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玉米筍的營養價值 玉米筍含有豐富的維生素
玉米想必大家都很熟悉,玉米曬乾了,可以打出玉米麵的,玉米的營養很高,那麼,玉米筍的營養價值高嗎?玉米筍的做法簡單嗎?玉米筍的功效有哪些?這些問題,就讓小編帶我們一起去看看吧。 玉米筍營養價值 ...
2016-06-24 -
蘆筍的營養價值 常吃蘆筍能利尿促消化
當發現自己食欲不振,不知道該吃什麼的時候。蘆筍是個不錯的選擇,相信很多人生活中很少想起去吃它。但是蘆筍的營養價值很高,我們應該多吃。下面小編就來和大家說說吃蘆筍的好處,還有蘆筍的功效,有興趣的朋...
2016-06-06 -
冬筍的營養價值
冬筍的營養價值 冬筍是一種富有營養價值並具有醫藥功能的美味食品,質嫩味鮮,清脆爽口,含有蛋白質和多種氨基酸、維生素,以及鈣、磷、鐵等微量元素以及豐富的纖維素,能促進腸道蠕動,既有助於消化,有能預...
2017-02-19 -
萵筍炒肉的做法 萵筍的營養分析
導語:萵筍是一種常見蔬菜,肉質鮮嫩。常吃萵筍可增強胃液和消化液的分泌,增進膽汁的分泌。萵筍中的鉀是鈉的27倍,有利於促進排尿,維持水平衡,對高血壓和心臟病患者都有很大的裨益。豬肉是日常生活的主要副...
2017-02-26 -
蘆筍的營養價值及食療作用有哪些
蘆筍的營養成分有氨基酸、蛋白質以及多種維生素等,它通常作為蔬菜出現在千家萬戶的餐桌上,很多人吃蘆筍,卻不知道蘆筍的營養價值。它的營養價值含量在蔬菜中的排名可以位居前三,這是因為其對於身體免疫力的提...
2013-12-12 -
春筍的營養價值與做法,教給你
春季筍也開始上市了,很多人喜歡吃筍,喜歡它脆脆的聲音,味道也很鮮美,但對它的食用功效卻沒幾個人瞭解的。 春筍味道清淡鮮嫩,營養豐富。含有充足的水分、豐富的植物蛋白以及鈣、磷、鐵等人體必需的營養成分...
2017-03-04 -
蘆筍的營養價值 多吃蘆筍對人體有好處
蘆筍的營養價值,大家瞭解多少呢?作為蔬菜,應該很多喜歡研究廚藝的朋友知道蘆筍的做法。但是對於蘆筍的功效與作用不太瞭解。下面我們就來看看蘆筍這個特別的蔬菜。探究一下它含有的營養成分究竟有哪些? ...
2016-05-03 -
蘆筍的營養價值有哪些 揭秘吃蘆筍的好處
蘆筍的營養價值 營養分析 蘆筍有鮮美芳香的風味,膳食纖維柔軟可口,能增進食欲,幫助消化。現代營養學分析,蘆筍蛋白質組成具有人體所必需的各種氨基酸,含量比例符合人體需要,無機鹽元素中有較多的硒、...
2017-03-05 -
吃萵筍上火嗎?萵筍的營養價值有哪些?
食物能讓我們獲取營養,同時飲食不當也容易對身體造成傷害,尤其是生活中很多人都不喜歡吃容易上火的食物,那麼吃萵筍會上火嗎? 萵筍的營養價值青筍的營養成分很多,包括蛋白質、脂肪、糖類、灰分、維生素A原、...
2016-12-20 -
竹筍的營養價值 多吃竹筍能幫助減肥瘦身
竹筍是我們平時常吃的一種食物,在很多菜中,都能見到它的身影。而且,不管是作為主菜還是輔菜,竹筍的功效都很多。因為竹筍的營養價值非常高!下面我們就來好好說說這些問題,順便介紹兩道竹筍的做法給大家!...
2016-04-25 -
吃熏筍上火嗎?熏筍的營養價值有哪些?
