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雜豆煮粥怎麼做？ 夏季晚餐喝雜豆粥 營養又減肥
夏季晚餐喝雜豆粥 營養又減肥雜豆煮粥營養雜豆煮粥既補充水分，又能獲得日常飲食中不易獲得的大量抗氧化營養成分，如類黃酮、單寧、皂甙等，還有生物鹼、豆固醇、香豆素、強心甙，以及大量膳食纖維。雜豆營養豐富...
2015-07-08 -
綠豆怎麼煮容易爛
【導讀】綠豆怎麼煮容易爛，綠豆不容易煮爛，想要快速煮好綠豆湯，小編有方法。那麼到底綠豆怎麼煮容易爛呢？下面小編告訴你五個訣竅。 綠豆怎麼煮容易爛 1、綠豆先浸泡後冷凍。綠豆先用水浸泡10分鐘左...
2015-05-24 -
教你怎麼做豬肝綠豆粥
食材 主料 豬肝50g、大米100g、綠豆50g輔料 油、鹽、玉米澱粉、料酒、生抽、瘦肉 步驟 1.豬肝在清水中浸泡一個小時候切片。 2.切片的豬肝內加入適量澱粉、鹽、料酒攪拌一下。 適量綠豆和大...
2017-03-07 -
怎麼煮綠豆湯 夏天來碗綠豆湯冰鎮解暑
綠豆，是清熱解毒的好東西，夏天，人們也經常用它熬制綠豆湯解暑。將它做好，並放冰箱中冷藏，熱的時候盛一碗，清涼爽口，感覺非常好。那麼你知道怎麼煮綠豆湯嗎?知道綠豆湯的做法嗎?今天我們就為大家介紹一...
2016-06-16 -
怎麼煮綠豆湯
湯是很多人都喜愛喝的，湯的種類比較多，所以對湯在選擇上，也是要注意不能隨意進行，否則對身體健康，也是有著一些危害，尤其是對一些油膩的湯，也是要少喝，這樣對身體各方面發展，才會有很好的幫助作用，在對...
2014-04-16 -
綠豆怎麼煮容易爛？夏天喝綠豆湯的好處
到了夏天，就要多喝些消暑的飲品，綠豆湯就是不錯的選擇。然而，綠豆卻是很難以煮爛的食物，這可怎麼辦呢？今天，就來教大家幾招，看看怎樣才可以輕鬆的把綠豆煮爛，千萬別錯過了。夏天喝綠豆湯的好處以消暑為目的...
2015-06-12 -
綠豆怎麼煮最消暑？煮綠豆的4個步驟
夏季一碗綠豆湯，做法簡單，且解暑清熱。但即便如此簡單的綠豆湯也有一些烹飪小技巧，你知道怎麼煮綠豆湯才最消暑嗎？綠豆，甘味，性寒，中醫認為，綠豆能清熱，消暑，利水，解毒，也是夏季最常見的清熱解暑的食物...
2014-07-16 -
怎麼煮綠豆粥
綠豆屬於一種比較美味的食物，不僅可口，還對於人們的身體具有清熱解毒的效果，比較適合在夏季的時候食用，做綠豆粥主要適合大米和綠豆兩者放在一起做成的。所以，我們有必要認識下怎麼煮綠豆粥，看看他們的具體...
2014-04-17 -
茯苓薏米赤豆粥怎麼做？
茯苓薏米赤豆粥，不僅僅製作方面，也可以很好的發揮藥用保健功效，因為其中所食用的茯苓、薏米、還有赤小豆，都可以起到很好的清利濕熱以及解毒效果，還能夠幫助我們調理腸胃，對身體健康也是很好的，現在就來認...
2017-09-02 -
薏米紅豆粥怎麼吃減肥
薏米紅豆粥是一種常見的粥類，其中薏米有嚼勁，而且紅豆又能夠對人體起到補氣血的效果，在一定程度上還可以起到利尿的效果。而在家上薏米的去濕氣，消除浮腫的效果，兩者結合從而更好地排除人體有毒物質，加快新...
