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支招擺脫節後綜合症 幫OL上好節後首日班
狂歡了七天后的首個工作日中,“節後綜合征”一定會或多或少侵擾著每個人。下面,看看你是否患上了節後綜合症?1、心神不定、無精打采身未動心已遠,思想已在飄出千里之外。恍恍惚惚的,不自覺地胡思亂想,根本提...
2013-10-08 -
節後上班精神不振? 常按印堂穴醒腦又健康
古時候算命先生常說印堂的色澤來蔔算人的未來運氣和身體狀況。印堂,是一個精氣元神聚集的地方。中醫認為,精、氣、神為人體三寶,精充、氣足、神旺則身康體健,百病不侵。而想達到百病不侵的目的,要常按摩印堂...
2013-02-22 -
節後白領頻現綜合症 5個tips補充正能量
精神緊張身疲累 假期間的作息是“不正常”的,無規律的睡眠、外出旅遊、熬夜玩樂等,造成人體過度放鬆之餘,機體也容易疲勞,而面對即將重返緊張高壓的學習和工作環境的現實,心理本能產生恐懼,遲遲不願進入...
2012-10-11 -
【滋味】豆苗的4種做法:節後清爽祛火
豆苗是豌豆萌發出2-4個子葉時的幼苗,鮮嫩清香,青如玉帶,碧綠的色澤看著沁人心脾,吃到口中更是爽口清香。豆苗不僅柔嫩適口,更清熱祛火。經歷了大魚大肉的洗禮,來一盤清爽的豆苗也是極好的。不論你喜歡喝...
2017-03-08 -
糖友記得節後檢修身體
春節已過,你的假期過得怎麼樣,是否玩得盡興,吃得盡興?大概好東西沒少吃吧。那麼,血糖你是不是也照顧到了?年後,趕緊給自己的身體做個“檢修”,把該調整的快速調整過來,身體問題可是等不起的。 即便...
2011-05-26 -
過節大吃大喝積毒素 節後排毒解膩吃3種水果
中秋節期間,三五朋友總是少不了要Happy下,吃喝玩樂盡在其中。期間,攝入了大量的美味後,不可避免的體內也會聚集了不少的毒素。所以在節後,給腸道“洗洗澡”是不容忽視的,及時的將腸道中的垃圾排除體外,...
2016-09-18 -
節後睡眠紊亂或是失眠 如何應對?
由於中秋假玩兒的太high,或趁小假期間放縱自己一回的人或多或少都沾染上了點睡眠紊亂,你是不是也很晚睡不著卻又不知道是否真的患上失眠症?現在小假結束,人們又該如何收心,儘快回歸規律的睡眠作息呢?怎麼...
2016-09-18 -
居家五大佈置解決節後失眠
1.注意保持床鋪及四周環境的舒適。房間若不大,要保持空氣的流通。空氣不流通的情況,可能造成早上醒來時昏昏沉沉的感覺。 2.光線越暗越好。若必須留盞小燈,以黃色燈光為宜,且光線不宜直接照射到臉部,...
2012-02-06 -
節後返程暈車傷不起 暈車的朋友要怎麼辦
春節過完後又得坐車回來上班了,暈車的問題又開始煩惱很多人了,輕則頭暈噁心、煩悶不適,重者天旋地轉、翻腸倒肚,苦不堪言。為什麼會暈車呢?又怎樣防治暈車呢? 導致暈車嘔吐的原因 1、暈車與人體前庭平衡...
2016-02-15 -
春節後減肥
春節的時候很多人都要參加聚餐的,親朋好友時不時的聚一下,這樣子在不知不覺中就要吃下好多的東西,那麼過完春節再加上一個冬天下來身上的脂肪就囤積了很多了,所以很多人在春節過後都在急著應該要如何快速的減...
2014-06-04 -
假期模式關閉 如何預防節後綜合症
小長假過去了,經歷了一段旅途的奔波之後再度回到工作崗位上,不少人都會出現各種不適應,莫名的恐慌,身心萎靡,情緒低落或焦躁,注意力難以集中,厭倦工作等,這些都是節後綜合症。假期模式關閉,上班族應該如何...
2016-05-03 -
節後身體不適?食療幫你來調理
春節長假,對於一些人來說過得也不輕鬆:有人旅途勞頓,有人大吃大喝暴飲暴食,有人作息時間被打亂……這些因素加上十一後乾燥的天氣,使許多人處於亞健康狀態,大致可分為奔波忙碌型、飲食過度型、外出感受風燥...
2016-02-16 -
假期模式關閉 中醫療法擺脫節後綜合征
春節長假過去了,經歷了一段旅途的奔波之後再度回到工作崗位上,不少人都會出現各種不適應,莫名的恐慌,身心萎靡,情緒低落或焦躁,注意力難以集中,厭倦工作等,這些都是節後綜合症。假期模式關閉,上班族應該如...
2016-02-15 -
春節大魚大肉 節後如何調理腸胃?
大魚大肉的春節長假過去了,要開始緊張的工作了,這個時候卻出現了腸胃不適,這可怎麼辦?別擔心,今天不如就來一起看看飲食調理腸胃不適的方法都有哪些吧。節後養胃的飲食原則三餐需按時按量。到了該吃飯的時間,...
2016-02-15 -
豆苗的4種做法:節後清爽祛火
豆苗是豌豆萌發出2-4個子葉時的幼苗,鮮嫩清香,青如玉帶,碧綠的色澤看著沁人心脾,吃到口中更是爽口清香。豆苗不僅柔嫩適口,更清熱祛火。經歷了大魚大肉的洗禮,來一盤清爽的豆苗也是極好的。不論你喜歡喝...
2017-03-09 -
節後必吃的消脂刮油第一菜
蔥香油燜筍的做法 將竹筍去皮洗淨,切大小一致的滾刀塊 將筍段用開水焯3~5分鐘,去澀,焯至半熟,撈出後控幹水備用 將老抽、生抽、香醋、白糖、鹽倒在一個小碗中,攪勻便成料醬 另鍋燒熱,加3湯勺沙拉油...
2017-03-09 -
節後減肥 冬瓜蝦仁湯一周狂減4斤
年假節束了,對一部分人來說,過年的喝酒讓自己增了不少體重,些時該減減肥了。吃什麼減肥呢?冬瓜是非常好的瘦身減肥食品,尤其排毒、消水腫的效果非常明顯,下面小編就要介紹給大家一個冬瓜減肥餐,幫助大家享...
2012-01-31 -
【清淡素菜】節後養胃菜 枸杞木耳炒山藥
過節的你是不是和我一樣也大吃大喝了一通呢?過節的時候是我總放鬆對嘴和胃的管理,任由他們放肆,節後又會有負罪感,還好我還能意識到自己吃多了,還會給自己創造機會吃一些素食多爬一些樓梯,調節一下自己的身...
2017-03-09 -
哪些原因導致髖關節後脫位
髖關節後脫位的病因多由間接暴力引起。當髖關節屈曲90°時同時在內收內旋位,此時股骨頭已超越髖臼邊緣,不再抵觸髖臼骨面而抵在關節囊上。股骨頸前緣被髖臼前內緣擋住,形成以支點為中心的橫杆,如外力繼續...
2013-07-27 -
肘關節後脫位有什麼特點
肘關節脫位占全身四大關節脫位總數的一半。構成肘關節的肱骨下端呈內外寬厚,前後薄扁。側方有堅強的韌帶保護,關節囊前後部相當薄弱。 肘關節的運動,主要為屈伸。尺骨冠狀突較鷹嘴突小。因此對抗尺骨向後...
2013-07-27