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耗油蒜蓉空心菜的做法
簡介 快手家常菜，伴上一碗白米粥，耗油和辣椒的刺激下，讓人頓覺胃口大開。 耗油蒜蓉空心菜的做法 空心菜取最嫩的尾巴，摘好洗淨，控幹水 拍蒜蓉，紅色指天椒切碎 開火，鍋熱了下油，油五分熱的時候就可以...
2017-03-08 -
耗油蒜蓉豉汁蒸排骨（家常）的做法步驟
耗油蒜蓉豉汁蒸排骨(家常)的做法步驟 1.排骨用涼水浸泡10分鐘以上(主要是浸出血水)，瀝幹備用! 2.蔥薑蒜切末，備用! 3.碗內加蔥薑蒜末，豉汁，耗油一點，生抽，老抽一點，陳醋少於，糖，味精，...
2017-03-08 -
好吃不膩——五花肉生菜包
好吃不膩——五花肉生菜包 原料：五花肉。 輔料：烤肉醬、生菜、胡蘿蔔、香菇、蒜(所拍圖中蔬菜較少，是因為先是自己一個人吃的，用了圖中1/6的五花肉，大家可以根據肉的用量，增加蔬菜的用量——搭配著吃...
2017-03-08 -
冬季養生菜 冬季哪些菜養生效果好
導語：冬季氣候寒冷乾燥，飲食則要以甘平為主，要多吃有清肝作用的食物，以達到養生的作用。那有哪些是適合冬季吃的養生菜呢?又有什麼作用呢?跟小編一起來看看吧。 1、小白菜 中醫認為，小白...
2017-03-08 -
春季必備養生菜：韭菜炒蝦仁
韭菜一年四季都有，但是春天才是它的正常生長季節，所以春天吃韭菜的好處非常多。韭菜不僅有健胃消食、促進食欲的功效，還可以起到殺菌消炎和活血化瘀的功效。今天讓我們一起學習一下韭菜的做法，給您推薦一道春...
2017-03-08 -
火腿生菜紫甘藍雞蛋捲餅
主料 麵粉 (25克) 火腿 (30克) 生菜 (20克) 紫甘藍 (15克) 雞蛋 (1枚) 水 (15克) 熟芝麻 (1/4勺)調料 油 (適量) 鹽 (適量) 沙拉醬 (適量) 蕃茄沙司 (...
2017-03-08 -
創意生菜魚鬆盅的做法
人活著的每一天都離不開衣食住行，這是最基礎的物件，尤其是“食”，它關係到人的生死存亡。而要做好“食”這一方面，你最好能夠自己學做每一道菜。那麼，下面就讓小編為大家介紹一下如何做好創意生菜魚鬆盅這道菜...
2016-10-25 -
健脾祛濕養生菜
一、豬橫脷煲夏枯草 功效：清熱祛濕，除肝熱 材料：豬橫利500克，夏枯草、綿茵陳各20克，生薑4片。 做法：1、把豬橫脷先飛水去腥備用。2、將夏枯草、棉茵陳及生薑和豬橫脷一同放入砂煲中，加水250...
2017-03-08 -
春季養生菜譜——川芎天麻蒸鮮魚
春季養生菜譜——川芎天麻蒸鮮魚 川芎天麻蒸鮮魚是一道春季養肝佳品，鮮嫩美味的魚肉，能品出春天的清新滋味，同時保護肝臟，促進新陳代謝!今天帶大家來學習一下川芎天麻蒸鮮魚的做法吧： 材料：新鮮魚肉60...
2017-03-08 -
生菜怎麼做好吃?健康好吃的做法
生菜是人們喜愛的吃的蔬菜之一，生菜的營養非常豐富。含有膳食纖維。可刺激腸胃蠕動，幫助消化。在吃完油膩食物後吃點生菜是最好的選擇，那麼你知道生菜怎麼做最好吃呢?下面小編就為大家介紹一下吧。 蠔油生菜...
