-
新年節日飲食 勿忘營養均衡
節日飲食,勿忘營養均衡 面對色香味俱全的美酒佳餚,人們很難抵制美食誘惑。然而美食當前,切勿忘記要營養均衡。 點菜的注意事項: 長假三兩知己、親戚朋友相聚,為了避免肉食類過多、油脂過量,在點菜...
2013-01-28 -
“節日短信焦慮症”如何化解?
職場人士的“節日短信焦慮症”又該如何化解呢?專家建議廣大職場人士:如果要向領導或者客戶發送節日祝福短信一定要做到不卑不亢,因此,在發送祝福短信的時候要注意以下幾點。什麼是職場短信焦慮症呢?面對這個新...
2013-12-24 -
節日裡寶寶的飲食要怎麼料理?
過節真快樂!特別是生來喜歡熱鬧的寶寶,會覺得過節更快樂!可媽咪常會在節日裡忙得暈頭轉向,疏忽照料寶寶的飲食。寶寶的脾胃很嬌嫩,還沒有發育成熟,飲食上稍有不適,便會損害健康。結果,快樂的節日變得並不...
2011-10-04 -
山楂的營養價值 一味山楂治好“節日病”!
山楂,核果類水果,核質硬,果肉薄,味微酸澀。具有歸脾、胃、肝經,有消食化積、行氣散瘀的功效,擅治肉食積滯、胃脘脹滿、瀉痢腹痛、瘀血經閉,血高脂症等。民間巧用山楂和其他食藥材配伍,用於治療和緩解春節...
2015-12-22 -
節日狂歡警惕舞廳鐳射對眼睛的損害
眼睛的損害 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=400> 現在,有許多...
2011-05-16 -
節日狂歡警惕唱出卡拉OK病
卡拉OK病是西方國家青少年常患的一種時髦病,特別是日本,得這種病的人越來越多。卡拉OK病在醫學上稱為“聲帶症”,俗稱“卡拉OK症”。 症狀表現為聲帶水腫,生瘡,聲音嘶啞,輕度呼吸困難,喉部發幹,...
2010-12-30 -
警惕節日易患腸胃疾病 教你護腸胃的7種吃法
春節期間人們容易患腸胃疾病的原因: 1、親朋好友之間聚餐增多,而雞、魚、蝦等油膩食物都是春節餐桌的主要菜肴,加上頻頻飲酒,或冷熱食物混雜,都會造成胃腸負擔,讓你出現腹痛腹瀉、腹脹等症狀。 2、不節...
2013-02-08 -
春節期間需防“節日美食綜合征” 8招助你健康過節
節日裡,有人天天應酬喝得頭昏眼花,有人出外遊玩難免饑飽不均,於是,“節日病”就在不經意中禍由口入。節日飲食成了大家必要關注的問題。 1、少吃多餐 少吃多餐能減肥,相信這個道理很多人都知道。 但是,...
2013-02-05 -
節後上火消化不良 喝茶食粥消滅節日病
“吃”是假期的重要“節目”,美味佳餚琳琅滿目,特色小吃應接不暇,親戚朋友聚會不斷,很多人在歡樂氣氛的烘托下,就忘了“飲食適度”,致使胃腸負擔加重,引起腹脹、食積、消化不良等現象。此時,不妨飲一杯消...
2013-03-04 -
節日進食過多 四類食物消食化膩
春節期間連續進食過多食物的話,很可能會一下子“吃撐了”。專家介紹,此時可以通過食用一些食物來化解油膩。 水果:山楂柑橘促消化 專家介紹,開胃助消化的食物有山楂、柑橘類等。飽食之後,喝一杯橙汁,可解...
2013-02-19 -
元旦來臨 老人節日飲食五項注意
1.老年人對寒冷的抵抗力差,如果吃冷食的話,可能會引起胃壁血管收縮,供血減少,並反射性引起其他內臟血循環量減少,不利健康。因此,老年人的飲食應稍熱一些,以適口進食為宜。 2.長期的飲食過飽,有...
2015-01-01 -
適合節日排毒養生的食譜
春節期間吃的東西比較雜亂,這時我們更要注重排毒養生了。吃什麼排毒?木耳和菠菜都是排毒佳品。下麵小編推薦兩道春節期間的排毒養生菜,讓你吃得健康吃得開心。 木耳 功效:消除血液熱毒 木耳因生長在...
2012-01-24 -
節日見父母必知的六大訣竅
國慶日舉國長假,正是拜見“未來岳父、岳母”的大好時機,要知道他們作為女朋友的“常任理事”,擁有“一票否決權”,所以這初次見面就十分重要。 外形是天生的,能通過女朋友“海選”合格必然有其可愛之處,如果...
2009-09-30 -
預防節日病 什麼是節日病
什麼是“節日病”? “節日病”不是某一疾病的名稱,而是節日期間多發病的統稱。尤其是在春節、五一和十一長假期間,由於氣溫、環境、思想情緒、飲食規律、生活起居等各方面均與平時不同,使身體不能適應而...
2013-01-25 -
節日裡也要注意痛風的預防
痛風的預防是節假日親友聚會時需要關注的話題。現代社會生活品質的提高,酒宴更多地出現在了人們的日常生活中,痛風的預防也顯得更為重要了。這裡就請專家來為您就痛風的預防支幾招。 節日的痛風病往往首發或...
2012-03-26 -
節日歡慶 腦出血也會來湊熱鬧
這種時候,很容易引起一些原有疾病的發作,比如腦出血。 腦出血也稱腦溢血,它屬於心腦血管疾病的一種,寒冷季節發病率較高,發病年齡以50歲~70歲之間為多;但是腦出血起病常突然而無預感。因此,瞭解...
2012-02-11 -
小兒春節飲食的秘笈:節日要管好孩子的嘴
節,家宴、拜年、親朋好友團聚……吃是免不了的,寶寶跟著父母不僅吃了上頓接下頓,平時限制的飲料和零食也開禁了。然而,由於小兒各種消化酶的分泌少,消化能力差,如果在節日期間吃得過雜,寶寶的腸胃就會...
2012-01-29 -
警惕新年16大飲食誤區 教你節日科學飲食
1、葷素搭配要合理。 要樹立正確的春節飲食觀念,春節裡,一般餐桌上什麼菜都有,但是要注意的是,如果自己懂得合理的搭配,健康是可以吃出來的。葷素的比例控制是3:7或者4:6,切記不可只吃肉類不吃蔬菜...
2013-02-09 -
支招:節日飽餐後如何刮油解膩?
》》小編推薦:春節必備的8種清腸美食 最佳解膩排毒青菜:青蘿蔔——解膩減肥又抗癌 大魚大肉過後最解油膩的東西是什麼?答案就在老輩人常說的那句話裡——“冬吃蘿蔔夏吃薑”,蘿蔔可是個好東西,平時在家...
2010-02-11 -
節日必備8大養生排毒食材
小編推薦:節日飽餐後如何刮油解膩? 1.玉米:含豐富的鈣、磷、鎂、鐵、硒等,及維生素A、B1、B2、B6、E和胡蘿蔔素等,還富含膳食纖維。常食玉米油,可降低膽固醇並軟化血管。煮玉米,是最簡單的做...
2010-02-11