-
夏季養生 白領保健策略謹防中暑
編者按:夏季高溫,雖然白領們一天中的大部分時間是待在辦公室,因此,在 出去時更應該小心謹慎以防中暑。那麼,白領們如何防暑?防暑方法有哪些?夏季養生保健防暑吃什麼好? 白領防暑保健攻略 夏至養...
2012-07-09 -
夏季保健注意事項
1、夏天晚上睡覺別貪涼 夏天我們時常會遇到這樣一類患者,臨睡前毫無異常,晨起盥洗時忽覺不能喝水與含漱,出現口角歪斜、飲水時漏水、不能鼓腮、吹氣漏氣,前額皺紋消失、不能皺眉,上下眼瞼閉合不全、結...
2010-07-22 -
白領保健按摩防職業病“來襲”
編者按:如今不管是頭疼還是滑鼠手、頸椎病等都愛找上年輕忙碌的白領們,這就要求白領們要有保健措施,謹防疾病危害。而按摩是一項很好的保健措施。那麼,白領如何按摩保健?按摩保健秘訣有哪些? 白領有效...
2012-07-09 -
灰指甲日常保健注意事項
灰指甲是一種具有傳染性的疾病,大多數患者都只注重了病甲的處理與治療,對灰指甲的日常保健卻瞭解不多。很多患者就是因為治療後沒有做好護理工作,不僅導致自己的灰指甲再次復發,還把疾病傳染給了別人。所以,...
2012-06-01 -
白領保健 有效抗疲勞七方法
很多上班族八個小時的工作時間都是在辦公室裡度過,久坐不動對我們來說是常事。長久不動對我們的血液迴圈沒有好處,所以久坐也容易讓人疲憊不堪。想要讓自己坐著也有好精神,不妨從下面幾個小方法入手。 有...
2010-12-09 -
盆腔積液飲食保健注意啥?遠離生冷辛辣
盆腔積液就是盆腔存在炎性滲出物,可發生在盆腔炎附件炎或子宮內膜異位症之後(病理性的)。按病理因素可分為生理性盆腔積液和病理性盆腔積液兩種。本文為你介紹盆腔積液的飲食保健。患有盆腔積液吃什麼好?同時又...
2014-06-12 -
白領保健 輕鬆治療白領綜合症
白領總是讓人羡慕的職業,其實很多“電腦綜合症”“職業性過勞綜合症”都是跟白領聯繫在一起的。長期從事電腦工作的朋友可能有許多症狀,甚者患有各種職業病,西方稱是“白領綜合症”。 有些朋友開始總是...
2011-03-16 -
白領保健 9大方法有效防頸椎病
目前,各種名目的職業病可謂是席捲了整個職場,其中最為常見的頸椎病,幾乎困擾著每個坐班族。如何預防頸椎病?今天愛美網小編推薦一些預防頸椎病的小方法,讓你健健康康的在職場上叱吒風雲。 1、合理調...
2011-03-16 -
白領保健的這些眼病你傷不起
在公車上,眼睛緊盯隨車搖晃的iphone發微博、打遊戲;到了辦公室,第一時間打開電腦流覽網站頭條;出差在飛機上,依然不忘掏出包裡的ipad看一部韓劇……形形色色、無處不在的掌上視頻產品幾乎成了當...
2011-06-13 -
老人冬季保健注意戰略
老人年齡漸大,體質虛弱,抗寒能力較差,更需注意保養身體。醫學認為,冬季養生應斂陰護陽,養精蓄銳,以備來年之用。那麼,老年人冬季攝生應注意哪些方面呢? 1.生活要有規律。 老年人體質較弱,為...
2010-10-28 -
秋季養生吃啥好?秋季7款白領保健茶降燥滋補
白領一族平時缺乏運動,熱量消耗有限,血液迴圈減慢,心臟功能減退。其次,白領的工作時常使用地電腦,這會造成人的視力衰退、關節損傷、輻射傷害,同時頭部和肩部都會出現疼痛現象。另外,白領從事的大都是超負荷...
2013-08-26 -
丙肝患者在生活中的保健注意事項
丙肝患者的日常保健對於病情的恢復及進展有很大意義,做好日常保養可以使病情快速恢復,否則就會加重病情,那麼得了丙肝生活上應注意什麼?下面是關於生活中丙肝患者保健的幾點注意事項。 1、合理安排作息時間...
2016-03-11 -
糖尿病足部保健注意什麼
糖尿病患者足部保健十分重要,哪怕是一個不起眼的小傷口,對於糖尿病患者來說都有可能導致巨大的問題,尤其足部作為日常行走和運動的重要部位,很容易收到損傷,因此加強足部保健,需要注意一下幾個方面: ...
2012-06-19 -
白領保健:午後一杯酸梅湯
在當今這個節奏極快的社會裡,背負生活工作壓力最大的當屬作為中堅力量的都市白領了,然而,常常處於超負荷“運轉”狀態的他們由於長期生活習慣不規律,導致自己的體檢報告上紅燈頻現。頭暈疲倦、易感冒甚至“渾...
2011-10-07 -
白領保健:如何久坐不累
健康解讀:中醫專家解讀“鬼壓床” 1、經常走動 美國梅奧診所研究發現,身體對同一坐姿的可承受時限為20分鐘,之後就會產生不適感。建議每隔15分鐘,站立、拉伸或走動一下,至少30秒應改變一次坐姿。...
2011-06-21 -
腳部保健注意開發“特區”潛能 預防特定疾病
中醫經絡學說認為,人體的五臟六腑在腳上都有相應的穴位,腳底是各經絡起止的彙聚處,腳背、腳底、腳趾間彙集了很多穴位;有的科學家還認為腳是人體第二心臟,腳掌上有無數的神經末梢與大腦相連,是人體的保健“...
2009-09-24 -
講解一下冠心病的保健注意事項
冠心病的注意事項是很多人都想知道的,大家要多重視冠心病這一疾病。接下來,就讓專家們來為大家分析介紹下,冠心病的注意事項到底有哪些?希望能夠給大家帶來幫助。 1起居有常,生活規律。保證充足的睡眠...
2013-06-30 -
【白領保健小技巧指南養生鍛煉兩不誤】
天天坐在辦公室裡面,你是否感覺到厭煩了呢?天天坐在辦公室裡面一動不動,你是否感覺到筋骨肌肉都生銹了呢?天天做在辦公室裡面,你有沒有感覺到壓抑和煩躁的存在呢?!其實呆在辦公室裡面,也可以有放鬆和養生...
2017-03-14 -
【白領保健小竅門】
經常做辦公室的白領一族肯定會有同一個煩惱,就是腰、脖子、背等部位的不舒服.天天坐著面對電腦肯定會有這方面的不良症狀.為此,保健專家特意推出一些健身的小竅門,以供大家參考. 頭俯仰 頭用力向胸部低垂...
2017-03-14 -
【白領保健四杯茶】
現在的上班族基本都可以成為白領,意思很明確,每個月得工資都交代到房費、水費、電費等等費用上,絕對是"白領"了.同時,現在大多上班族都要長時間的坐著面對電腦,因此受到的傷害其實是絕大的.所以,在辦公...
2017-03-14