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老年人夏季飲食原則
夏季氣溫高，人體神經經常處於緊張狀態，某些分泌腺的功能也受影響，因而常出現消化力減弱、食欲不振現象，故應適當多吃些清淡而易消化的食物，如豆製品、蛋類、乳類、雞、魚、新鮮蔬菜、瓜果等，少吃油膩食...
2009-07-21 -
吃什麼減肥 男人夏季減肥從吃苦瓜入手
現在肥胖已經成為很多男士朋友的心頭大患，不少男人不是不想減肥，而是怎麼也減不下來，那麼男人究竟應該怎麼減肥呢?我們吃什麼減肥效果好呢?不要著急，接下來我們就一起去文章中看一看究竟什麼食物能幫助男...
2016-05-06 -
老年人夏季如何養生
【導讀】夏至到了，炎熱的天氣使老年人不知如何進行養生。其實，每個季節的養生都是有一定的不同，只有我們重視日常的養生，才可以延年益壽。 首先，老年人夏季養生應靜養，避免急噪動怒。夏天的炎熱使老年在...
2014-06-20 -
老年人吃什麼好 老人夏天宜吃三類蔬菜
四季養生網【www.sj88.com】小編精心整理為您推薦： 炎熱的夏季，老人的飲食也要引起特別的注意。下面三類蔬菜最適宜老人們在夏季食用。我們來瞭解一下是哪三類蔬菜。 吃什麼好 老人夏天宜...
2017-02-19 -
冬季洗澡八禁忌
寒冷冬季，這個時候泡個熱水澡是很舒服的事，很多人都鍾愛洗熱水澡，尤其是水溫較高的熱水澡。但冬季洗水溫較高的熱水澡，一不小心就很容易對身體造成一定的危害性。一起來看看冬季健康洗澡的八大禁忌吧。 一...
2014-02-19 -
女人夏季常吹空調小心內分泌失調
內分泌失調是很正常的疾病症狀，如果生活習慣不好，很容易導致內分泌失調。夏天，女孩子們常喜歡赤腳穿著涼鞋去上班，在冷氣充足的辦公室裡一呆就是一天。而回到家裡，常常也是整夜開著空調。過了一段時間後，不...
2017-02-23 -
護膚的方法 男人夏季護膚的小妙招
無論是對女人還是對男人而言，好肌膚都是最好的外衣。男人如何護理肌膚呢?今天我們就和大家一起來聊聊男人護膚的小妙招，護膚的方法其實有很多，但是並不是每一種方法都會適合我們的男性朋友哦!來瞭解一下吧...
2016-06-10 -
冬季洗澡容易犯的4個錯誤
進入冬季，不斷降低的溫度除了讓我們起床越來越艱難以外，洗澡也因此成了一件苦差事和麻煩事。更重要的是，秋冬洗澡不僅麻煩，還有著很多的誤區，一不小心很容易不但洗不乾淨，還會傷害身體。快跟小編來看看吧！誤...
2015-11-24 -
夏季洗頭12個禁忌你中了幾個
12個洗頭髮的禁忌1不梳頭直接洗“皮之不存毛將焉附”，頭皮對於頭髮來說非常重要。洗頭前，先用蘸濕的梳子梳頭，令附著頭皮的污垢和灰塵浮於表面，才能同時洗淨頭皮和頭髮。為避免傷到頭皮，建議使用寬齒縫、圓...
2015-06-17 -
女性冬季洗澡 水溫過高當心休克
寒冷冬季，不僅掩蓋了漂亮MM的好食材，還讓更多的人鍾愛洗熱水澡，尤其是水溫較高的熱水澡。但冬季洗水溫較高的熱水澡，一不小心就很容易對身體造成一定的危害性。一起來看看冬季健康洗澡的八大禁忌吧。一、換衣...
