-
秋季如何潤燥 秋季潤燥必吃的食物
秋季如何潤燥 中醫專家提醒：“春夏養陽，秋冬養陰”，秋季養生要順應春生夏長秋收冬藏的自然規律，凡精神、飲食、起居、運動，皆以“養、收”為原則，以平和的心態對待一切事物，飲食應以養陰潤肺為主。...
2016-11-04 -
寒假孩子如何禦寒 禦寒給寶寶多補點鐵與碘
寶寶冬季如何禦寒？除了給寶寶多穿幾件衣服以外，家長們還需要給寶寶補點鐵與碘？這到底是為什麼呢？下面就跟著小編來瞭解下吧。寶寶冬季禦寒多補點鐵與碘鐵鐵是參與造血的重要原料，血液中的紅細胞擔負著機體中氧...
2017-01-11 -
秋季寶寶易感冒腹瀉？寶寶秋季如何養生
秋季是很多疾病發病率較高的季節，由於早晚的溫差增大，氣溫的不穩定性等原因，寶寶很容易就會生病。秋季有五類常見病，家長應予以重視，要積極進行預防，不要等寶寶生病後再進行治療，這樣孩子受罪家長也跟著著急...
2016-10-11 -
寶寶抵抗力差的表現 秋季如何提高寶寶免疫力
秋意漸濃，天氣涼爽宜人，此時最適合進行戶外運動了！家長早晨運動的時候不妨帶上寶寶一起外出運動，這樣不斷可以鍛煉孩子起床的意志，還可以提高寶寶的免疫力哦！寶寶抵抗力差的表現腸胃不好：抵抗力差的寶寶腸胃...
2016-10-06 -
秋季如何有效預防咽炎復發
秋季是咽炎的高發病，且咽炎反反復復發作，嚴重影響的人們的正常生活。那麼，秋季如何有效預防咽炎復發呢？下面來瞭解下。 1、多喝水 這是任何時候都不能忘記的金科玉律。除了白開水，喝藥茶也不錯。...
2016-08-30 -
男性秋季如何養生 男性秋季養生妙招推薦
秋燥逼人，各種流行病開始氾濫，一不小心就會被疾病所困擾。因此，無論男女都一定要重視養生保健。那麼男性秋季如何養生呢？男性秋季養生注意事項有哪些呢？接下來將一一為大家介紹，供大家參考。 男性...
2016-08-14 -
中醫教你乾燥秋季如何成為水美人
轉眼又到了乾燥的秋季，乾燥的空氣使肌膚嚴重缺水，曾經水嫩嫩的皮膚，也開始變得失去光澤，發黃、粗糙的膚質等待著被“救贖”。其實補水也可以很簡單，下面小編就給大家分享幾種中醫建議的自製補水面膜： 自...
2016-11-24 -
秋季如何有效防秋燥 幾款養生茶解潤燥
養生常識：秋季養生茶解潤燥秋季的空氣大多乾燥，水分很少，從而導致在秋季我們有時候會突然感覺很渴。所以有時人們一天之中會喝七八杯水。雖然喝水對人的身體有一定的好處，但喝的太多也未必能全是好處，甚至會帶...
2015-08-03 -
秋季如何挑選養生潤燥的食物
時值秋季，如何防秋燥是當前日常養生要注意的首要問題。其實，這也很簡單。只要留意以下幾點，就可以正確挑選養生潤燥的食物： 可以滋潤身體的食物應符合4個條件： 第一，富含水分。與水和茶中的水分不同，食物...
2012-09-27 -
秋季如何防止皮膚瘙
方法步驟： 01 1首先，要從貼身的衣服上面開始進行預防工作，內衣需要穿純棉的材質，不要穿那些化纖材質的衣服，因為這樣會導致皮膚患上瘙癢，另外衣服不要買緊身衣，要比較寬鬆的衣服，這樣可以促進身體的...
