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空心菜的營養價值 空心菜中含有的粗纖維素
空心菜是一種非常常見的食材,常吃空心菜的好處有很多,那麼,你知道空心菜的營養價值都有哪些嗎?你對空心菜的做法又有多少的瞭解呢?孕婦可以吃空心菜嗎?下面,我們就和大家一起重新認識下空心菜吧!空心菜...
2016-06-29 -
春季必備下飯菜 家常下飯菜的做法
春季必備下飯菜 家常下飯菜的做法1肉末燒豆腐材料:北豆腐500g,豬絞肉200g,香蔥3根,薑3片,蒜4瓣,郫縣豆瓣1大勺,生抽1大勺,料酒1大勺,五香粉少許,生粉1小勺,細砂糖1小勺,食用油適量,...
2017-02-13 -
涼拌菠菜的做法與營養價值
涼拌菠菜是家庭常見菜,既下飯又易於消化。而且它的養生作用也不小。涼拌菠菜怎麼做? 涼拌菠菜,材料:菠菜、生薑、大蒜、花椒、精鹽、植物油、熟芝麻 涼拌菠菜的做法: 1、菠菜去根洗淨,煮鍋裡坐水滴入幾...
2017-02-19 -
排骨酸菜的做法有哪些
排骨酸菜的做法有哪些 四季養生閱讀配圖 排骨酸菜的簡單製作一 排骨(300G)、酸菜(500G) 蔥(20G)、薑(適量)、八角(一個)。 1、酸菜洗乾淨。排骨先用壓力鍋煮好。 2、撈出...
2017-02-19 -
空心菜的功效 吃空心菜能降血壓
現在正是吃空心菜的大好時機,夏季吃空心菜的好處很多,不僅可以幫助我們有效的改善身體機能,還有很好的美容功效。除了這些,空心菜的功效與作用還有很多,空心菜的做法也不少,感興趣的朋友不妨來繼續往下瞭...
2016-06-29 -
空心菜的營養價值 多吃空心菜能預防癌症
空心菜的營養價值很高,而且吃法很簡單。家家戶戶在吃的時候都是簡單炒一下就是美味的一道菜肴。那麼大家知道吃空心菜的好處有哪些嗎?平時吃空心菜的時候有注意過空心菜的功效嗎?下面我們就來一起探析下這些...
2016-05-31 -
空心菜的營養價值 空心菜竟有很強的排毒功能
空心菜的營養價值很高,而且口感也很棒,這一點,喜歡吃它的人一定很有共鳴。而且,這個美味的蔬菜做法也很簡單,我們平時吃的空心菜應該都不複雜。下面小編也會介紹一些空心菜的做法給大家,不會的朋友可以學...
2016-05-20 -
空心菜的營養價值
空心菜是鹼性食物,並含有鉀、氯等調節水液平衡的元素,食後可降低腸道的酸度,預防腸道內的菌群失調,對防癌有益,這也是生活小竅門喲。所含的煙酸、維生素C等能降低膽固醇、甘油三酯,具有降脂減肥的功效。空...
2017-02-23 -
青菜的做法 為你的餐桌添一份驚喜
青菜是很常見的一道菜,經常出現在人們的餐桌上,它吃著很是清淡,很適合夏天吃。但是你知道青菜怎麼做好吃嗎?知道青菜怎麼炒好吃嗎?今天我們就為大家介紹一下青菜的做法,大家一起來看看吧。 青菜的營養價值...
2017-02-23 -
捲心菜泡菜的做法 韓國泡菜的做法和醃制方法
捲心菜泡菜韓國泡菜的做法 泡菜的醃制方法 當沒有食欲和胃口的時候,吃一點泡菜真的是開胃呀,現在就推薦一道捲心菜泡菜的做法,不僅開胃而且絕對低卡路里,現在就一起看下韓國泡菜的做法和醃制方法。 捲心菜...
2017-03-08 -
空心菜怎麼做好吃 空心菜的這些做法你會嗎
空心菜的營養價值很高,有清熱解毒的功效,空心菜的好處有這麼多,那麼你知道空心菜怎麼做好吃嗎?知道空心菜的做法有哪些嗎?今天我們就來為大家介紹一下空心菜的家常做法,供大家參考。 不知道從什麼時候...
2016-06-18 -
空心菜的家常做法,別再只會蒜蓉炒!
1.挑選空心菜:葉子越綠越新鮮 空心菜宜選擇整株完整、無鬚根者、無黃葉或破損水傷的為佳,葉子越綠的越新鮮。 2.挑選空心菜:切口無腐爛或變色 莖管底部的切口要無腐爛或變色,如果太乾燥或...
2016-06-30 -
空心菜的實用功效和做法!
平時生活中飲食應以清淡為主,多吃些清涼降火的食物,會使人的身體更舒服,不容易煩躁。減肥降火吃什麼食物好?空心菜是一個很不錯的選擇。它含有豐富的維生素、粗纖維和其他營養物質,對身體有很好的作用。 ...
2015-11-30 -
空心菜的葉子做法是什麼
空心菜還是一種鹼性食物,它含有多種調節水平衡的元素,對於抑制腸道內的菌類菌類滋生,防治癌症特別有意義。空心態屬於粗纖維,經常吃夏季的時候可以防暑解熱,清涼排毒。選擇空心菜的時候應該選擇梗比較細的吃...
2015-08-23 -
空心菜的家常做法是什麼
空心菜的家常做法空心菜,還有豐富的粗纖維,能夠促進腸道的蠕動,有排毒解毒的功能,一般人群都可以食用空心菜,尤其是糖尿病,高血壓患者更適合吃空心菜。空心菜,還有豐富的維生素c還有蘿蔔素,維生素的含量...
2015-08-23 -
炒空心菜的家常做法是什麼
空心菜是一種很普通的蔬菜,而且也是特別有營養的,味道也相當不錯,炒空心菜的味道,一般人都可以接受,而且關鍵的是做法還是很簡單的。空心菜還有減肥的作用,需要減肥的妹子,不妨試一試空心菜吧,下面,我就...
2015-08-23 -
臘肉炒空心芹菜的做法
已經結婚生子的你,是否發現孩子經常挑食.厭食。你是否擔心這樣會影響他們的成長發育呢?而身為家長的你,該怎麼辦呢?其實只要你變著花樣做好吃的就可以了。那麼,下面就讓小編來給你介紹一下臘肉炒空心芹菜的做...
2016-10-25 -
與空心菜差一個字的它營養是空心菜的數10倍以上,常吃還能抗癌,做法超級簡單
大街小巷大家都知道空心菜,每到夏天必定會吃的菜之一就是空心菜了。但是還有一種菜,與空心菜只相差一個字,他的名字很少被人說起,它叫多心菜,為什麼叫這個名字呢?因為他們在生長的過程中,每摘一次菜心,它就...
2017-06-04 -
捲心菜泡菜的做法是什麼
捲心菜的營養價值很高,在冬天的東北地區,捲心菜也是常吃的一種蔬菜,捲心菜的吃法有很多,既可以涼拌也可以炒著吃,另外用捲心菜做泡菜口味也非常的好,捲心菜泡菜酸爽辛辣,清脆可口的,下面我們就來瞭解一下...
2017-10-11 -
空心菜的家常做法有哪些?
空心菜是很多人都喜歡吃的一種蔬菜,他對我們的身體健康好處非常多,那麼空心菜有哪些家常做法呢?下面就讓小編為大家介紹一下吧!空心菜的家常做法蒜蓉空心菜食材:空心菜 (500克)、蒜蓉、蠔油、食鹽。做...
2017-11-22