生活環境的惡化， 學習.工作壓力的增大， 正在慢慢侵蝕我們的健康， 所以養生行動刻不容緩。
生菜米糊的做法">
1.1將生菜切碎
2.2取幾片生菜， 洗淨
3.加適量水， 煮熟
4.煮熟後， 連菜帶水攪碎
5.晾至溫熱後， 加入米粉， 調和成米糊即可
生菜米糊的做法
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