2015-01-07 -
冬季老人如何禦寒 禦寒就吃6款美食
冬季是最寒冷的一個季節了，而在冬季的時候老人所要做的一個事情就是禦寒了，那麼你知道冬季禦寒的美食有哪些嗎？如果你想知道的話就跟隨小編一起來看看吧。 老人冬季禦寒美食 羊肉粥 材料：瘦羊肉...
2016-12-23 -
不愛喝水易招病 秋季如何健康補水
秋季不愛喝水的危害1易損害肝臟體內缺水易導致毒素無法通過其他管道排出體外，因此缺水的時候對肝臟的壓力較大，容易導致肝臟疲勞運作、肝火旺盛。不少人秋季肝火旺就是由於水分攝入量不夠導致的。2便秘當腸道吸...
2014-09-18 -
秋季如何保護嗓子？多吃護嗓三寶
秋季如何保護嗓子秋季多吃護嗓三寶1梨梨柔軟多汁，味甘性寒，有清熱、化痰、生津止渴等功效，尤其在秋季食用能明顯緩解咽喉乾燥。梨既可生吃也可熟吃，飲汁或切片煮粥、煎湯服均可。梨、蜂蜜及水熬成的雪梨膏和冰...
2014-09-12 -
秋季如何防治嘴唇乾裂
秋季如何防治嘴唇乾裂 潤唇膏必不可少 首先，我們必須明白的是，潤唇要使用潤唇膏而不是唾沫。冬天人們嘴唇乾的時候常常會下意識去舔，切記，這絕對不是加濕的有效方法。唾液舔唇既不衛生又容易被空氣...
2016-08-12 -
日常保健：秋季如何防治過敏性鼻炎
秋季早晚溫差相差太大，過敏性鼻炎反反復複苦不堪言。那麼，秋季該如何防治過敏性鼻炎呢？下面跟隨小編一起來瞭解下吧。 秋幹物燥、冷熱不均，使得患過敏性鼻炎的人數陡增。為此，小編今天就教大家秋季如...
2016-08-17 -
秋季如何預防紅眼病 保持良好個人衛生
導讀：秋季如何預防紅眼病?春秋季節最常見的眼部疾病就是紅眼病，嚴重可能導致視力會有一定程度的下降，需引起大家的重視。那麼，秋季如何預防紅眼病呢?下面四季養生網小編為您介紹，秋季如何預防紅眼病。 ...
2017-02-23 -
女性秋季如何養生 美食吃出好氣色
導讀：秋天是進補的好時節，平日裡容易體虛氣弱的女性可千萬別錯過這個好時節。下面介紹的一些食物不僅能養生，對女性還有美容養顏的功效! 胡桃、芝麻 胡桃民間又稱長壽果，有強身健腦、養顏益容之...
2017-02-23 -
秋季如何做好防曬收尾工作
說起防曬，很多人總認為是女人的事情，男人就應該隨便曬嗎?這裡，必須糾正一個問題，防曬不單單是為了外貌，更多的是為了健康。如何防曬才能有效呢?有些男士不知道如何選擇防曬用品，防曬霜怎麼用也不知道。...
2015-09-17 -
冬季如何禦寒從頭暖到腳？
隨著冬天的到來，早晚溫差開始變大，女性朋友們一定要做好防寒保暖的措施。寒氣侵體，會讓我們各項身體機能下降，影響健康。那麼究竟應該如何去除體內寒氣呢？今天小編送你從頭到腳防寒保暖的寶典！寒氣侵體，很容...
2015-12-16 -
冬季保暖 冬季如何禦寒保暖？
冬季寒冷相信在大家經歷過小寒之後都會深有體會，冬季嚴寒如果禦寒不當則會引發多種疾病，所以冬季養生首要關鍵之事就是保暖。那麼冬季該如何禦寒保暖呢？ 1、頭：防頭寒外出要戴帽子保暖 由於冬季天氣多伴有風...
2016-04-29
