-
秋季吃梨好處多 五類人不宜多食
秋季養生最常被我們提起的就是養肺，而最常被提起的養肺水果當屬梨。秋季吃梨有哪些好處，又有哪些人不適宜吃梨呢？一起和小編來看看吧。 梨因鮮嫩多汁，含有85%的水分，酸甜適口，含有豐富的維生素和鈣、...
2016-08-26 -
秋季吃薑可化解體內濕氣
中醫認為，體內濕氣的運化，主要靠脾來進行。白扁豆、山藥、薏苡仁等具有健脾化濕作用的食物都在可選之列。吃薑也是化解體內濕氣的一種好方法。 製作非常簡單。 將生薑（帶皮）切下5-6片，開水沖泡代茶飲。...
2012-09-28 -
秋季減肥晚上吃什麼 秋季吃晚餐需注意
對於女性來說，減肥是不分季節的，就算是夏季過了，秋季也要減肥。很多通過飲食減肥，因此很多人便問秋季減肥晚上吃什麼好呢？秋季晚餐要吃得好、吃得有營養，就要多花點心思，而且秋季吃晚餐也要多加注意，否...
2016-08-29 -
秋季吃它讓你越吃越苗條
秋季吃什麼減肥?1紅薯有超強腹飽感紅薯是大家十分熟悉的食物，特別受歡迎，它纖維質鬆軟，最容易被人體消化，通便排毒的功效極強，又具有飽腹感，所以常被人們當作減肥食物來食用，也有人直接讓紅薯當作主食，製...
2015-09-30 -
秋季吃什麼預防感冒
養生之道網導讀：秋季吃什麼預防感冒？由炎熱的夏季到秋季，一天之中溫差較大，衣物增減不當造成涼熱不均，易患感冒。我們可以多吃一些能預防感冒的食物，增強抵抗力。那麼，秋季吃什麼預防感冒呢？下面介紹多種食...
2015-10-22 -
秋季吃這物 賽過十隻雞
對於吃客來說，秋筍，是絕不可錯過的。素有“金衣白玉，蔬中一絕”的美譽。每年秋季份，正是吃冬筍的好時節。你不試試嗎？麻竹、綠竹等叢生型竹栽植兩年後開始收筍，每年4~11月為採收期，7~8月為盛收期。...
2016-09-18 -
秋季吃什麼潤燥 4款食譜助女人潤燥
秋季是養生的最佳時節，所以我們要好好利用秋季補充營養，調養身體，因此女人們不妨趕緊行動起來保健身體吧。由於秋季天氣十分乾燥，食用的養生食譜要以滋陰潤燥，健脾養肺為主。接下來將為大家介紹四款潤燥食...
2016-09-28 -
經期能吃石榴嗎 經期能吃什麼水果
石榴對人體的有著很大的幫助，因此多吃石榴利於促進身體各方面發展。所以，很多人在日常生活中都喜歡吃石榴，尤其是對於女性朋友們來說，石榴是她們的最愛。不過大家也知道，女人來月經的時候，在飲食方面要特...
2016-09-27 -
女人秋季吃什麼好 吃對食物保肌膚水潤
由內而外的調理越來越受到MM們的青睞，也給所用的護膚品一些內在的營養支持。秋季天氣乾燥，女性皮膚就容易出現乾燥。因此，愛美的女性們自然會想辦法為肌膚補水保濕，呵護自己的皮膚了。那麼女人秋季吃什麼...
2016-09-01 -
秋季吃它烏髮養身通通都搞定
秋天吃女貞子這裡說到的適合秋天食用，能夠幫助滋養頭髮、幫助補腎的食材就是女貞子了。在眾多植物中，女貞子僅僅是一種普通的物種，因為常見，常常被人忽視。其實不應該這樣，女貞子是難得的一種中藥，對於滋補身...
