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芡實被譽為"水中人參" 常吃有助延年益壽
芡實有的人不知道是什麼，芡實的營養價值很高，同時也具有很多的功效和作用。芡實的功效與作用你知道嗎？芡實怎麼吃呢？下面，小編就帶大家來瞭解一下芡實吧。什麼是芡實芡實是一種營養較高的東西，芡實屬於一年生...
2016-08-09 -
少食益壽 多食傷身
中醫謂“水穀，生之本也”，俗語也有“人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌”之說。的確，食物是人體絕大部分的營養來源，但這並不意味吃得越多越好。對食物的攝取也應得法，否則反會損壽。現代社會常見的所謂“三高...
2017-03-07 -
小小鵪鶉蛋是延年益壽的"靈丹妙藥"
鵪鶉蛋與鵪鶉肉一樣，歷來都是食物中的珍品，且具有很高的藥用價值，古代為帝王將相食用，故有宮廷珍貴食品之名。它對月經不調的女性具有調補、養顏、美膚作用，對孕婦產前、產婦產後出現的貧血有很高的滋補效果...
2015-08-02 -
適量飲酒 延年益壽
飲酒，對於中華民族來說可謂源遠流長，並由此衍生了經久不衰的酒文化。從春秋戰國時期招待客人“必飲酒而奉之”，到唐代李白鬥酒詩百篇，都說明酒在政治活動、社會禮儀及人們心目中的位置。 疏通血脈 祛風...
2010-11-05 -
【健康生活讓老人延年益壽】
人到了老年在健康上會有很多漏洞,有些病症會趁虛而入,因此老人成為易受病毒侵害的最大群體.如果想讓老人得身體健康免受病魔困擾,日常生活中的保健工作非常重要. 真多老人保健工作,專家提別舉出了以下幾個...
2017-03-07 -
【老人保健——宜食蜂王漿延年益壽】
在眾多的老人保健品中，我想為大家推薦一款非常好的保健品，那就是蜂王漿，對於老人保健來說有非常有效的作用，下面小編就為您詳細介紹蜂王漿的保健功效。 老人保健品蜂王漿的保健功效如下： 清除自由基 ...
2017-03-07 -
重視經絡養生方法 護住五個部位延年益壽
現代生活步伐的快節湊，很多人都有過大的壓力，導致我們的身體出現了很多毛病，呈現亞健康的狀態，所以我們要重視起來，今天小編就來給大家詳細的介紹，關於經絡養生方面的有關知識。 五個部位延年益壽 一、腋...
2016-01-27 -
桂圓的功效與作用 補心脾益氣血延年益壽
桂圓即龍眼，屬於無患子科龍眼屬植物，果供生食或加工成幹製品，肉、核、皮及根均可作藥用。補心脾，益氣血，健脾胃，養肌肉。思慮傷脾，頭昏，失眠，心悸怔忡，虛贏，病後或產後體虛，及由於脾虛所致之下血失血症...
2014-12-15 -
常搓7大處 讓你延年益壽
在如今我們常常看到一些老年朋友在公園裡晨練，打太極、練劍、做操等等方式有很多種，這些可以幫助我們強身健體，當然可能很多人年輕人會說每天忙著工作沒有那麼多的時間去做運動，那麼你不妨每天晨起的時候搓搓臉...
2014-09-06 -
老年人保養五官可延年益壽
五官對人的身心有重要影響，保持五官功能敏銳對身體健康極為重要，老年人要積極主動保持和改善自己的五官功能，發現問題及時治療，讓五官功能為自己長壽作貢獻。 在人的平均壽命不斷延長的情況下，需要解決衰老引...
2017-03-08 -
心律失常患者怎樣延年益壽
心律失常可以是缺血性心臟病的唯一症狀。本病多發生在40歲以後，男性多於女性，腦力勞動者多於體力勞動者，而且患病率隨年齡的增長而增高。隨著高脂肪、速食化、快節奏、高壓力的生活方式的影響，冠心病的患病...
2016-09-28 -
冬食黃精 益壽延年
黃精屬傳統滋補中藥，有補中益氣、除風祛濕、安五臟等作用。黃精作為美食佳品，如今也已馳名海內外，尤其是九華山黃精，更是黃精中的珍品。 現代醫學揭秘黃精的作用 現代醫學證實，黃精可以調節和增強免疫系統...
2017-03-08 -
益壽延年中藥之玉竹
味甘、性平。歸肺、胃經。《本草拾遺》謂其“主聰明，調氣血，令人強壯”。本品可養陰潤肺、除煩止渴，對老年陰虛之人尤為適宜。 現代研究證明，本品含鈴蘭苦甙、鈴蘭甙、小奈酚甙、槲皮醇甙和維生素A、粘液質等...
2017-03-08 -
益壽延年中藥之枸杞子
味甘，性平。歸肝、腎經。《本經》謂其：“久服堅筋骨，輕身不老。”《本草經疏》曰：“枸杞子，潤血滋補，兼能退熱，而專於補腎，潤肺，生津、益氣，為肝腎真陰不足，勞乏內熱補益之要藥。老人陰虛者十之七八，故...
2017-03-08 -
益壽延年中藥之阿膠
味甘，性平。歸肺、肝、腎經。《本經》謂其：“久服輕身益氣。”本品具有補血滋陰，止血安胎，利小便，潤大腸之功效。為補血佳品。 現代研究，本品含有膠原、多種氨基酸、鈣、硫等成分。具有加速生成紅細胞和紅蛋...
2017-03-08 -
益壽延年中藥之龍眼肉
龍眼肉味甘，性溫。歸心、脾經。《本經》謂其：“久服強魂、聰明，輕身不老”。本品具有補心脾，益氣血之功。 現代科學研究證明，龍眼肉的成分內含有維生素A和B，葡萄糖、蔗糖及酒石酸等，據臨床報導，對神經性...
2017-03-08 -
益壽延年中藥之熟地
熟地味甘、性微溫。歸肝、腎經。《本草綱目》謂其：“填骨髓，長肌肉，生精血，補五臟內傷不足，通血脈，利耳目，黑鬚髮”。本品有補血滋陰之功。 現代研究，熟地含梓醇、地黃素、甘露醇、維生素A物質、糖類及氨...
2017-03-08 -
益壽延年中藥之薏苡仁
味甘淡，性涼。歸脾、胃、肺經。《本經》將其列為上品，謂其：“主筋急拘攣，不可屈伸，風濕痹，久服輕身益氣”。本品具有健脾、補肺、利尿之效用。 薏苡仁是一味可作雜糧食用的中藥，用薏苡仁煮飯和煮粥。歷代均...
2017-03-08 -
益壽延年中藥之山藥
味甘，性平，歸脾、肺、腎經。著名醫學家李時珍在其所著《本草綱目》中稱山藥具有“益腎氣，健脾胃，止泄痢，化痰涎，潤皮毛”的功效。《日華子本草》說它：“助五臟，強盤骨，長志安神，主治泄精健忘。”《藥品化...
2017-03-08 -
益壽延年中藥之茯苓
茯苓味甘淡、性平。歸心、脾、腎經。本品具有健脾和胃，寧心安神，滲濕利水之功用。《本經》謂其：“久服安魂養神，不饑延年”。《普濟方》載有茯苓久服令人長生之法。歷代醫家均將其視為常用的延年益壽之品，因其...
2017-03-08