2017-09-11 -
小米粥怎麼煮才美味又健康
現代人最在意的一個事情就是養生，而養生就好的方式就是食療，食療自然是離不開五穀，小米為五穀之首，是五穀中營養最好的一個。小米有健脾和胃、補益虛損，和中益腎、滋陰養血的功效，還有很好的美容作用。煮小米...
2017-10-15 -
紅豆粥怎麼做更好喝？
紅豆具有補血補氣調理身體，消除水腫的功效。女性朋友在平時可以經常喝紅豆，能緩解面色無光，臉色蠟黃，臉色蒼白的症狀。而且紅豆適用於經期的女性，可以達到補血補氣的功效。紅豆在平時除了可以煲湯，還可以做...
2017-11-22 -
紫薯粥怎麼煮才能讓紫色看著更有食欲？
近些年來，紫薯受到人們的追捧，在營養功效方面，紫薯確實要比普通的紅薯營養價值更高。做法也比較多，可以熬粥可以做紫薯饅頭或者蛋糕等等。在熬粥的時候要削皮，切成滾刀塊，當然一定要做大米粥，這樣看著不但...
2018-01-20 -
八寶粥怎麼煮 秋季養生粥之八寶粥
八寶粥富含蛋白質，食用纖維，維生素。其中有各種果仁，豆類，穀類。用小火慢煨，香糯甜潤，養胃又養顏。下給大家介紹兩種八寶粥的做法。 八寶粥做法一 材料：糯米150克、紅小豆、綠豆各75克、紅棗、蓮子、...
2016-04-30 -
綠豆湯怎麼煮 南瓜綠豆湯的做法介紹
綠豆湯的功效非常多，而今天小編要教大家做的則是南瓜綠豆湯，下面就一起去瞭解下南瓜綠豆湯的做法吧。 材料：綠豆2小把、南瓜300克。 做法： 1、綠豆洗淨，用水泡半個小時（泡後煮出來的綠豆更嫩滑，節約...
2016-04-30 -
綠豆湯怎麼煮 紅色的綠豆湯可以喝嗎？
夏季到了更多的人會選擇綠豆湯作為解暑的幫手，但是很多朋友煮綠豆湯都會出現明明煮的是綠豆，為何煮成一鍋紅色的粥，這讓你給很多人都非常的苦惱，也會思考是哪裡出了問題，雖然是這樣，有時也會找不到很好的解答...
2016-04-30 -
綠豆湯怎麼煮 兩味綠豆湯的做法
說是兩味，是指煮好後分兩分，可以再做成甜的和鹹的，可不是一碗湯裡有兩味哈！ 材料： 綠豆一碗、桂圓幹、幹百合、冰糖、生薑、豬油、鹽。 做法： 1、一碗綠豆提前洗淨泡幾個小時，幹桂圓和百合也用熱水泡...
2016-04-30 -
綠豆湯怎麼煮 夏季幾種熬制綠豆湯的方法
制綠豆湯時，有時會因煮的時間過久，而使湯色會發紅發渾，失去了應有的特色風味。在此羅列了幾種熬制綠豆湯的方法，您不妨試試。 方法一： 將綠豆洗淨，控幹水分倒入鍋中，加入開水，開水的用量以沒過綠豆2公...
2016-04-30 -
綠豆湯怎麼煮 快速煮綠豆湯的6個秘訣
在秋老虎這樣的季節中，來一碗綠豆湯幫助解毒祛暑簡直就是仙方，那麼綠豆湯的做法有什麼需要教導大家的呢？煮綠豆湯有時會因熬煮的時間過久，而使湯色發紅，失去了應有的功效和特色風味，下面小編就教大家幾招快速...
2016-05-01 -
大米粥容易消化嗎 大米粥怎麼煮好吃
大米粥就是白米粥，味道不但好，而且對我們的身體也有很大的好處，大米粥的營養價值非常的高，可是很多人卻不知道大米粥怎麼煮才更好吃？大米粥到底要煮多久才能更合適呢？大米粥怎麼煮好吃1、煮粥前先將米用冷水...
2016-06-04
