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大餐後吃這些食物來助消化
職場聚餐、週末聚餐很正常,但是經常聚、常常大魚大肉,這樣久而久之就會影響到消化,怎麼辦呢?今天,小編要為大家推薦的就是大餐後吃什麼助於消化,消化不良吃什麼好。消化系統不太好的朋友們快來一起看看吧。...
2015-07-31 -
初乳:新生兒不可缺的大餐
母乳分初乳,過渡乳與成熟乳。一般所指母乳為成熟乳,初乳一般指產前及產後5天的乳汁。呈灰黃色,含蛋白質、礦物質、維生素較多,含脂肪與乳糖比成熟乳較少,初乳長鏈不飽和脂肪酸的含量比成熟乳高。含鈉、氯、...
2011-08-10 -
男人吃牛肉大有好處,前提方法要正確!
牛肉對於男性朋友來說是大補的食物,那麼男性朋友吃牛肉會有哪些好處呢?吃牛肉有哪些禁忌呢?跟著小編一起去瞭解一下吧。 牛肉有著很多養生功效,對身體又一定的好處,但牛肉也有它的食用禁忌,如果食用不...
2016-08-24 -
女性適量吃紅肉可防抑鬱症 防抑鬱症飲食
眾所周知,紅肉吃多了不利健康。然而,據《印度時報》近日報導,美國《精神療法與身心醫學》雜誌刊登澳大利亞一項最新研究發現,女性適量攝入紅肉可以防止抑鬱症和焦慮症。澳大利亞迪肯大學精神病學研究中心的菲利...
2013-05-17 -
紅肉火龍果的功效有哪些?
火龍果可以分為三類:白火龍果紫紅皮白肉,有細小黑色種子分佈其中,鮮食品質一般;紅火龍果紅皮紅肉,鮮食品質較好;黃火龍果黃皮白肉,鮮食品質最佳。紅皮紅肉的火龍果,就比紅皮白肉的好吃,糖分達15度以上,...
2015-12-24 -
紅肉致癌 豬牛羊肉能不能吃
1.需正視紅肉致癌,但也不必過度恐慌 目前紅肉致癌的證據是比較充分的,有大量的研究表明這種證據是可以進入指南的。尤其是紅肉中的血紅素鐵(紅肉“紅”的原因),對結腸細胞具有毒性,能夠誘導結腸細胞過度...
2017-03-07 -
MM春節大餐後 水果沙拉能助消脂嗎?
春節期間,各種聚餐,各種賀年食品,各種油膩堆積在體內。為了節後瘦身,MM們想著少吃點肉和飯,肚子餓的時候選擇水果沙拉來填肚子,以為這樣就很健康。但是有時候事與願違,某些女士反而越吃越胖,越吃越高血脂...
2013-02-10 -
養生大餐——板栗燉雞
都說孕婦要多多補充營養,多吃些雞肉雞湯!但是知道什麼和雞肉搭配最美味最健康嗎??沒錯,就是小編接下來要講的辦理燉雞!!!孕期食譜:板栗燉雞原料:雞肉(整)1只,板栗250克,輔料彩椒1個、 調料食鹽...
2017-03-07 -
薏仁減肥法,營養又減肥的薏米大餐
薏米減肥很多人都想聽說過,這是科學的嗎?薏仁含有豐富的水溶性纖維,使腸道對脂肪的接收率變差,進而減低血脂肪。另外,薏米還有排水的功效,常吃薏米可以促進體內雜物的排泄,從而達到減肥的效果。 一: 薏米...
2016-10-17 -
夏季健康營養大餐番茄大蝦
夏天蝦是比較多的季節,個人比較喜歡吃蝦的,口感不錯,而且吃著很簡單(不喜歡龍蝦覺得不是很乾淨而且很麻煩),對蝦和河蝦、槽蝦、基圍蝦等都是比較常見的,清洗的時候辛苦點吃的時候還是很不錯的,而且營養價...
