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吃點素食來瘦身 揭秘神秘的素食減肥法
素食減肥法相信很多人聽過，可是有沒有效呢？效果有多大呢？下面就趕緊和小編一起來看看那些明星達人的減肥效果吧。【明星篇】王菲教你輕鬆科學利用素食減肥1、多吃新鮮蔬菜。一些蔬菜經長時間存放後，裡面的維生...
2013-08-14 -
五種飲食減肥誤區讓你健康瘦
現在網路上的廣告很大部分都是關於減肥的，減肥演變成現在很時尚的事情，很多MM為了用有纖細身材，會嘗試各種減肥方法，會按照網上流傳的一些方法進行。但很多人到最後不但沒瘦反而胖了很多。下面小編就來詳...
2016-08-08 -
推薦魔鬼飲食減肥法
你用過哪些減肥方法?減肥茶?減肥藥?減肥手術?現在的減肥市場很龐大，對應的減肥方法有很多，那麼，你知道適合自己的了麼?控制飲食減肥是其中相對來說比較簡單的，但對於吃貨們，這簡直是摧殘。下面小編就...
2016-08-03 -
中醫推薦控制飲食減肥法
你今天減肥了麼?減肥的效果怎麼樣?減肥是現在比較火熱的事情，很多MM為了追求更高層次的生活，會將減肥作為生活之重!甚至是有的時候不惜犧牲自己的身體健康，有關專家指出，減肥其實是在改善肥胖者的飲食...
2016-08-03 -
少吃飯多喝粥 飲食減肥8方法速效瘦身
許多MM以為吃得多就會發胖，其實不然。飲食減肥法的精髓不在食物攝入量的多少，而在於吃什麼和怎麼吃。今天小編與你分享飲食減肥小竅門，助你速效瘦身。一、多吃溫熱食物我們在控制飲食的時候，胃裡常感覺空空的...
2013-05-06 -
加快新陳代謝 7種健康飲食減肥法吃出好身材
1.水，一定要多喝 水對於機體的代謝非常重要，因為機體需要水來參與代謝。那就代表假如我們身體中的水不足就會導致代謝減慢。所以，我們一定要養成愛上喝水的習慣，只有這樣，我們的新陳代謝才會加快，脂肪...
2012-04-16 -
素食不一定瘦 素食減肥五大注意
1.素食過量也會胖 不是說素食就可以敞開肚子隨便吃，有些健康食物如果你過量攝入。也是會長胖的，例如瓜子、優酪乳、杏仁等等。減肥和吃素其實沒太大關係，你只要牢記多吃低脂、低糖的食物。如果你攝入...
2011-10-21 -
揭秘專屬韓國的飲食減肥方法
飲食減肥是最有效的減肥方式，同樣也是最難以掌握的減肥方法，如果不能合理運用的話就會導致不良影響到產生。 而韓國一直都是肥胖率最低的國家，我們一起來看看他們是如何進行有效的飲食減肥的： 1、多吃蔬...
2011-08-24 -
“吃肉飲食減肥法”的可取之處
目前，英國有三百萬人在以吃肉飲食法減肥。採用此方法減肥，能令肥胖者在比較快的時間內減去體重，而且，因為以肉為主食，不僅不容易產生饑餓感，還能滿足口腹之欲，對於節食減肥者來說，似乎是—件再好不過的事...
2017-03-09 -
必知：健康飲食減肥的方法
如何飲食減肥呢？說到減肥，很多人都會很困擾，減肥是一件極為困難的事情。然而，減肥飲食搭配合理以及適當的運動就可以輕鬆減肥了。今天，小編就來為大家支支招，介紹健康的飲食減肥方法，別錯過了。健康的飲食減...
2014-11-27 -
夏季應該如何飲食減肥
夏天來了，到了MM展示身材的季節。MM為了自己的身材更婀娜、苗條，會嘗試各種減肥方法。有關專家指出，減肥的過程其實在改善日常不良飲食習慣。很多人在炎熱的夏季沒有食欲，下面小編就來給你介紹一種既可...
2016-08-01 -
夏日減肥受追捧 推薦飲食減肥方案
夏天到了，MM可以大顯自己的身材了，可有的MM卻很傷心，所以說減肥是迫在眉睫的工作!那麼，哪種減肥方法效果比較好?現在市場上的減肥方法琳琅滿目，一些謊稱可快速減肥的方法可能會對身體健康造成影響。...
2016-07-29 -
不得不學的28個飲食減肥竅門
每天通過從飲食中減少攝入卡路里，你就會避免體重的增加，更重要的是你還可以減掉體重呢！你可以嘗試下面的建議，可以有效減少你的卡路里攝入量。當然，你嘗試更多的建議，就會減掉更多的體重。 1、 吃...
2010-09-28 -
輕斷食減肥≠拒絕美食
現在國際流行一種輕斷食減肥法，又稱為5:2減肥法，5天正常飲食，2天輕斷食，不用拒絕美食，不用很辛苦節食，想吃就吃，一樣可以輕鬆享“瘦”，最重要是體重不反彈。妹子們動心了嗎? 什麼是輕斷食? 一直...
2017-03-09 -
關於瑜伽斷食減肥的原理
導語 您是否曾因覬覦那幻想中的完美身材而苦苦減肥?又是否在工作與學習到力不從心的時候，感歎著自己身體的不爭氣?沒錯，美麗的外表與健康的體魄是每個人都渴望得到的財富。可喜可賀的是，如今斷食排毒法發現...
2017-03-09 -
常吃素食減肥當心減出貧血
現在的減肥方式多種多樣，有人節食減肥，有人運動減肥，也有人乾脆放棄所有葷腥，每日以素食甚至水果餐度日，然而研究結果表明，長期以蔬菜、水果當主食，鐵攝入不足，非常容易導致貧血。 如果全素患者發現自...
2013-03-25 -
飲食減肥的原則
人進入40歲後，身體各系統器官就開始衰退了，表現在內臟器官重量減輕、腺體分泌能力下降、代謝功能下降、免疫能力也下降等各個方面。所以中老年人的飲食減肥和青年人的飲食減肥存在相當的差距，應該結合中老...
2010-07-03 -
健康飲食減肥方法 八大飲食秘訣
人體新陳代謝率影響著身材體重，也許你總會抱怨，為什麼人家不管吃多少都不會胖，其原因多數取決於新陳代謝。健康飲食減肥方法可促進新陳代謝，那怎樣健康飲食減肥方法?營養學專家將教你八大飲食減肥秘訣。 ...
2014-07-24 -
素食減肥大流行 甩脂超過癮
吃素好處多多，不僅健康，還能排毒減肥，實在是一舉多得。愛美愛環保愛地球的MM們請站出來，大家一起來吃素！ 每天少不得好吃好喝的，再加上好睡，你的身形是不是肥了一大圈？試尚網為你推薦最有效的減肥...
2010-10-14 -
薦 削減卡路里的二十八個飲食減肥小秘訣
每天通過從飲食中減少攝入卡路里，你就會避免體重的增加，更重要的是你還可以減掉體重呢！你可以嘗試下面的建議，可以有效減少你的卡路里攝入量。當然，你嘗試更多的建議，就會減掉更多的體重。 水果代替果...
2010-10-14
