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南瓜綠豆湯消暑生津滋養一夏
夏季多喝湯水可補充體液,今天小編給大家推薦一款消暑的湯水——南瓜綠豆湯,趕緊來試試吧! 南瓜綠豆湯所需材料 原料:南瓜,綠豆 配料:鹽 南瓜綠豆湯的做法 1、將綠豆洗乾淨,用清水浸泡半小時。 2、...
2017-03-06 -
健脾益胃的香菇酒
我們體內的維生素有很多種,而且每一種都要保持穩定的含量,身體才是處於健康的狀態。但是不少人會患維生素D缺乏症,大多是還是孩子。建議喝些香菇酒,香菇酒的功效是健脾益胃的,對治療維生素D缺乏症有幫助...
2016-06-13 -
棗的10大功效,健脾益胃補氣養血
棗是一種物美價廉的滋補佳品,這一點早就已經形成了共識,而棗的口感又好,所以很多人都喜歡吃,但是對於棗的功效,知道的人並不是很多,其實,適量吃棗不僅可以起到健脾益胃的效果,而且還可以養血補氣,同時它...
2013-12-30 -
薏米健脾益胃 清肺熱的功效
薏米是一種美容營養食品,女性經常吃薏米好處多多,薏米具有健脾益胃,清肺熱的功效,下面就跟著小編來看一下吧。 薏米健脾益胃 清肺熱的功效 南方春季天氣潮濕,由於脾主肌肉,濕混脾胃會使人肌肉無力、感覺...
2012-09-28 -
夏天多飲湯羹生津開胃
牛奶:很多人認為夏季喝牛奶會加重“上火”,引起煩躁。其實,夏飲牛奶不僅不會“上火”,還能解熱毒、去肝火。中醫就認為牛奶性微寒,可以通過滋陰、解熱毒來發揮“去火”功效。而且牛奶中含有多達70%左右...
2010-07-30 -
中醫認為哮喘症狀證可由脾胃生
脾虛胃逆痰濕迫肺 張氏謂:“痰鬱肺竅則作喘,腎虛不納氣亦作喘。是以論喘者恒責之肺腎二髒,未有責之脾胃者。不知胃氣以息息下行,有時不下行而轉上逆,並迫肺氣亦上逆即可作喘”。說明脾病不能升清降濁,...
2016-07-06 -
芒果的功效與作用,芒果有益胃、止嘔、止暈的功效
芒果果實營養價值極高,維生素A含量高達3.8%。維生素C的含量也超過橘子丶草莓。芒果含有糖丶蛋白質及鈣丶磷丶鐵等營養成分,均為人體所必需。下面讓我們一起來看看芒果的功效與作用吧! 芒果的功效:...
2014-01-17 -
生津潤肺的食物有哪些
秋冬季節,嗓子幹癢難受,尤其早上起來老感覺嗓子裡有東西噎著,其實這是典型的“秋燥”,多吃一些生津潤肺的食物就能有效緩解。 推薦幾種潤肺食材,抵禦秋燥就看你怎麼吃了! 百合 除含有蛋白質、鈣...
2015-10-26 -
養陰生津潤腸通便的秘傳三意酒
如果你有便秘的痛苦,而且試過了很多方法都沒有什麼效果的話。不妨試試喝些秘傳三意酒。秘傳三意酒的功效就是養陰生津、潤腸通便的。對治療便秘有輔助作用,有興趣的朋友來看秘傳三意酒的用法和配方等問題吧!...
2016-06-07 -
清熱生津的生天茶
熱病之後陰津不足,十分不利於恢復身體,同時也容易誘發其他的病症,因此在生活中如何在熱病後補足陰津是一件十分重要的事情,而小編今天為大家帶來的便是一款能夠幫助人們補充陰津的茶飲,以及在熱病後如何調...
2016-06-03 -
【春分養生:韭菜補陽 草莓生津】
3月21日迎來春分節氣,春分天氣狀態不穩定,早晚氣溫偏低,對於長期處於高強度工作狀態和高壓力狀態下的“亞健康人群”要注意防範,建議市民這段時間裡注意調整自己的生活習慣,那麼春分吃什麼呢?>>>這五...
2017-03-07 -
糖友初秋飲食生津潤燥為主打
[糖友初秋飲食生津潤燥為主打] 初秋氣候乾燥,糖尿病患者容易出現嚴重缺水的情況,進而導致各種併發症,因此,糖友初秋的飲食應注意調理。 副醫師王素君提醒糖友,飲食上宜潤,在選材上應選用防燥養陰之品。...
2017-03-07 -
生津養陰的玉斛潤咽茶
陰津不固是一種很危險的情況,而在生活中想要避免這樣的情況,對於如何穩固陰津就要重視起來,而小編今天為打擊帶來的便是一款能夠生津養陰的茶飲,以及在生活中能夠幫助人生津養陰的方法,希望可以幫助到大家...
2016-05-31 -
處暑至 五大食物清火生津
處暑的“處”是指“終止”,處暑的意義是“夏天暑熱正式終止”。所以有俗語說:爭秋奪暑,是指立秋和處暑之間的時間,雖然秋季在意義上已經來臨,但夏天的暑氣仍然未減。因此,處暑過後,還是要注意飲食上清火生...
2013-08-23 -
檸檬茶防暑生津和胃止瀉
配方 檸檬1個。將檸檬煮熟去皮,曬乾,放入瓷缸中,加適量食鹽醃制。 用法 每次用1個檸檬,加一碗開水沖泡,加蓋泡15分鐘。代茶飲。 功效 防暑生津,和胃止瀉,治療食滯呃逆,急性胃腸炎,腹瀉嘔吐...
2017-03-07 -
茶湯滋陰潤燥生津止渴
配方 小米500克,白糖500克,桂圓肉50克,糖玫瑰50克。(可制10碗)小米洗淨,放在冷水盆中浸泡7小時,撈出瀝淨水分,放在石碾上碾碎,磨成細麵粉;桂圓肉切成小塊。取細麵粉50克左右,放入碗中...
2017-03-07 -
秋忙養生不鬆懈 生津潤燥水果推薦
葡萄益氣血 葡萄具有補益氣血、強筋骨、通經絡、消腫、利小便的功效,適合貧血、高血壓、水腫、神經衰弱、疲勞的人吃。葡萄含鐵量較高,也適合兒童、婦女、體弱貧血者食用。脾胃虛弱者不宜多食葡萄;吃葡萄後...
2013-10-16 -
秋分補水系列之烏梅豬肺湯 生津止渴清肺熱
每年的9月22日到23日之間,太陽直射在赤道上,交秋分節氣。秋分是秋季的一個重要轉捩點,“分”字意味著晝夜平分、寒暑交替,到了秋分,秋天就過去一半了。秋分之前,養生的奧秘是健脾祛濕,而到了秋分,養...
2017-03-07 -
秋季助眠系列之杏仁豆腐 生津潤燥又美容
俗話說:“春困秋乏夏打盹”,這反映了不同季節,人體的生理反應。處暑之後,暑氣消散,人體各系統也從活躍狀態轉入生理性休整期,人便會感到倦怠乏力。此時吃些助眠食物,可以在相當程度上緩解秋乏的症狀。 主...
2017-03-07 -
夏天多飲湯羹 生津開胃
牛奶:很多人認為夏季喝牛奶會加重“上火”,引起煩躁。其實,夏飲牛奶不僅不會“上火”,還能解熱毒、去肝火。中醫就認為牛奶性微寒,可以通過滋陰、解熱毒來發揮“去火”功效。而且牛奶中含有多達70%左右...
2010-08-12