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地皮菜的做法大全
地皮菜是真菌和藻類的結合體,一般生長在陰暗潮濕的地方,有點象泡軟的黑木耳,富含蛋白質、多種維生素和磷、鋅、鈣等礦物質,食用方法非常多,最適於做湯,別有風味,也可涼拌或燉燒,也是寒性食品,下面我們就...
2017-02-23 -
泰國菜的做法之泰式海鮮粉絲湯
泰國菜的做法之泰式海鮮粉絲湯 步驟1.杏鮑菇切厚皮焯水瀝幹 步驟2.燒鍋倒入熱水,放入東蔭功湯調料半袋,拌勻 步驟3.將杏鮑菇片加入湯中 步驟4.加入解凍洗淨的北極蝦 步驟5.海虹,扇貝處理乾淨後...
2017-02-23 -
白菜泡菜的做法 怎樣醃制韓國泡菜
導讀:泡菜含有豐富的維生素和鈣、磷等無機物,既能為人體提供充足的營養,又能預防動脈硬化等疾病。那麼,白菜泡菜怎麼做呢?四季養生網小編來教大家。 泡菜的醃制方法 醃泡菜,首先得買一個泡...
2017-02-23 -
20160915食來運轉全集:包菜的做法
包菜的做法是非常多樣的,也是我們生活中經常吃的蔬菜之一,適當的食用對我們的身體健康是非常有幫助的。那麼日常生活中包菜的做法大全是怎樣的呢?那就讓我們隨著東南食來運轉全集欄目一起來瞭解一下吧! 下面...
2016-10-24 -
20160906食來運轉視頻:魷魚炒韭菜的做法
韭菜的做法是非常豐富多樣的,不僅美味而且還有著不錯的補腎效果,生活中經常吃對身體非常有利。那麼日常生活中魷魚炒韭菜的做法是怎樣的呢?那就讓我們隨著東南食來運轉視頻節目一起來瞭解一下吧! 下面是該視...
2016-10-21 -
酸辣白菜的做法大全 大白菜營養豐富
導語:酸辣白菜是一道家常菜,主要食材是大白菜,而大白菜具有較高的營養價值,含有豐富的維生素和礦物質。經常食用大白菜可以護膚、養顏、防止女性乳腺癌、潤腸排毒、促進人體對動物蛋白的吸收等。 ...
2017-02-26 -
雞蛋炒菠菜的做法 改善缺鐵性貧血
導語:雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,味甘、性平,具有養心安神、補血、滋陰潤燥的功效。菠菜含有大量的β胡蘿蔔素和鐵,對缺鐵性貧血有改善作用,吃菠菜能令人面色紅潤...
2017-02-26 -
韭菜的做法大全 韭菜的健康做法
導讀:菜的做法大全。韭菜的營養價值極高,是人們非常喜愛的蔬菜之一。春天的韭菜品質最佳,夏季最差,所以春天是最適合吃韭菜的季節。那麼,韭菜的做法大全有哪些呢?下面四季養生網小編來為大家解答。 ...
2017-02-28 -
酸豆角的製作方法 酸豆角炒菜的做法多
酸豆角的製作方法 酸豆角炒菜的做法多 原料: 豇豆、鹽、涼開水或者是礦泉水。 做法: 1、首先要一個泡菜罎子或者是能密封的玻璃器皿,洗乾淨,保證無油乾燥; 2、新鮮的豇豆撕去老筋洗乾淨,晾乾表面的...
2017-02-28 -
青蝦炒韭菜的做法——早洩食療
食譜原料: 青蝦250g,韭菜100g。 製作方法: 1.蝦洗淨,韭菜洗淨切段。 2.以素油炒青蝦,烹黃酒,醬油,薑絲等調料,再加韭菜煸炒,嫩熟即可。 健康提示: 韭菜與蝦仁配菜,能提供優質蛋白質...
2017-02-28 -
食用空心菜的好處
空心菜是我們夏季常吃的蔬菜,食用空心菜有以下好處: 1、有清熱解毒的作用 空心菜含有大量的粗纖維,主要是由纖維素,還有果膠和木質素組成的。果膠可以將機體內的有毒物質通過排泄排出體外,木質素可以...
2016-09-12 -
潤餅菜的做法
每天下班回家,都有熱騰騰的香甜可口的飯菜在等你,你肯定會感到幸福。那麼,現在我就給大家傳授一下如何做潤餅菜這道菜。 1.將高筋麵粉過篩於玻璃碗中,加入水270毫升、鹽放入攪拌缸裡,攪拌均勻至呈有...
2016-10-25 -
白果炒芹菜的做法
讓自己的廚藝不斷的提高,讓家人能吃到健康的美味,是很多主婦們的願望,今天小編就為主婦們介紹一款又美味又健康的白果炒芹菜做法,感興趣的趕快來學習一下吧! 1.西芹洗淨切成段,紅椒切片 2.白果和芹...
2016-10-25 -
孕期食譜 冬菇油菜的做法
孕期食譜 冬菇油菜的做法 1.準備食材:冬菇5克,油菜200克,植物油20克,鹽15克,味精少許。 2.步驟1:油菜擇洗乾淨,切成3釐米長的段,梗葉分置,冬菇用溫開水泡開去蒂。 3.步驟2:鍋置火...
2017-03-04 -
油菜怎麼做好吃 油菜的做法大全
油菜是一種四季可見的綠色菜品,但是它味道很淡,很多人都感覺不好吃。其實油菜好不好吃與做法有很大的關係。一會我就為大家介紹幾種油菜的做法,同時也會告訴大家油菜怎麼做好吃。 油菜怎麼做好吃 油菜的做法...
2017-03-04 -
炒芥菜的做法是怎樣 告訴你3大食用價值
炒芥菜的做法芥菜含有維生素A、維生素B族、維生素C和維生素D很豐富。具體功效有提神醒腦,芥菜含有大量的抗壞血酸,是活性很強的還原物質,參與機體重要的氧化還原過程。 芥菜:化痰、消腫散結、增強免疫力...
2017-03-04 -
清炒芥菜的做法
簡介芥菜幹子很苦,但是跟媽媽學的這一手卻完全能去了芥菜的苦味兒~倍兒棒!清炒芥菜的做法 一盆子的芥菜洗淨,把芥菜葉子跟幹子分開。 在鍋內倒入少許油,三成熱的時候放入切好的蒜瓣,小火,略做翻炒。 放...
2017-03-04 -
麻辣冒菜的做法
麻辣冒菜的做法的做法步驟 1.將買回來的所有菜品洗乾淨切好,裡脊肉切薄片用澱粉、鹽、豆瓣醬碼制一下。 2.把蒜切末,蔥切花,花生米炒好備用,然後仔細閱讀麻辣空間冒菜底料後面的使用方法。 3.鍋裡燒...
2017-03-04 -
蒜蓉培根蒸娃娃菜的做法
家常菜(4)——蒜蓉培根蒸娃娃菜的做法 主料:娃娃菜300克 輔料:培根2片、蒜7瓣、生抽適量 做法: 1、準備材料 2、娃娃菜切長條 3、蒜切末 4、鍋裡不用放油,培根煎至兩面有焦痕 5、稍涼後...
2017-03-04 -
涼拌黃花菜的做法 黃花菜富含卵磷脂
導讀:涼拌黃花菜的做法,黃花菜的做法有很多種,炒著吃,做湯吃,還能涼拌著吃,那麼,涼拌黃花菜怎麼做呢?下面四季養生網小編來給的大家說說,涼拌黃花菜的做法。 涼拌黃花菜的做法: 黃花菜...
2017-03-04