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黑芝麻紅棗粥怎麼做 黑芝麻紅棗粥有什麼功效
進入立冬之後就是《黃帝內經·素問》上面所說的“冬三月”了,這個時候是腎經當令,所以要早睡晚起收斂陽氣,腎的顏色對應的是黑色,所以黑色的食物對於腎都是挺滋補的。 黑色的最常見的就是黑豆黑米黑芝麻和黑...
2017-03-10 -
百合紅棗粥女人睡得香
江米性甘平,益氣溫中;紅棗甘溫,養心補血安神,提升元氣;輔以百合,清熱安神,去除體內虛火。三味合煮,各司其職,有調節氣血歸於平和的,有消除虛火煩熱的,人自然而然就睡得安穩。女人大都心思細密,有點事就...
2017-03-10 -
益氣養血 桃仁紅棗粥
原料:紅棗100克,核桃仁50克,大米50克,冰糖100克,桂圓肉適量。 做法:將紅棗、大米分別用清水浸泡片刻,洗淨後放入無油漬鍋中,加入核桃仁、桂圓肉以及適量清水,大火燒開後,用小火煮約1個小時,...
2017-03-10 -
綠豆薏米大棗粥的做法
吃是一個人生存的最根本需求,而你不可能永遠都活在父母的繈褓裡。早已長大成人的你,是時候自己動手學做一下飯菜了。今天,小編就先來教你如何做好綠豆薏米大棗粥。 1.1、薏米、綠豆、提前一晚泡發。糯米...
2016-10-25 -
山藥紅棗粥 讓你皮膚嫩滑有光澤
擁有完美白皙、白裡透紅的肌膚是每一個女人對美的追求。要想皮膚從內到外嫩嫩的,白裡透紅。除了護膚品的保養之外,還需要食物的營養補充。有時候食療養膚遠比昂貴的大牌護膚品更加有效哦~下面小編就給大家介紹一...
2016-05-30 -
木耳紅棗粥美容保健
保健 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 黑木耳性幹味平,能涼血止血,清肺益氣。紅棗...
2011-11-24 -
黃芪當歸枸杞紅棗茶的作用
當今隨著生活節奏不斷的加快,每一個人都覺得有巨大的壓力,尤其是很多女性經常不能更好的釋放壓力就容易導致身體出現一些問題,這就需要我們通過飲食對身體來進行調整才能得到很好的改善,其中黃芪當歸枸杞紅棗...
2015-11-29 -
大豆紅棗粥 補血效果驚人
女人需要補血,所以市場上補血的食物琳琅滿目,導致很多女人都對此感到很盲目,不知道如何選擇,小編提醒大家,補血的食物不一定是營養品或保健品,當然選擇既健康又美味的補品是再好不過的了,那麼補血的食物到...
2016-05-29 -
百合紅棗粥防治乾眼症
百合紅棗粥防治乾眼症 主料:薏仁20克、大米20克(根據個人口味,可不加) 輔料:百合10克、山藥15克、紅棗(去核)10個 調料:冰糖20克 製作步驟: 1. 大米、薏仁、百合提前...
2013-09-04 -
山藥薏米紅棗粥補女人元氣
山藥糯米紅棗粥對於女人有很好的補身子作用,可以幫助女人恢復月經期恢復元氣,那麼這款有很好的菜譜到底怎麼做呢?下麵小編就教給你。 材料:薏米100克,稻米100克,山藥200克,輔料:棗(幹)...
2011-04-06 -
韭菜的作法
宋代詩人蘇軾“斷覺東風料峭寒,青蒿黃韭試春盤。”把春韭描寫得淋漓盡致。春季氣候冷暖不一,需要保養陽氣。韭菜性溫,最宜人體陽氣。而且春季常吃韭菜,可增強人體脾胃之氣。 民間用韭菜治病的方法很多,...
2012-07-20 -
夏日清新 蒿子杆拌金針的作法
蒿子杆拌金針菇 原料: 蒿子杆、金針菇、芝麻醬、鹽。 做法: 1、蒿子杆洗淨後,放入燒沸的水中焯一下立刻撈出,再將金針菇焯熟後撈出。 2、將焯好的蒿子杆和金針菇分別切成小段。 3、調芝...
2012-07-18 -
腐竹雞蛋糖水的作法
材料: 幹腐竹50克、雞蛋2個、白果25克、薏米50克、冰糖60克。 1.幹腐竹沖洗乾淨(不用事先泡冷水),瀝幹水分。白果用沸水汆3分鐘,再剝去殼及裡層薄皮。薏米洗淨,瀝幹水分。 2.鍋中放...
2012-07-19 -
推薦滋補皮膚靚湯的作法
1、苦瓜燉文蛤 苦瓜燉文蛤配料:文蛤500克,苦瓜250克。 夏季喝哪些湯對皮膚好 ,苦瓜燉文蛤製作方法:苦瓜去瓤,放人沸水中焯一下,撈出過涼水,再切成片。文蛤洗淨,放入鍋中,加水,煮至文蛤張...
2012-12-24 -
茶香排骨湯的作法
材料 排骨、薑、白酒、紅棗、枸杞、山楂、茶葉、香油。 1、排骨先用開水燙一下,除去表面髒東西。 2、鍋裡水燒開,放入排骨,放兩片薑 ,倒一點點白酒。 3、放點大紅棗,枸杞,可惜我家沒有幹山...
2012-07-19 -
火腿鴨翅湯的作法
鴨肉性寒、味甘、鹹,歸脾、胃、肺、腎經;可大補虛勞、滋五臟之陰、清虛勞之熱、補血行水、養胃生津、止咳自驚、消螺螄積、清熱健脾、虛弱浮腫;治身體虛弱、病後體虛、營養不良性水腫。火腿肉性溫,味甘鹹;具...
2012-07-19 -
糯米薏仁紅棗粥助食療補血
女性因為特殊的生理需求很容易出現貧血現象,貧血指的是血液中缺少紅細胞或紅細胞的主要成分血紅蛋白。中醫指出,貧血屬於是虛證”範疇,虛證常見有血虛、氣虛、陰虛、陽虛等。那麼,如何治療貧血?食療補血是個不...
2013-12-23 -
百合蓮子銀耳紅棗粥怎麼做呢
很多女性都為了美容而花費心思去購買各種美容產品或者吃各種保健品,想讓自己的皮膚好一點,但是在日常生活中一些食療的方法也是能非常好的保護皮膚的,那就是百合蓮子銀耳紅棗粥,此粥不僅可以清熱解暑,滋陰潤...
2016-01-22 -
紅棗粥治療前列腺增生
前列腺增生的食療方法是用紅小豆、花生米、紅棗熬粥喝治療。該方法是民間治療中老年男性尿頻、尿急、排尿不暢等症的常見配方之一。方中紅小豆有利水消腫、清熱解毒的功效。花生米含豐富的營養成分,能補充人體...
2011-12-19 -
百合蓮子銀耳紅棗粥怎麼做?
在飲食方面大家都喜歡美食,尤其是味道可口營養價值又高的食物,那麼百合蓮子銀耳紅棗粥怎麼做?在這道粥的所用食材中,都是一些滋補性效果比較好的,像百合不僅可以寧心安神,還能清心除煩,而紅棗的補氣養血效...
2016-01-16