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秋季寶寶吃什麼潤燥 推薦3款潤燥食譜
秋季寶寶吃什麼潤燥 立秋過後，氣候逐漸變得乾燥，遵循“秋冬養陰”的原則，寶寶秋季要多吃些滋陰潤燥的食物，以防秋燥傷陰。秋天為防肺氣太盛而傷肝，應該要少吃一些辛味的蔥、薑、蒜、韭、薤、椒等食物...
2016-10-10 -
秋季滋補話“膏方”10大膏方潤燥養陰
膏方是一種具有營養滋補和預防治療綜合作用的方劑。它是在複方湯劑的基礎上，根據人的不同體質、不同臨床表現而確立的不同配伍的處方，經過浸泡、煎煮、濃縮、收膏等工序，精製加工而成稠厚的膏劑。今天小編教你做...
2013-10-02 -
秋季第一粥百合粥 12款百合粥滋陰潤燥
秋季氣候乾燥，人體容易出現皮膚粗糙、口乾咽燥、咳嗽少痰等各種現象。而百合具有滋陰潤肺、清心安神等作用，對秋燥有較好的防治作用。現向大家推薦幾款以百合為主要原料的養生粥，經常食用，可遠離秋燥的困擾。【...
2013-09-24 -
腐竹鶉蛋糖水 對抗秋季乾燥滋潤肌膚引發美顏魅力
腐竹鶉蛋糖水的製作材料： 主料：腐竹約100克，鵪鶉蛋8只，雪耳約30克，冰糖約350克，清水6杯。 教您腐竹鶉蛋糖水怎麼做，如何做腐竹鶉蛋糖水才好吃 1、 腐竹浸軟，撕成小塊待用。 2、...
2011-09-09 -
秋季滋陰潤燥食療方 選擇蓮藕食療最合適
秋季滋陰潤燥食療方 蓮藕排骨湯 用料：蓮藕500克，豬排骨500克，黃酒、生薑、蔥、鹽少許。 做法：豬排骨切段，飛飛水；將藕洗淨切片，與排骨同置1500毫升溫水之中，加黃酒、薑、蔥少許，...
2016-09-29 -
秋季吃什麼潤燥益血 多吃蓮藕與南瓜
秋季吃什麼潤燥益血 1、蓮藕 蓮藕性質寒涼，具清熱涼血的作用，對天氣乾燥所引發的流鼻血、咳嗽出血有效，再者，它又具健脾止瀉、能增進食欲、促進消化，也特別適合幼童食用。蓮藕的食用價值高，一般除...
2016-09-21 -
秋季止渴潤燥茶有哪些 6款茶飲千萬別錯過
秋季止渴潤燥茶 雪梨茶 雪梨1個，綠茶5克，冰糖10克。將洗淨的雪梨切碎，加入冰糖煮梨水500毫升，取梨汁泡茶。除燥潤肺，止咳化痰，養陰清熱。 銀耳梨茶 材料：銀耳30克，鴨梨2~3個...
2016-09-20 -
秋季讓寶寶多喝海帶綠豆糖水
菜系及功效：幼兒菜譜 清熱解毒食譜口味：甜味工藝：煮海帶綠豆糖水的製作材料：主料：海帶（鮮）60克，綠豆150克調料：赤砂糖15克教您海帶綠豆糖水怎麼做，如何做海帶綠豆糖水才好吃1。將海帶，綠豆洗淨...
2010-08-30 -
滋陰潤燥潤肺生津 秋季養生食譜推薦
轉眼間已到霜降，在廣大的北方也許已能感受到濃濃的秋意。而在南方，天氣依然的炎熱。秋天是一個乾燥的季節，適宜多吃潤肺生津、滋陰潤燥的食物。此時不適宜大補，應以清補為主。秋季養生食材的選擇：1、主食及豆...
2013-10-22 -
秋季女性滋補潤燥湯 銀耳雪梨燉湯最好
秋季女性滋補潤燥湯 銀耳雪梨紅棗蓮子湯 做法：將銀耳用冷水泡發洗淨，去根撕小朵，將蓮子去芯洗淨，將大紅棗浸泡洗淨；再將雪梨用鹽水浸泡後，洗淨切小塊，去梨核；最後將所有食材放入鍋中，用大火煮...
