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懷孕15周的營養需求
懷孕15周是你孕期第4個月的中旬,孕早期的不適症狀已經基本消失了。最主要的是營養的補充,避免營養不良帶來的危害。 一、懷孕15周營養需求 有些食物不同程度地對孕婦和寶寶都有影響,所以在你要注意...
2012-11-30 -
女人吃蘆筍的好處 蘆筍的營養價值
蘆筍是我們經常吃的一種食物,蘆筍不僅具有豐富的營養價值,而且肉質鮮美、口感極好,有著鮮美芳香的味道,能增強我們的食欲,也能幫助我們助消化,是一種大多數人都愛吃的蔬菜。那麼女人吃蘆筍有什麼好處呢?...
2016-06-12 -
幹竹筍的營養價值
想必大家對於幹竹筍可能有些人是比較熟悉的了,當然還有些人應該是並不太瞭解的吧?沒關係,接下來我就來告訴大家幹竹筍的相關知識吧。幹竹筍顧名思義就是竹筍曬乾了以後進行一定的加工而成的,對於幹竹筍人們給...
2014-07-22 -
萵筍的營養價值有哪些?
中醫認為,萵筍味苦、性寒,有益五臟、通經脈、堅筋骨、白牙齒、開胸膈、小便等功效,可治療高血壓、慢性腎炎、產後乳汁不通等症。雖然萵筍具有諸多功效,但是痛風、痛經患者勿食用,同時還要注意一些與萵筍搭配的...
2013-05-06 -
蘆筍的營養價值,防癌提高免疫力!
蘆筍含有多種人體必需的大量元素和微量元素,鈣、磷、鉀、鐵的含量都很高;微量元素則含有鋅、銅、錳、硒、鉻等。 既然蘆筍的營養價值那麼高,吃蘆筍對身體有什麼好處呢? 蘆筍中所含的硒元素,正是可...
2015-11-30 -
幹筍的營養價值
幹筍其實就是通過新鮮的竹筍去殼,高溫蒸煮壓榨之後形成的,而且他比新鮮的竹筍更容易保存,口感更獨特,所以在平時的生活中,我們經常會看到幹筍的身影,不僅僅可以作為主食還可以當很多食物的配料,那麼下面我...
2014-07-27 -
蘆筍的營養價值—護肝
蘆筍是常見的食物,蘆筍具有抗癌的功效。蘆筍有鮮美芳香的風味,膳食纖維柔軟可口,能增進食欲,幫助消化。那麼蘆筍的營養價值有哪些呢?吃蘆筍有哪些作用呢? 近期美國《食品科學雜誌》刊登韓國一項新研...
2012-04-25 -
竹筍的營養價值 吃竹筍有什麼好處
一、吃竹筍可以補充人體所需的多種維生素 人們常說的蛋白質、氨基酸、維生素B1、B2、C、胡蘿蔔素、鈣、鐵、磷等眾多人體需要的維生素都能在吃竹筍的時候得到補充,是不是有點不敢相信了呀?不僅如此,...
2014-05-19 -
春季吃春筍好嗎 春筍的營養價值
春筍的營養非常豐富,特別是其中的植物蛋白、胡蘿蔔素、纖維素、各種維生素、鈣、鐵、磷等微量元素的含量也都是非常豐富的,因此從養生的角度上說春筍具有很高的營養價值。 幫助消化預防便秘 因為春筍的...
2015-03-11 -
竹筍的營養價值
竹筍自古以來,就是傳統的美味佳餚。由於它的味道香甜,所以也讓人們更加嚮往。同時,竹筍的營養價值也是非常豐富的。由於竹筍能夠有效的補充人體所需的營養物質,除了蛋白質、氨基酸、脂肪之外,還能夠補充人體...
2013-10-02 -
蘆筍的營養價值有哪些
現在人們由於生活和諧,也不像從前前輩們過著食不果腹的那種生活了,我們對現在的生活要求也越來越高,就像我們每天必須的一日三餐,很多人們現在對餐桌上的菜肴是否適合自己的身體需要從而進行一些特殊食材的選...
2013-01-01 -
蘆筍的營養價值非常豐富
蘆筍的營養價值豐富,比一般蔬菜都要高,富含多種氨基酸、蛋白質和維生素;也正因如此,它在國際市場上有“蔬菜之王”的稱號,究竟蘆筍的價值有多豐富呢?下面就一起來瞭解一下吧。 蘆筍的營養價值: ...
2013-09-02 -
蘆筍的功效與作用,龍鬚菜的營養價值,蘆筍的功效與作用及食用方法
蘆筍又被稱之為石刁柏、龍鬚菜,是蘆葦剛剛長出來的幼嫩部分,低熱量、營養價值高,如富含蛋白質、氨基酸、多種人體所需礦物質,維生素,所以蘆筍的功效與作用不可小覷。。一起來瞭解下蘆筍的功效與作用及食用方...
2017-05-24 -
奶油玉米筍的營養價值 怎麼做奶油玉米筍好吃
玉米筍是一種富含維生素、蛋白質、谷氨酸和微量元素等的食物,從其所含有的營養成分分析即可知道,玉米筍的營養價值是很高的,而在玉米筍的吃法中,奶油玉米筍是人們最常選擇的一種食用方法。 玉米筍為禾本科...
2016-04-29 -
冬筍的營養價值高 既能防便秘又能治高血壓
在日常生活中,越來越多的人對於飲食的要求和挑剔度是越來越高的,而在選購食物的時候,大多數的人對於食物的營養價值也是十分看重的,而冬筍作為一種高營養價值的食物,自然也是備受青睞的。 冬筍的營養價值 ...
2016-04-29 -
春筍的營養價值 時令春筍不宜多吃
春天到了萬物生髮,吃春筍也是春天的一個好選擇,春筍是春季一道時令美食,被譽為“素食第一品”,營養豐富,含有人體必需的各種營養元素及微量元素,有著很好的保健功效,春季時節更適宜多吃些春筍,來看看吃春筍...
2016-04-29 -
竹筍的營養價值有哪些
竹筍,想必大家都會想到國寶熊貓,這個動物是喜歡吃竹子的哦,竹筍是竹子的幼芽,是為了繁衍後代而長出來的幼芽,竹筍的營養價值是很高的,是受到很多人的青睞的,到底竹筍有什麼營養價值呢? 竹筍的蛋白質比...
2016-04-30 -
竹筍的營養價值 日常養生不可或缺的食材
竹筍的營養價值有哪些?大多數人都非常喜歡吃竹筍,為什麼會有那麼多人喜歡吃竹筍呢?主要原因還是因為竹筍的營養價值很高,竹筍所含纖維能消除便秘,對面疤或疙瘩等現象有效,那麼竹筍的營養價值有哪些?下面來分...
2016-04-30 -
萵筍的營養價值 高纖維促進腸胃蠕動
萵筍的營養價值是什麼?萵筍是春季及秋、冬季重要的蔬菜之一,葉同樣可食,且營養價值要高於莖。葉中維生素C含量是莖的4倍,胡蘿蔔素含量為莖的近6倍,蛋白質、糖、鐵等含量也都高於莖。那麼下面就一起來瞭解一...
2016-04-30 -
萵筍的營養價值 與油麥菜的對比
許多人都有這個疑問:“油麥菜和萵筍長得差不多,口感也相似,是否就是同一種蔬菜呢?”其實,油麥菜和萵筍雖然是親戚,但卻是兩種菜,而且營養也有差別。那到底是油麥菜還是萵筍對男性保健養生較有益處呢?趕緊一...
2016-05-01