2013-12-23 -
男人夏季這樣吃身體才健康
男人夏季這樣吃身體才健康1很多人炒菜一般都是習慣爆炒，但是，據相關調查分析，爆炒過的蔬菜含油脂比較多，鹽分也較多，人食用之後不僅不能帶來減少脂肪的效果反而有增加體重的危險，而且鹽分過多還容易造成高血...
2016-06-17 -
老年人夏季如何保健 5招助老人安全度夏
一到夏天大家就想吃冰冰的食物來降溫，這個時候人體的腸胃以及身體功能都在不斷的接受高溫的刺激，很容易出現食欲下降、消化不良的情況。不過老人腸胃不好，要少吃偏冷的食物，為了身體健康老人要注意身體保健。...
2017-04-14 -
老人夏季養生多吃5種瓜
老人夏季養生多吃5種瓜 黃瓜 黃瓜味甘而且性平，具有明顯的清熱解毒、生津止渴功效。黃瓜，清脆可口，既能助消化，又能提供充足的水分。黃瓜中含水量高達97%，老少皆宜，更為可貴的是，黃瓜中還含有有助於...
2017-05-30 -
老人夏季飲食禁忌：少吃肉多吃絲瓜
最近天氣一再飆升，炎熱感升級，很多老年人似乎已經有點扛不住了。為了避免老人在夏季犯病，懂得一些夏季養生常識是必須的。究竟老人夏季養生需要注意什麼？夏季養生又該吃什麼？老人夏季飲食禁忌老人在夏季應少吃...
2017-06-02 -
寶寶夏季洗澡，一定要避開這四個時間段！
炎熱的夏天到了，為了讓寶寶更舒適，寶媽們給孩子洗澡的次數更頻繁了，但是夏天洗澡也有很多說道呢，如果不小心的話，在錯誤的時間段給寶寶洗澡，對寶寶的身體有損害哦！那麼是 那四個時間段呢？我們一起來看一下...
2017-06-24 -
老人夏季食欲不佳 學會3個方法能開胃
老人食欲不佳學會3個方法能開胃 1、勾芡淋汁好味道 一般來說，老人家的飲食應該少鹽少糖。在這樣的原則下，做菜時，先以少許的糖和鹽調味，然後把調味較重的湯汁淋在菜上，或勾芡；也可以在水煮的食物上淋上...
2017-07-30 -
夏季洗澡六大禁忌 滿身大汗時別洗澡
夏季天氣炎熱，動不動就大汗淋漓，很多人一天洗多次澡來消暑除汗臭。可是夏季洗澡也是有講究的，有些情況洗澡會出現意外，尤其是這麼悶熱的天，很容易就很出現意外。下面一起來瞭解下夏季洗澡的禁忌吧。 夏季洗...
2016-05-01 -
夏季洗澡 六個不可不知的學問
夏季最想做的事情之一肯定就是找一個澡堂，舒舒服服的泡個澡。尤其是在運動之後，酣暢淋漓的感覺絕對是最爽的。可是，洗澡也要十分的注意，這裡面有很大的學問。 1、飽餐後 飽餐後洗澡，全身皮表血管被熱...
2016-05-05 -
健康一點通：這才是夏季洗澡的正確打開方式
四種洗澡不傷身的方法 1、晚上洗澡晚于九點易得體濕 《黃帝內經》有言：“陽氣者，一日而主外，平旦人氣生，日中而陽氣隆，日西而陽氣已虛”。這說明了人的陽氣在一天中的變化：早上陽氣足，晚上陰氣盛。所以...
2016-08-08 -
夏季洗澡的禁忌
夏季，很多人喜歡一天洗多次澡來消暑除汗臭。可是夏季洗澡也是有講究的，有些情況洗澡會出現意外，尤其是這麼悶熱的天，下面一起來瞭解下夏季洗澡的禁忌吧。夏季洗澡的禁忌1、滿身大汗時夏天，很多人喜歡用洗冷水...
2017-05-10