2016-09-19 -
秋季養肺喝什麼 推薦5款潤燥養肺茶
秋季養肺喝什麼 三葉潤燥茶 材料：人參葉15g，龍利葉15g，枇杷葉15g，天花粉10g，麥冬15g，甘草6g。 功效：清燥、潤肺、止咳。 適用：乾咳、鼻咽幹痛、失聲。 制法：頭煎清...
2016-09-18 -
秋季滋陰潤燥的食物有哪些呢
秋天屬於一個比較敏感的季節，這時候哭泣終於會有一些粉塵，從而影響了我們日常的呼吸，會導致口乾舌燥的症狀，所以秋天降噪是非常有必要的，那麼最好的一種方式自然是通過食療的方法，您知道秋季滋陰潤燥的食物...
2015-12-31 -
秋季煮什麼糖水好呢
秋天的天氣十分的乾燥，水分也比較少，尤其嘴唇容易乾燥口渴，皮膚也十分的乾燥，生活中有許多的糖水都能夠起到潤肺解燥的作用，滋潤的糖水對於大家來說是秋季養生不可以錯過的一道美食，那麼，秋季煮什麼糖水好...
2015-12-25 -
秋季滋潤雪耳糖水的做法
每天早出晚歸，已成為許多上班族的日常生活模式，過度勞累，無暇顧及其他，回家梳洗後就想倒頭就睡，但是天天吃飯館，不禁懷念起家常菜的美味，其實做這道秋季滋潤雪耳糖水，並不需要花費很多時間和精力。 1、...
2016-12-07 -
秋季養生美容糖水的做法
偶然看到一個美食教程，卻不知從何下手，其實只要行動起來，學一些簡單易做的菜肴，也是可以享受其中樂趣的，秋季養生美容糖水的做法方便快速，在出鍋之前，擠入檸檬汁，可以起到提味的作用。 1、準備食材 2...
2016-12-07 -
秋季陽消陰長 女人吃8種白色蔬果滋陰潤燥
銀耳 又稱白木耳，銀耳味甘淡、性平，無毒，入肺、胃、腎三經，具有生津潤肺、益氣活血、滋陰養胃、補腦強心的作用，適用於肺熱咳嗽、肺燥乾咳、胃腸燥熱、便秘等症。 銀耳被譽為“長生不老藥”、“延...
2011-09-20 -
秋季滋潤防燥 推薦5款養生糖水
臨近秋分，晝夜溫差加大，秋意越來越濃。秋季氣候乾燥，養生進補宜清補降噪。在這個時節，食用滋補又美味的糖水是再好不過的事情了，小編今天就給大家推薦5款養生糖水，經常食用可以起到滋潤防燥的作用哦~1、雪...
2015-09-21 -
滋陰潤燥 秋季煮粥做飯可加的食材
如今，天氣越來越乾燥，人們會出現不同程度的皮膚乾燥、咽幹唇燥、鼻出血、乾咳少痰、心煩、便秘等症狀。專家指出，人們在煮粥做飯時可加入一些滋陰潤燥的食材，以緩解以上不適症狀。 百合：潤肺止咳、清心安神...
2011-10-21 -
注意兩大注意事項 秋季喝湯滋補潤燥又養顏
美味的湯水營養豐富、滋補養生，是我們餐桌上最少不了的角色之一。秋季裡挑對材料，為自己煮上幾款養生湯，更是可以幫你抵擋秋燥，滋陰潤燥又美顏。下麵，小編與你分享7道適合秋季食用的養生湯食譜。湯水可謂是家...
2013-10-14 -
秋季養生 重在滋陰潤燥
秋季，一提到秋季，大家都知道這是一個涼爽的季節，秋季是夏季到冬季的一個過渡階段。這個階段的養生也是非常重要，同時秋季也是一個非常好的養生階段。由於秋季比較的乾燥，很多疾病也很容易復發，所以秋...
2013-08-30
