頭部穴位。全身...
2010-10-14 -
支氣管擴張孕婦日常保健注意事項
支氣管擴張是呼吸系統常見的化膿性炎症，它指一支或多支近端支氣管和中等大小支氣管管壁組織破壞，造成不可逆性擴張。致病因素複雜多樣，部分還有先天遺傳因素。那麼，對於患有支氣管擴張的孕婦日常保健應該注意...
2016-03-11 -
牙周炎的保健注意事項
牙周炎是導致牙齒鬆動的罪魁禍首，由於牙周組織被破壞，特別是牙槽骨吸收加重時，支持牙齒力量不足，出現牙齒鬆動、移位等現象。此時患者常感咬合無力、鈍痛，牙齦出血和口臭加重。 因此，做好牙齒的保健工作是...
2017-03-10
