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預防電腦輻射常喝紅棗粥
白領每天工作都要對著電腦,除此以外,飲水機、電視機、手機等等都會帶來輻射。要知道,輻射會影響人的身體健康,而且還會影響女性最注重的肌膚問題,或會讓肌膚更粗糙 、長出斑點,加速肌膚老化。面對如此多的...
2017-02-19 -
中年女性養顏粥:羊乳紅棗粥補血排毒潤膚
七錦糯米粥 糯米500克,桂圓幹30克,紅糖120克,冬瓜糖60克,黑白芝麻各15克,大棗30克,銀耳30克。將桂圓去殼,紅棗洗淨去核, 銀耳發透去雜質,糯米淘淨放入鍋內,加入大棗、桂圓肉、銀耳、...
2017-02-27 -
豉椒炒鱔魚的作法
材料 主料:鱔魚500克 調料:圓椒3個蒜頭薑豆豉料酒 做法 做法: 1、鱔魚洗淨後去掉頭,從脊椎中央處劃成兩部分,再分別切成3釐米左右的小段 2、圓椒洗淨切塊,蒜頭用刀拍爛,薑切片 3、鐵鍋下油...
2017-03-04 -
紅棗粥
紅棗可以美容養顏,那麼紅棗粥你製作過嗎?這個是很多女孩子想要問的問題,其實紅棗的功效與作用也蠻多的,怎麼樣食用紅棗才能最健康呢?紅棗的食譜可以如何製作的呢?想知道的話,就跟著小編一起來看看吧,肯定...
2017-03-04 -
女性經期虛弱喝什麼好? 來碗玫瑰紅棗粥調陰補氣血
女性經期虛弱喝玫瑰紅棗粥來補氣許多女性在生理期期間只著重在減緩疼痛,卻忽略了要把失去的鐵質補回來,也忘了要調理體內驟然流失的氣血,就拼命吃大量甜食,反而讓自己的氣血不順暢。特別推薦一道玫瑰紅棗粥,不...
2014-05-04 -
春季養生擺脫“眯眯眼” 二米紅棗粥協助提神養胃
春季擺脫春乏吃什麼春天是百病多發的季節,很多人會出現困倦乏力、眼澀頭暈、昏昏欲睡、整日提不起精神等春乏現象,昏昏欲睡的感覺不僅影響工作也影響生活。真可謂“春困不是病,困起來要人命”。下面小編就為大家...
2014-03-18 -
百合紅棗粥
這一種粥,特別適合女性朋友。江米甘平,能益氣止汗百合甘苦微寒, 能清熱安神,治虛火、利二便函。輔以紅棗甘溫,養心補血安神。對植物 神經紊亂、更年期綜合症、有清虛火、安心神、治失眠之療效。 原料:...
2011-02-25 -
山藥紅棗粥健脾養胃 飲食老少離不開5款粥
適合全家老少吃的養胃補腎10道美食1健脾養胃—山藥紅棗粥食材:300克新鮮山藥、10顆蓮子、3顆紅棗、50克黑糯米、50克白糯米、15克枸杞、100克桂圓肉、1大匙米酒、適量冰糖。做法:1)蓮子洗淨...
2015-03-06 -
——自製蛋黃醬的作法
蛋黃醬音譯美乃滋,是一種主要由植物油、蛋、檸檬汁或醋,及其他調味料所製成的濃稠半固體調味醬。一般作法中,蛋只使用蛋黃的部分,但也有使用全蛋的作法。蛋黃醬是製作西餐菜肴和麵點的基本用料之一,一般多用...
2017-03-06 -
簡易的貧血食療方――紅棗粥
組成 紅棗50克、大米100克、水適量。 制法 紅棗、大米洗淨,放入鍋內,加水煮熬成粥,即可。 用法 常服食。 說明 本粥簡單易制,容易消化,色香味俱佳。諺雲:“要得皮膚好,米粥煮紅棗。”本粥尤其適...