2017-03-08 -
蒜泥生菜的做法 生菜這樣做更好吃
生菜，大家在吃火鍋和速食時都經常見到它，生菜具有利尿和促進血液迴圈的功效，頗受大眾的喜愛。那你知道蒜泥生菜怎麼做嗎?下面小編就為大家帶來了詳細的做法步驟，一起來看看吧。 一、材料 生菜、蒜、食鹽、...
2017-03-08 -
生菜這樣做才會用簡單的做法
材料：生菜，醬油，花生油，食用鹽 步驟：鍋中加入清水，倒入少許花生油和食用鹽，大火燒開 放入生菜焯燙撈出 在空碗內倒入醬油和花生油，放入微波爐中熱一下 將醬汁澆在生菜上即可
2017-03-08 -
巧吃生菜治療糖尿病 糖尿病患者飲食切忌過精
家庭醫生線上糖尿病專家在回答一個糖友諮詢的時候說，飲食對於糖尿病患者來說，是非常重要的控制血糖的方法，是主要的治療手段。在糖尿病的治療中，飲食占50%的比重，運動占30%，剩下的20%需要借助藥物。...
2014-05-29 -
北極蝦生菜鹹味粥
1.將北極蝦去皮去頭，三文魚切成1cm的小丁，放入碗中，放入姜絲和白胡椒粉醃制;2.生菜洗淨後用手撕成小塊;3.鍋中倒入清水，大火煮開後倒入米飯，用勺子壓散後，改中小火煮20分鐘;4.放入醃制好的...
2017-03-09 -
【食】養生菜——蠔油木耳炒山藥
食材：山藥、木耳、胡蘿蔔、 調料：蠔油、鹽和雞精(適量) 步驟： 1 準備原材料。 2 山藥和胡蘿蔔切片。 3 爆香蔥花。 4 倒入山藥和胡蘿蔔翻炒。 5 待熟後加入耗油。 6 最後加木耳 鹽和雞...
2017-03-09 -
春季吃薺菜養生菜譜涼肝明目有利於大腸蠕動
薺菜性味甘平，具有和脾、利水、止血、明目的功效。用於治療痢疾、水腫、淋病、乳糜尿、吐血、便血、血崩、月經過多、目赤腫疼等。《名醫別錄》載“主利肝氣，和中。”《日用本草》載“涼肝明目。”《本草綱目》...
2017-03-09 -
生菜牛肉餅的做法
任何人都抵擋不住來自美食的誘惑，生菜牛肉餅是一道讓人止不住口水的菜品。和重口味菜品不同的是，這道菜的食材準備非常簡單，但是做出來的時候色香味俱全，入口香濃，適合家居常備的精品菜肴。 1、準備好食材...
2016-12-08 -
生菜有助提升免疫力 怎麼吃最健康
生菜是常見的綠色蔬菜，我們常常在涮火鍋時食用。其實，生菜還有其他的吃法也許是你不知道的。在這裡，要為大家介紹的是生菜的營養價值和功效及食用方法，喜歡吃生菜的朋友們快來學兩招吧。生菜的營養價值生菜富含...
2016-04-16 -
生菜米糊的做法
生活環境的惡化，學習.工作壓力的增大，正在慢慢侵蝕我們的健康，所以養生行動刻不容緩。 生菜米糊的做法"> 1.1將生菜切碎 2.2取幾片生菜，洗淨 3.加適量水，煮熟 4.煮熟後，連菜帶水攪碎 ...
2016-10-25 -
奶汁生菜西蘭花的做法
每逢節假日的時候，想想都激動。而在放假期間，最舒服的事情莫過於三五小友一聚，吃點可口的飯菜了。而如果這聚會的地點，能放在家裡，就更好不過了。那下面就來為大家介紹下有關奶汁生菜西蘭花的做法吧。 ...
2016-10-25