食物搭配不當對身體的傷害也是非常大的,尤其是身體上火是最常發生的,上火會導致口舌生瘡或者便秘等,所以飲食要特別注意,那麼吃熏筍會上火嗎? 熏筍的營養價值熏筍中含有豐富的葉酸,大約5根蘆筍就含有100...
2016-12-20 -
吃玉米筍上火嗎?玉米筍的營養價值有哪些?
口吃體上火雖然不是嚴重的疾病,但是也會給身體和自身帶來很大的痛苦,平時飲食飲食不當引起上火是最常見的,那麼吃玉米筍會上火嗎? 玉米筍的營養價值 玉米筍含有豐富的維生素、蛋白質、礦物質,營養含量豐富;...
2016-12-20 -
吃醃筍上火嗎?醃筍的營養價值有哪些?
每個人都有自己的飲食習慣,有的人遇到喜歡吃的食物就會一直吃,有的時候飲食不當還容易上火,那麼吃醃筍會上火嗎?下面一起來瞭解下。 醃筍的營養價值1、醃筍中含有豐富的葉酸,大約5根蘆筍就含有100多微克...
2016-12-20 -
吃酸筍上火嗎?酸筍的營養價值有哪些?
每一個人的飲食習慣和口味都是不一樣的,但是一定要調整好飲食能讓身體變得更加的健康,酸筍就是平時經常吃的,下面一起瞭解下吃酸筍會上火嗎? 酸筍的營養價值酸筍味道鮮美,營養豐富。酸筍含豐富的纖維素,能促...
2016-12-20 -
吃醬萵筍上火嗎?醬萵筍的營養價值有哪些?
食物不僅能讓我們身體變得更加的健康,並且還能對身體很好的調理,所以平時飲食最好能結合身體情況選擇,下面一起瞭解下吃醬萵筍會上火嗎? 醬萵筍的營養價值1、開通疏利、消積下氣:萵苣味道清新且略帶苦味,可...
2016-12-20 -
吃筍上火嗎?筍的營養價值有哪些?
相信生活中很多人都有過上火的經歷,身體上火對健康的影響是非常大的,尤其是天氣乾燥的時候一定要注意吃降火的食物,那麼吃筍會上火嗎? 筍的營養價值1、筍的蛋白質比較優越,人體必需的賴氨酸、色氨酸、蘇氨酸...
2016-12-20 -
吃幹筍上火嗎?幹筍的營養價值有哪些?
同樣的食物對不同的人會起到不同的作用,身體如果上火就容易出現口臭或者是便秘等現象,也容易出現疾病,下面一起瞭解下吃幹筍會上火嗎? 幹筍的營養價值1、竹筍含有豐富的蛋白質、氨基酸、脂肪、糖類、鈣、磷、...
2016-12-20 -
吃蘆筍上火嗎?蘆筍的營養價值有哪些?
從食物中獲取營養是我們最基本的需求,但是每種食物的營養價值和功效都是不同的,如果飲食不當就容易導致身體上火,下面一起看一下吃蘆筍會上火嗎? 蘆筍的營養價值1.蘆筍的氨基酸含量高,特別是天門冬氨酸含量...
2016-12-20 -
蘆筍的營養做法
【導讀】蘆筍的營養做法,蘆筍是抗癌明星,常吃還可以幫助減肥瘦身。蘆筍的做法有很多,涼拌、清炒、煲湯、煮粥都可以。那麼一起來看看蘆筍的營養做法,你不能錯過哦! 蘆筍的營養做法 做法一:涼拌蘆筍 ...
2015-05-19 -
蘆筍的營養價值為什麼豐富
【導讀】蘆筍的營養價值豐富,比一般蔬菜都要高,富含多種氨基酸、蛋白質和維生素;蘆筍,又名露筍、龍鬚菜。它並非蘆葦的嫩芽,而是因其狀如春筍而得名。也正因如此,它在國際市場上有“蔬菜之王”的稱號,究竟...
2014-12-01