2017-03-08 -
紅肉吃太多易得認知障礙症 老人吃什麼肉好
老人飲食非常講究,不但要多吃穀類食物及青菜,也要適當補充瘦肉類食物,不過要注意老年人吃肉要適量。美國有科學研究顯示,老年人如果紅肉吃得太多,會更容易患認知障礙症,也可以說會增加患老年癡呆症的幾率。儘...
2013-09-28 -
水果大餐 BB腸道的“清道夫”
寶寶腸胃脆弱,如果過多的聚積毒素,會給寶寶的身體健康帶來嚴重的影響哦!小編為您推薦水果中的4個“清道夫”,能夠幫助寶寶有效地排出體內毒素。NO.1草莓 草莓富含維生素C以及胡蘿蔔素,還含有豐富的果...
2017-03-08 -
羊肉大麥面片
配方:羊肉1000克,草果5克,生薑10克,大麥粉1000克,豆粉1000克。 制法:羊肉切塊,草果切開,生薑拍碎,三者放入鍋中加清水適量,用武火熬湯。將大麥粉、豆粉加水,如常法制成面片。待羊肉煮...
2017-03-08 -
愛吃紅肉不抑鬱 想心情好吃6大食物
抑鬱症有可能表現為情緒低落、思維遲緩、意志活動減退以及軀體症狀。其中,早醒後不能入睡具有特徵性意義。因此,如果經常出現早醒,且醒後不能入睡,則要考慮抑鬱症的可能。同時,老年抑鬱症患者的病情比較隱匿,...
2015-12-04 -
紅肉不宜多吃哦!
紅肉(豬肉、羊肉、牛肉等)中含有大量的磷酸根,它們會在消化道中與鈣結合,從而減少人體對鈣的吸收。 1.咖啡與茶:一些研究發現,過量攝取咖啡和茶可促進鈣的排泄,導致骨質疏鬆症。另外,含磷的可樂...
2010-07-20 -
吃完了中秋節的大餐 吃點什麼能解膩?
中秋節團圓,免不了要大吃大喝,加上月餅本身也是一個高油高糖的食品,導致很多人對節日的一個感覺就是--膩!那麼今天小編就告訴大家,節後餐桌上如何解膩?進食肥膩食品—多飲綠茶在外聚餐過後,回家泡杯綠茶其...
2014-09-09 -
銀魚炒雞蛋 美味大餐開盤
銀魚炒雞蛋的做法: 主料:雞蛋150克、幹銀魚100克 輔料:韭菜25克、冬筍15克、木耳10克 調料:醬油、料酒、豬油、鹽各適量 做法:1、將銀魚幹,用水浸泡回軟 2、 將雞蛋磕在碗...
2010-06-28 -
熬夜怎麼吃養顏?水果大餐讓你容顏永駐
經常熬夜的女人容易老,這是很多人都知道的,因此很多職業女性也很怕易衰老的問題,可是一旦工作特別多,壓力特別大時,又怎麼可以不熬夜呢?那熬夜後有什麼方法可以拯救自己的容顏嗎?答案當然是肯定的,下面趕緊...
2013-10-28 -
嬰兒食譜 給寶寶準備清涼水果大餐
盛夏時節酷暑難耐,寶寶沒有胃口,不過這個在水果品種豐富,寶寶可以適當多吃點,既消暑解渴,又補充營養。現在,就來看看給寶寶準備的清涼水果大餐。盛夏的果實夏天往往都是伴隨著酷熱與流汗,孩子的身體總是處在...
2013-07-12 -
過年團聚大餐 烹飪有竅門
在過年,拜訪親朋好友時都更喜歡在家吃飯。在這個時候,你想不想展示一下自己的廚藝呢?今天,就來為你出出招,介紹一下烹飪食物應該掌握的竅門和技能,快來看看吧。各種烹飪方法的優缺點生吃。蔬菜生吃能夠保留1...
2016-02-11