2016-10-18 -
季節性皮膚過敏咋辦 秋季吃什麼防過敏
季節性皮膚過敏的注意事項： 1、在飲食方面要注意營養平衡，應該多吃一些牛奶、淡水魚、豆製品及新鮮蔬菜、水果等，以增強皮膚抵抗力，同時要避免吃鹹水魚、蝦、蟹等易引起過敏的食物。 2、初次使用某種化妝...
2017-03-04 -
石榴的營養價值 多吃石榴能抗衰老降血壓
石榴，是一種很常見的水果，很多人喜歡吃。然而，知道石榴的營養價值的人並不多。大多數人每次吃的時候只在乎自己買的石榴夠不夠紅，夠不夠甜了。其實石榴的功效很多，吃石榴的好處下面小編就和大家來詳細說說...
2016-05-19 -
石榴的營養價值 吃石榴能預防心血管疾病
石榴的營養價值高，這一點大家都瞭解。然而，石榴的功效具體表現在什麼地方，知道的人並不多。下面小編就和大家來好好說說這個問題，看看吃石榴的好處有哪些?讓喜歡吃石榴的人們也多認識些石榴的相關知識。 ...
2016-05-10 -
秋季吃什麼護肝
一、秋季吃什麼護肝二、吃什麼最養肝三、秋季養肝護肝的靚湯秋季吃什麼護肝肝臟健康事實上並不是只吃對“肝”有好處的食物,事實上生活中有很多食物雖然不能直接養肝,但是對肝臟輔助康復治療的作用。1、多吃新鮮...
2016-09-30 -
秋季吃什麼不脫髮
一、秋季吃什麼不脫髮1. 維生素C——滋潤乾燥頭皮2. 維生素E——防脫髮3. 維生素B——抑制頭油分泌二、秋季預防脫髮的技巧1. 禁止過度燙染2. 禁止過度燙染3. 吃預防脫髮的食物4. 季節護髮...
2016-09-28 -
秋季吃什麼對心臟好
一、秋季吃什麼對心臟好1. 香蕉2. 草莓3. 豆腐4. 菠菜5. 燕麥6. 肉桂7. 葡萄8. 綠茶9. 苦瓜二、秋季保護心臟的8個提示1. 嚴防感冒2. 控制血壓3. 情緒不能過分激動4. 嚴格...
2016-09-28 -
秋季吃這食物勝過吃補藥
秋季吃黑芝麻勝過吃補藥1潤腸通便秋季是各種食物大量上市的時節，加上秋季假期較多，每到放假的時候，很多人便會在這個時候出去旅遊，或者在家裡好好吃幾頓飯，來犒勞下自己的腸胃，可是一個假期過去了，很多人就...
2016-09-05 -
吃板栗會上火 秋季吃它一定要謹慎
秋季吃它一定要謹慎吃板栗會上火板栗是種屬於秋季的堅果。它的營養很豐富。果實中含糖量和澱粉更是高達70.1%，蛋白質7%。此外，還含有脂肪、鈣、磷、鐵和多種維生素，特別是維生素C、維生素B和胡蘿蔔素的...
2015-10-22 -
痔瘡患者秋季吃什麼
一、痔瘡患者秋季吃什麼二、秋季預防痔瘡吃什麼水果三、秋季怎樣預防痔瘡復發痔瘡患者秋季吃什麼1、多食些粗糧,如玉米、地瓜、小米、全麥麵粉等等,這些食品除了含有豐富的營養物質外,還能刺激腸蠕動,防止糞便...
2016-09-27 -
吃石榴可以美白嗎 石榴含有極高的礦物質
導讀：吃石榴可以美白嗎?石榴的營養豐富，含有極高的礦物質哦，這些礦物質對我們的皮膚有很多幫助的。那麼，吃石榴可以美白嗎?下面四季養生網小編來告訴大家，吃石榴可以美白嗎。 吃石榴可以美白嗎： ...
2017-03-05
