-
青少年失眠的護理措施
青少年失眠是指青少年無法入睡或無法保持睡眠狀態,導致睡眠不足,失眠往往會給患者帶來極大的痛苦和心理負擔,又會因為濫用失眠藥物而損傷身體其他方方面面,但也有很多方法可以緩解和治療失眠,那麼青少年失眠...
2016-03-17 -
青少年失眠能運動嗎
隨著人們生活水準的提高,人們對健康問題越來越重視,如何才能遠離疾病,朋友們應該對該疾病進行瞭解,重視它的危害並及早的發現疾病是很重要的,也好根據疾病的情況做好疾病的診治工作,及早的治癒該疾病,從而...
2016-03-21 -
青少年失眠治療貴嗎
一生中處於學習和成長階段的就是青少年,在這個時候承受著失眠的困擾,那麼該如何更好的認識失眠,更好的前進呢?對此,我們來看看青青少年失眠治療貴嗎,怎麼治療,希望下午的介紹對你們會有所幫助,從而跟快的...
2016-03-21 -
失眠怎麼辦 治療青少年失眠的食譜
失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態,導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙(DlMS),為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或品質差等,是一種常見病。失眠往往會給患者帶來極...
2016-12-06 -
失眠原因 4招就能緩解失眠症的9大危害
失眠是當今社會常見的一種疾病,睡眠不好,影響著健康以及工作,家庭,這時就要多加注意了,只有睡眠好,才能消除疲勞,更好的工作,那你知道失眠的原因有哪些嗎?它有哪些處理方法?下面小編就教大家這方面的知...
2015-04-01 -
預防老年失聰 應做四件事情
核心提示:調查顯示,在60歲以上老人中,耳朵失聰的老年人約占15%,此外聽力明顯減弱者更是高達50%左右。專家們指出,如果在中年時就能及時對生活方式進行科學調整,老年失聰是完全可以預防的。 調查顯...
2017-03-08 -
青少年失眠 兒童失眠學會這招很管用
現在社會壓力大,有不少的青少年還會出現失眠,而青少年失眠 青少年失眠的原因 一、青少年的腦力勞動量過大,任務過於沉重。比如一個學生原有的基礎較差,忽然承受過多的新內容,完成難度大的作業。須知,體...
2016-10-06 -
心理健康 如何判斷失眠症抑鬱症
失眠症多是想睡而睡不著,從而心情不好;抑鬱症因情緒低落、憂思百結,故而在床上輾轉反側難以入眠。兩者在臨床症狀上有類似的特點,那麼應該如何判斷失眠症抑鬱症呢?專家對此給出了判斷失眠症抑鬱症的四點區...
2016-09-26 -
失眠拯救大行動 助白領逃離失眠症魔爪
深夜十二點以後還在網上偷菜、QQ聊天、看碟看小說、加班熬夜……年輕“白領一族”不要被這些表面的失眠原因所迷惑。我們要挖掘深層因素,對症下藥才能真正地睡個好覺! 都市白領失眠症的真正原因 1、環境原...
2015-08-11 -
如何治療失眠症
失眠是很常見的事情,很多人因為各種問題導致有失眠的現象,那出現失眠後,也是需要及時的改善,否則對自身健康,都是有著嚴重的危害,很多人在失眠後,會選擇大量的藥物進行,這樣對身體健康是沒有任何幫助的,...
2014-05-15 -
失眠症纏上你?4款食療有效調理
是否患上失眠症,做一個簡單的自測就知道了。你是否會對自己的睡眠品質極度關注並感到焦慮呢?白天工作時是不是時常會覺得情緒不佳?或者,時常會出現諸如難以入睡、睡眠不深、易醒多夢,或醒後不易入睡,白天很容...
2016-10-19 -
解決白領亞健康失眠症有三招
一個人的一中,有三分之一多的時間是在睡眠中度過的。正常的良好睡眠,可調節生理機能,維持神經系統的平衡,是生命中重要的一環。睡眠不良、不足,第二天就會頭錯腦脹、全身無力。睡眠與健康工作和學習的關係...
2010-09-19 -
治療失眠症的九個生活小妙招
當你在為失眠症而痛苦的時候,你是否一直在尋找有效的治療失眠症的方法,其實,我們患上失眠症無需去服用安眠藥,只需將自己的生活習慣調節下就好了。一、睡前將白天的事情與衣服一起脫下我們不是因為緊張和瑣事妨...
2016-04-21 -
失眠吃什麼好?調理失眠症狀的飲食原則
失眠吃什麼好呢?失眠的原因有很多,也可以通過飲食來進行調理。要知道,失眠對人們健康的影響是很大的,所以一定要多注意哦。今天,就來一起看看失眠吃什麼食物以及要如何進行飲食調理吧。失眠吃什麼好主食的選擇...
2015-01-04 -
失眠有哪些原因 應如何治失眠症
失眠的常見原因: 1、生理因素:精神緊張、饑餓、疲勞、性興奮以及一些疾病,如關節炎、潰瘍病、心絞痛、偏頭痛、哮喘、心律失常等都可引起失眠。隨著年齡的上升,睡眠效果也可發生變化而引起失眠。丘腦病變者可...
2017-03-09 -
鮑魚粥的做法 常吃可調理失眠症狀
鮑魚的美味誘惑是無法抵抗的,鮑魚不僅僅是食物,它的鮑殼還可以當做中藥材使用。一般鮑魚按“頭”來分品質如何,頭數越少的鮑魚價格越貴,品質也就越好。今天小編給大家講講鮑魚粥的做法與養生功效。 鮑魚粥的...
2017-03-09 -
常練太極拳 改善上班族的失眠症狀
清晨的時候,我們經常會看到很多老年人在公園裡晨練太極拳,因為勤練太極拳能夠提升免疫力,強身健體,甚至還可以改善睡眠哦,經常失眠的朋友可以試試。 練太極的好處 中醫認為,練太極拳,能加強腎的藏精、保精...
2014-06-05 -
十種方法放鬆心理遠離失眠症
不管你是否容易入睡,掌握好下述的促睡十要訣,可免卻你失眠之苦和使你的睡夢更香甜。 一、按時上床。堅持按自己習慣的時間上床睡覺,機體在此時間會反應性地要求休息,週末和休息日也應如此。 二、保持...
2010-10-20 -
中醫針對不同失眠症的治療方法
生活中的常見的失眠原因比較多,所謂要對症下藥,因此在針對不同的失眠原因的情況下,我們要採取不同的方法才能有效的治療好失眠症。那麼具體的不同種類的失眠症的治療方式是什麼呢?下面我們一起來看看吧。 ...
2014-07-16 -
常喝小米粥可緩解失眠症
失眠是夏季常見的疾病,夏季引發失眠的主要原因是因為氣候悶熱。那麼如何治療夏季失眠呢?除了吃有傷害的安眠藥外,喝些小米粥也能改善您的失眠症狀。 小米熬粥有“代參湯”之美稱。這是由於小米含有多種...
2014-04-01
-
3回答
關於抑鬱症和失眠症有什麼區別
-
3回答
失眠症對工作效率的影響
-
3回答
怎樣做好失眠症的保健
-
3回答
失眠症怎麼治療小技巧一覺睡到天亮
-
3回答
做到這些可以遠離失眠症
-
3回答
神經衰弱和失眠症兩者有什麼關係
-
1回答
失眠症與心理有很大的關係嗎
-
1回答
如何治療失眠症
-
1回答
老年人失眠怎麼調理
-
3回答
神經衰弱失眠症有一年了,老靠吃藥睡覺,請問能根治嗎