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薏米紅豆粥怎麼做減肥呢
薏米紅豆粥是大家在日常生活中經常食用的一款粥,選用的食材是由薏米和紅豆熬制而成的薏米紅豆粥,口味獨特,湯汁十分香甜,透著紅豆的香氣,薏米和紅豆可以有效的消除水腫,可以祛除身體當中的濕氣,也可以減肥...
2015-09-28 -
綠豆水怎麼煮呢
綠豆其實是我們比較容易接觸的一種食物,而且用綠豆製作的,食物對幫助身體排毒保證身體健康可以發揮很好的效果,那麼你要知道綠豆水應該怎麼做嗎?下面就為大家具體介紹一下方法和步驟,如果能夠按照這些方法步...
2015-09-28 -
粥怎麼煮好喝呢
可能我們每個家庭都有喝粥的習慣,這是一個非常不錯的習慣,多喝一些粥可以有效的幫助我們預防很多種疾病,一些粥中也富含了很多對於我們身體有營養的東西,我們日常一定要每天晚上多喝一些粥,還可以幫助我們擺...
2015-09-29 -
紫糯薏米粥怎麼煮呢
精鹽 健康的飲食對於我們來說是非常重要的,平時煮粥來食用能很好的讓我們吸收食物中的營養價值,其中紫糯薏米粥就是最常見的一種,它的營養價值非常的豐富能對我們的身體進行更好的調理,並且薏米還有很好的去...
2015-10-18 -
芸豆粥怎麼做?記住這些步驟就會了
把芸豆熬成粥的做法還是很流行的,因為芸豆具有非常豐富的營養,因此芸豆粥對身體健康很有好處,這種粥的做法和普通粥差別不大,看完這些步驟相信你也會了。 一、芸豆粥做法 1.粳米、小米、芸...
2017-04-09 -
紅豆粥怎麼才能煮爛啊?
紅豆是很多女人都喜歡的一種食物,因為紅豆可以補血,而且還可以消腫,所以很多女生都會自己做紅豆粥來喝,經常喝紅豆粥還可以讓自己的面色變得更加紅潤,準備做一個紅豆粥應該有什麼樣的配料,又應該怎樣去操作...
2015-10-19 -
燕麥紅豆粥怎麼做
喝粥養胃還能美膚,燕麥紅豆粥作為口感香甜的粥類,營養豐富不說,還具有瘦身的效果,所以說,平時多做做燕麥紅豆粥吃,是非常有益的。不過,選用食材不對,或者是烹飪方式不對,都可能導致燕麥紅豆粥的功效大大...
2015-03-12 -
薏米百合紅豆粥怎麼做好喝呢
事實上我們會發現薏米在生活當中可謂是好東西,隨著現在大家都非常的注重養生,很多五穀雜糧的價格越來越高,五穀雜糧當中的營養價值成分,具有調理氣血,滋肝養腎,清肝明目,不光是可以調理氣血滋補身體,還可...
2015-10-31 -
養胃的粥怎麼煮呢
很多人因為腸胃不好,在平時很關注食療的作用。比如說養胃的粥怎麼煮?就是大家共同關注的話題。其實養胃的粥是很好做,很簡單很便捷。今天我們就拿小米紅棗養胃粥當作例子來給大家介紹一種極為簡單,且養胃效果...
2015-10-31 -
山藥紅豆粥怎麼做
山藥的蛋白質含量很高,我們在平時應該會經常吃到山藥別吧,山藥可以有很多種的吃法,很多人喜歡用山藥煮粥,用山藥煮粥的時候可以放很多的食材,例如可以放一些紅豆就很好,紅豆也是在秋季很常見的一種雜糧了,...
2015-02-02 -
山藥粥怎麼煮
山藥是現在很多人喜愛的選擇,這類食材對人體的幫助比較多,常吃山藥對提高人體免疫力有著很好的幫助,不過在吃山藥的時候也是要注意不能過多進行,過多的選擇對身體也是沒有任何好處的,那吃山藥的時候,對它的...
2014-09-16 -
燕窩粥怎麼煮呢
隨著人們生活水準的不斷提高,人們也越來越重視飲食方面的問題,希望通過改善飲食方面來讓自己的身體變得更加的健康,燕窩粥是屬於比較有營養的食物,那麼燕窩粥怎麼煮呢?如果你對於這個問題不是很瞭解的話,可...
2015-11-16 -
黑米粥怎麼煮才粘稠?黑米可滋陰補腎
各種米都可以用於煮粥,尤其是粗糧,更加是受到很多人的歡迎。因此,黑米粥是我們都不會陌生的粥品,要怎麼煮黑米粥才能更粘稠呢?今天,就來支支招,一起來看看黑米粥要怎麼煮,以及有哪些營養價值吧。黑米粥的營...
2017-06-26 -
黑米粥怎麼煮容易爛呢?
在煮黑米粥的時候,有很多人都會發現黑米粥很難煮爛,其實在煮粥的過程當中也要注意掌握一些方法和技巧,例如煮粥之前應該將黑米浸泡一段時間之後再下鍋,就更容易煮爛。 一、煮之前泡一下 大家...
2017-06-28 -
綠豆湯怎麼煮不變紅?
很多人的綠豆湯煮出來都是淡綠色的,還有的人煮出來以後是紅色的,紅色的綠豆湯,味道比較淡,而且並沒有長出綠豆的味道,正規的綠豆湯煮出來的顏色應該是淡綠色加上稍微的乳白色,這種綠豆湯是需要煮很久的,建...
2017-07-02 -
白扁豆粥怎麼做?
扁豆粥熬制方法非常的方便簡單,所需要的材料就是扁豆以及適當的冰糖,當然有些人可能對甜味不太喜歡的話,也可以不放糖,粥類食物容易消化,而且扁豆還可以幫助我們改善脾胃虛寒以及食欲下降的問題。 白扁...
2017-07-27 -
綠豆湯怎麼煮?教你快速煮綠豆湯的方法
在夏天大家都會經常喝綠豆湯,能夠消暑,還能夠減肥,美容,其實綠豆湯的做法是最簡單的,看看下面的做法一定能夠讓你快速掌握綠豆湯的做法。 一、快速燒煮綠豆湯 材料 綠豆100克。適量...
2017-07-30 -
豇豆粥怎麼做?教你流行的3種做法!
豇豆就是大家熟知的豆角,這也是一種很常見的蔬菜,據營養專家介紹,豇豆含有豐富的維生素b、維生素c以及植物蛋白等等,所以吃豇豆可以讓人頭腦變得安靜,還能夠調理人的消化系統,所以今天推薦大家做豇豆粥來...
2017-08-25 -
黑米紅豆粥怎麼做的?
黑米紅豆粥是比較常見的美食,營養價值高,路口也比較絲滑,一般紅豆黑米白砂糖搭配在一起,做出來的粥營養價值會高一些,如果覺得發胖的可以放上冰糖,味道也是非常不錯的。 材料 紅豆 黑米 ...
2017-08-26 -
紫薯紅豆粥怎麼做?
紫薯紅豆粥作為一種粗糧粥,其實可以更好的幫助我們調理身體,其中除了放入紅豆之外,適當的加入一些薏米,也是比較合適的,可以幫助我們健脾養胃開胃消食。 一、主料紫薯200克紅豆80克 方...
2017-08-29