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推薦:孕期補充維生素的營養食譜
孕期補充維生素有利於母體健康和胎兒發育,所以准媽媽千萬不可馬虎。下麵小編就來推薦兩款補充維生素的孕期食譜吧。 一、素什錦 營養分析:豆芽、白菜、香菇、豬肉等的維生素含量都極高,可以為孕婦提供充...
2012-11-12 -
維生素的作用
維生素是人體維持正常生理機能的必備營養素,在眾多維生素中,最著名的應該是維生素C了,維生素C具有很好的護膚作用,令美眉們愛不釋手。其實除了維生素C外,維生素家族中還有很多其他成員,他們功效和作用也...
2012-09-29 -
維生素的妙用有什麼
維生素是我們在平時的時候身體當中需要的一種元素,也是一種對我們身體特別重要的元素,起著維持身體正常運轉的功效,在平時的時候我們身體如果缺乏了某種維生素的話就會出現一系列的不正常症狀,這是需要我們在...
2015-12-29 -
維生素的作用及症狀人群
維生素是一個成員眾多的大家庭,每種維生素對人體都有非常重要的作用。維生素C美白祛斑、維生素A抑制癌細胞、維生素E提高免疫力……維生素在體內的含量很少,但作用卻非常巨大。所以我們每天都要攝入足夠量的...
2012-09-29 -
孩子體內缺維生素的信號
每個父母都擔心孩子會營養不良,都想儘早知道孩子的營養狀況,做出調整。這不難,現在就為你介紹幾種孩子營養不良的信號。 情緒 大量研究資料顯示,情緒不佳,尤其發生異常變化時,應疑其體內某些營養素已告缺...
2011-10-03 -
b族維生素的作用 幫助肝臟解毒功能
B族維生素是一個“大家庭”,雖都歸為B族,但奇怪的是,它們很多成員的通俗名稱並不含“維生素B”。原來科學家們最初在米糠中發現了抗腳氣病因子,並稱之為維生素B,後來隨著研究的進展,發現以前命名的維生素...
2014-05-28 -
吃什麼對耳朵好 富含鋅元素的食物
導讀:吃什麼對耳朵好?聽力常常因年老或受到雜訊、疾病、藥物影響而導致減退。那麼,吃什麼對耳朵好呢?下面四季養生網小編為您介紹,吃什麼對耳朵好。 吃什麼對耳朵好: 一、富含P-胡蘿蔔素和維生...
2017-03-08 -
b族維生素的作用
B族維生素的功效: B族維生素不但能美容,還能有效去出臉部的痘痘,如果在吃火鍋之前服用1-2粒,第二天臉上覺對不會出現痘痘,堅持服用,效果會更好的. 多餘的B族維生素不會貯藏於體內,而會完全排出...
2017-03-08 -
盤點10種富含維生素A食物
秋季皮膚乾燥、缺乏滋潤,總是粗糙得像砂紙一樣?想要讓肌膚恢復光滑柔潤,除了挑選合適的護膚產品外,你還可以從食物入手。接下來讓小編為大家介紹維生素A的神奇功效以及富含維生素A的食物。維生素A的功效:1...
2013-11-14 -
你缺少哪種維生素? 身體缺少維生素的6個表現
維生素是人體維持生存的元素,缺乏任何一種維生素都會給身體帶來各種不適。你的身體缺乏哪種維生素呢?如何補充這種維生素?各種維生素對身體的作用是什麼?小編為你一一解答。身體缺乏某種必須維生素時,就可能明...
2013-09-27 -
養好皮膚吃維B 細數富含維生素B食物
維生素B有什麼作用呢?什麼食物富含維生素B呢?下面就趕緊和小編一起來看一下啦。維生素B(Vitamin B)也作維他命B,是B族維生素的總稱,它們常常來自於相同的食物來源,如酵母等。維生素B曾經被認...
2013-09-23 -
明目養肝補點維A 細數富含維生素A食物
維生素A有很多的功效,可是生活中含維A的食物有哪些呢?怎樣補充自身的維生素A呢?下面就和小編一起來看一下吧。維生素A的化學名為視黃醇,是最早被發現的維生素。維生素A有兩種。一種是維生素A醇(reti...
2013-09-16 -
護膚必備 點評4種維生素的美麗功能
當下,MM們保養已經不滿足於只是在皮膚上塗塗抹抹了,服用有護膚作用的各種維生素以很常見,甚至動針動刀子也見怪不怪了。相比整容,維生素是較安全的途徑,各種維生素都有多重的美容健康功效,很多功能性護膚...
2009-07-21 -
維生素的護膚功效與應用
在保健食品和營養補充品中添加維生素成分,已經廣為人們熟悉和接受。近幾年來,市面上越來越多的美容護膚品含有各種維生素,甚至推出了以維生素為主要成分的系列產品。特別是維生素A和C,頻繁地在不同品牌的產...
2006-03-03 -
缺乏維生素 吃對食物可改善
維生素是人體健康絕對不能少的營養元素之一,而要補充維生素是可以通過以上的。不同的食物富含不同的維生素,可以根據個人的需要來選擇適合的食物。今天,為大家介紹一下人體缺乏維生素,應該吃些什麼吧。人體缺乏...
2016-05-06 -
芹菜含鐵可補血 推薦那些含微量元素的食物
哪些食物含有微量元素呢?微量元素是人體健康不能少的,所以在日常飲食中要多攝取才行。那麼,微量元素的作用究竟是什麼呢?哪些食物多吃可以補充微量元素呢?下面小編就來為大家詳細介紹,一起來看看吧。哪些食物...
2015-05-16 -
含有這種毒素的食物再美味也別吃
夏季是飲食安全問題頻發的季節,醫院裡經常會接診到各種因為吃了劣質食物而中毒的病人。白天天氣炎熱,工作又比較忙碌,所以很多人都會選擇在晚上聚餐,但是炎熱的天氣也成了很多病毒和細菌繁衍的必要條件,這...
2016-05-18 -
養顏美食 | 維生素a的作用抗衰老,多吃含維生素A食物
人到了一定年紀,肌膚開始走下坡路。肌膚問題慢慢的出現,肌膚鬆弛長皺紋,缺少光澤和彈性,缺少水分等等。你想要擁有年輕漂亮的肌膚嗎?維生素a的作用就是抗衰老,所以小編推薦幾類維生素A占得分量多的食物,...
2017-03-10 -
想要養好皮膚不妨多吃富含維生素B食物
維生素B(Vitamin B)也作維他命B,是B族維生素的總稱,它們常常來自於相同的食物來源,如酵母等。維生素B曾經被認為是像維生素C那樣具有單一結構的有機化合物,但是後來的研究證明它其實是一組有...
2017-03-10 -
養生保健:吃富含維生素B食物有助睡眠
現代都市人工作壓力大、生活節奏緊張,加上經常加班熬夜,不少人都出現睡眠品質差問題。除了適當調整心理壓力和作息規律以外,可適當攝入富含色氨酸和維生素B族的食物,亦可有助解決睡眠問題。 維生素B群 維...
2017-03-10
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1回答
含色素的食物
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2回答
用打維生素D針嗎?對孩子好嗎吃藥不行嗎
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2回答
缺維生素D,怎麼補充
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孕婦補充維生素D
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維生素C和E可以祛斑嗎
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維生素B可以幫助減肥嗎
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流產後兩天吃了辛辣的食物要緊嗎
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如何減肥不吃澱粉類的食物可以減肥嗎
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寶寶可以吃維生素B6嗎
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維生素e