2011-03-03 -
小米紅棗粥
很多女孩子都知道,吃紅棗可以美容養顏,經常會吃點,不知道大家有沒有製作過小米紅棗粥呢?紅棗的功效與作用又有哪些呢?下面就一起看看吧。 小米紅棗粥,有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效,還根據紅棗...
2017-03-06 -
桂圓紅棗粥 助你紅潤補血養氣
桂圓紅棗粥最適合女性朋友,養生保健,桂圓紅棗粥不僅美味,而且養顏紅潤補血養氣,讓你健康美麗女人。下面就跟著小編來看一下吧。 桂圓紅棗粥適宜夜眠不穩、精神不寧、意志不集中、多汗等食用,可調和經絡回圈...
2012-09-28 -
南瓜的營養價值 粟米南瓜紅棗粥如何製作
每一種食物都有很多中製作方法,南瓜也不例外,南瓜的營養價值有很高,粟米南瓜紅棗粥如何製作呢?那麼南瓜的營養價值大家知道嗎?趕緊和小編一起來瞭解一下吧。 粟米生就美麗的樣子,不管是白的,黃的,紫的...
2017-03-07 -
補血益氣紅棗粥
(1)紅棗粥 原料:紅棗50克,大米100克,水適量。 制法:粳米淘洗乾淨,紅棗洗淨,放入鍋中。將鍋置武火上,先煮沸,後用文火熬成粥。加入冰糖,攪勻即成。 功效:健脾益氣,補血養胃。適用於脾胃虛弱...
2017-03-07 -
夏季老人失眠多夢 喝薏米紅棗粥能補血安神
薏米紅棗粥味甘舒口,有滋陰潤肺、補血安神、健脾止瀉等功效,有益於老年人健康,適合有肺虛咳嗽、體虛盜汗、慢性腹瀉、失眠多夢等症狀的老年人食療進補。 中醫認為,薏米性涼,味甘,清熱利水,養肺健脾。對於...
2017-03-08 -
【每日美食】豆豉鯪魚蒸排骨的作法
食材 食譜熱量:1455.5(大卡) 主料 豬小排500g 豆豉鯪魚1罐 食鹽適量 蒜適量 輔料 生抽適量 澱粉適量 白糖適量 方法/步驟 排骨洗淨剁成小塊、蒜頭剁成蒜泥 排骨用蒜泥、生粉、白糖、...
2017-03-08 -
薏仁紅棗粥 緩解春困現象
解春困,首先要“神補”。心情愉悅,適當的運動,呼吸新鮮空氣,都有助於緩解疲勞。另外一方面,可以“食補”,在飲食方面注重調養。多吃新鮮水果蔬菜,少吃油膩的食物,減輕腸胃負擔。薏仁、大棗、木瓜這三種...
2015-09-10 -
糯米亞麻籽紅棗粥——亞麻籽不磨粉的吃法
《紅樓夢》裡寶釵曾經介紹過她的養身補品:“每日早起,拿上等燕窩一兩,冰糖五錢,用銀吊子熬出粥來,若吃慣了,比藥還強,最滋陰補氣的。”可見,用粥養顏是很有些道理的。 偶也常喝粥,主要原因麼,倒也不是...
2017-03-10 -
寶寶食譜 小麥大棗粥的做法
其實在我們的現實生活之中關於嬰幼兒的營養食譜還是有很多的,這點相信很多家長們應該是知道的,不過具體的卻是大部分人所不瞭解的。嬰幼兒的營養食譜在某種程度上面來說嚴重影響到孩子們的健康成長的,所以一定...
2016-10-29 -
當歸紅棗粥
配方:當歸15克,紅棗5枚,粳米50克。 制法:當歸用溫水浸泡片刻,加水200毫升,煎取濃汁100毫升,入粳米、紅棗,加水300毫升,煮至粥成,加紅糖調味。 功效:益氣養血調經。 用法:早晚空腹溫...
2017-03-10