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春季喝咖啡好嗎
一、春季喝咖啡好嗎二、咖啡的種類三、夏天喝咖啡的好處春季喝咖啡好嗎1、春季喝咖啡好嗎 春季是一個萬物復蘇的季節,對人的機體而言,春季又是一年中最容易發胖的季節,愛美的女士在這個季節也開始步入新的瘦身...
2017-01-08 -
夏季吃薑糖好嗎
一、夏季吃薑糖好嗎二、薑的功效有哪些三、夏季的養生注意事項有哪些夏季吃薑糖好嗎1、夏季吃薑糖可以治療空調病炎炎夏日,許多家庭和辦公室都開著空調,人們在享受清風涼意的同時,也容易患上“空調病”。常會表...
2017-02-12 -
夏季喝黑茶好嗎
一、夏季喝黑茶好嗎二、黑茶的功效有哪些三、黑茶的喝法夏季喝黑茶好嗎1、夏季喝黑茶好嗎夏季喝黑茶好,黑茶對於上班族的你來說,最擔心的莫過於腹部的脂肪了,而夏季如果長喝黑茶的話,就可起到一個抑制小腹脂肪...
2017-02-09 -
秋季養肺吃酸好嗎
一、秋季養肺吃酸好嗎二、秋天養肺吃什麼好三、秋天養肺的原則有哪些秋季養肺吃酸好嗎1、秋季養肺吃酸好嗎中醫古籍認為,“肺主秋,肺收斂,急食酸以收之,用酸補之,辛瀉之。”意思就是說,酸味食物能收斂肺氣,...
2017-01-28 -
靈芝秋天吃好嗎
一、靈芝秋天吃好嗎二、靈芝的功效有哪些三、秋天養生的食物有哪些靈芝秋天吃好嗎1、秋天吃靈芝好靈芝又稱林中靈、瓊珍(學名:Ganoderma Lucidum Karst),以林中生長的靈芝最佳。外形呈...
2017-01-24 -
什麼是產後風濕 產後風濕能治好嗎
方法步驟: 01 產後風濕的症狀 1、經常感冒,連續不斷的感冒,稍微嚴重的還會出現連續的高燒的症狀。 2、頭痛、頭暈、昏眩、四肢乏力、木納、全身怕冷、容易出虛汗是產後風濕的症狀之一。腫脹、全身脹痛...
2016-11-17 -
紅斑狼瘡可以治療好嗎?
瘡病大家都認為是小病,很好治療,多注意對患處的護理和正確的服從醫囑就可以,對於普通的瘡病這樣做沒問題,可要針對相當厲害的紅斑狼傳就不見得行了。紅斑狼瘡可不是一般的皮膚結締組織病症,它的危害能波及患...
2011-04-07 -
高血壓怎麼辦 練習氣功治療高血壓
高血壓是現在非常常見的一種疾病,這類疾病的併發率非常的高,如果不及時的治療可能會導致很嚴重的後果的,那麼對於這類疾病我們應該怎麼辦呢?其實練習氣功是不錯的,那麼練習氣功治療高血壓的效果怎麼樣呢?...
2017-02-07 -
氣功美容 氣功美容的練習方法
氣功是一種調理方法,很多時候我們會把它歸結為運動的一個大類中去,但是它又和中醫有著密不可分的聯繫,所以對於氣功美容我們可能並不是很瞭解的。下面就跟小編一起來瞭解一下氣功與美容吧! 氣功是一種我們...
2017-01-23 -
氣功鍛煉 養生氣功的鍛煉方法
養生氣功是現在很多中老年人選擇健身的一種方式,練氣功是獨特的一種自我鍛煉療法。它可以讓人體的意念、內臟組織系統的運動及肢體運動互相配合訓練。那麼氣功鍛煉的基本操作是怎樣的呢?今天就教大家一些練氣...
2016-02-17 -
請問糖尿病能治好嗎
糖尿病出現的併發症引起的胃癱的情況,主要還是胃部動力差導致的情況。指導意見:目前主要還是需要採取置入營養管,其次就是使用莫沙必利藥物治療,其次就是可以使用溫鹽水促進胃動力,再次就是需要控制血糖穩定...
2016-09-27 -
收腹減肥氣功
體育運動中收腹動作是最常用的,將收腹的動作與氣功結合起來,對於單純性肥胖,尤其是腹部肥胖者,將會有較好的減肥效果。 練法: ①站立,兩膝微彎,兩腳分開略小於肩寬。上身從腰部向前傾,雙手放在兩大腿上...
2017-02-17 -
青蛙翻浪減肥氣功
該功系由青蛙功、蓮花座功、玉蟾翻浪功組成。玉蟾翻浪功練後,能使絕大部分人減弱或消除饑餓感。練此功者,在練功期間可以很自然地減食。 主治:單純性肥胖,伴有多汗、疲乏、呼吸短促、腹脹、下肢浮腫者。 練法...
2017-02-17 -
氣功減肥的中醫原理
氣功是通過練功者發揮其主觀能動作用,發揮人體潛力,通過調身(姿勢)、調心(意念)、調息(呼吸)的功夫,鍛煉人的精、氣、神,調整身體的生理功能,達到身心健康的目的。它在鍛煉方法上要求“動靜結合”,強...
2017-02-17 -
貫氣減肥氣功
貫氣減肥功是減肥氣功中的一種,所謂貫氣是用意念活動引氣下行,通過前、中、後三線貫氣,達到運行氣血,消脂健體之目的,對單純性肥胖的減肥治療有一定的好處。 練法: 貫氣。雙腳站立與肩同寬,全身放鬆,膝微...
2017-02-17 -
常見減肥氣功--甩手減肥功
(1)站立,雙足成內八字,腿微屈。自然呼吸,目微閉,意想腹部脂肪減少。 (2)雙手半握拳,稍用力將兩臂向後甩動,然後聽其自然向前擺回,回擺時,兩臂不能用力。 (3)初練時,每次16分鐘,逐漸增加。1...
2017-02-17 -
常見減肥氣功--延年九轉減肥功
預備姿勢:平身仰臥,頭枕平,兩腳併攏或分開與肩同寬,以舒適為度。 (1)兩手相叉,用兩手中指按心窩,從左手順時針圓轉摩動2l圈。 (2)用兩手中三指,從心窩向下摩動,邊摩邊向下移動,直至恥骨。 (...
2017-02-17 -
中醫氣功美容常識
氣功美容是運用各種氣功功法以防治損容性疾病或延衰駐顏、輕身健體、增添氣韻、美化形體的一種美容方法。它的最大特點是整體觀。中醫認為:人的形體肢節、肌膚毛髮、五官爪甲等無不與機體內臟腑經絡氣血緊密聯繫,...
2017-02-17 -
氣功美容之氣功祛皺法
①用溫水洗面後,取立式,面部充分鬆弛,閉嘴充氣,將兩腮鼓起,鼻吸鼻呼,1分鐘:②上體前屈,使面部與地面平行,待面部氣血充盈發脹時,再緩緩恢復直立,1分鐘;③取立式,舌頭在口腔中旋轉,同時兩手對搓至手...
2017-02-17 -
氣功美容之駐顏功
第一節:全身放鬆,兩腳合攏,手臂自然下垂,呼吸緩慢均勻,兩眼平視前方,神態自然,心情舒暢,雙手掌心向下,兩臂徐徐上升,舉至頭頂後掌心向上,兩手指尖相對。在兩手上舉的同時,展胸收腹,作深呼吸,吸氣時...
2017-02-17