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你春困了嗎 六道養生菜助你趕走春季乏困
進入春季後（尤其到穀雨節氣後），隨著氣溫升高，人體皮膚鬆弛，毛孔放大，皮膚毛細血管舒張，外周血流量增加，大腦供血量就相對減少。同時，新陳代謝逐漸旺盛，身體耗氧量增加，大腦供氧量必然顯得不足。因此...
2011-03-22 -
培根生菜雞蛋捲的做法
在忙忙碌碌的生活中要是回到家能吃上一頓可口的飯菜也是非常大的一種幸福。如果晚餐沒有太多時間準備，可以選擇簡單的食材，稍加翻炒就可以出鍋，培根生菜雞蛋捲的做法就是這麼簡單。 雞蛋捲"> 1、準備所需食...
2016-12-08 -
中老年人去口臭吃生菜
中老年人口臭多吃生菜 中老年人由於消化功能減退等原因易發生口臭，特別是夏天口臭會加重，常食生菜可有效祛除口腔異味。生菜含豐富的膳食纖維，易於消化，不會刺激胃腸黏膜產生過量的酸，對緩解消化性疾...
2013-12-03 -
孕婦吃生菜如何搭配更營養
生菜含有豐盛的營養成分，其纖維和維生素C比白菜多，有消除多餘脂肪的作用。生菜除生吃、清炒外，還能與蒜蓉、蠔油、豆腐、菌菇同炒，不同的搭配，生菜所施展的功能也是不一樣的。那麼，孕婦吃生菜如何搭配好呢...
2011-04-26 -
生菜炒米粉的做法
對於大部分城市來說，大家不難發現，路邊攤比比皆是。雖然這樣方便了許多人的就餐，但是就餐衛生誰來保證呢？長期吃路邊攤，必然導致重大疾病。而為了健康地或者，你可以選擇自己在家做著吃。下面，我就為大家介...
2016-10-25 -
耗油雞汁金針菇的做法
或許你在外上學，或許你每天忙著工作，但是再忙你也得吃飯，因為這是你活著的基本條件。吃飯的方式有很多，但是我們得健康地吃飯，我們得自己做飯菜來吃，只有這樣才健康。為此，小編在這裡就先來說說關於耗油雞汁...
2016-10-25 -
女性專享 養顏美容養生菜
光滑嫩白的肌膚是每個人都想要的。許多女性朋友面色無華、晦白或灰暗、肌膚粗糙、斑點多多，往往緣於五臟功能失調。再高明的美容師，恐怕也難掩其憔悴之態。因此，要想養顏美容，首先應增強臟腑的生理功能，...
2016-03-02 -
四道美容養生菜，養出健康好膚色
光滑嫩白的肌膚是每個人都想要的。許多女性朋友面色無華、晦白或灰暗、肌膚粗糙、斑點多多，往往緣於五臟功能失調。再高明的美容師，恐怕也難掩其憔悴之態。因此，要想養顏美容，首先應增強臟腑的生理功能，...
2016-02-19 -
生菜“生吃”不一定營養好
常吃生菜能改善胃腸血液迴圈，促進脂肪和蛋白質的消化吸收。生菜還能保護肝臟，促進膽汁形成，防止膽汁淤積，有效預防膽石症和膽囊炎。另外，生菜可清除血液中的垃圾，具有血液消毒和利尿作用，還能清除腸內毒...
2010-08-09 -
耗油八帶魚扣西蘭花的做法
你有孩子嗎？你會給自己的孩子反復琢磨吃的嗎？如果是，那你是一名合格稱職的家長。如果沒有，那麼你可以從現在開始學一下，要知道花樣多的美食，必然有益孩子的身心發展。那麼，小編就來給你介紹一下關於耗油八...
2016-10-25 -
健康又清涼 初夏必吃6道養生菜
夏季即將到來，熱辣辣的火鍋也要被迫退位。炎熱夏季，如何調整餐桌上的美味，提起家人的胃口，這裡中醫為你介紹幾款夏日養生涼菜，清涼的同時為你解除夏日的暑氣，令你清涼一整夏。 清拌苦瓜 夏季涼菜菜...
2011-06-02 -
早春吃蔥掃“污垢” 早春養生菜肴三寶
早春陰寒漸退，陽氣開始升發，乍暖乍寒。根據祖國醫學“春夏養陽”的理論，此時可適當吃些蔥、薑、蒜、韭菜、芥末，不僅是調味佳品，還有重要的藥用價值。可增進食欲、助春陽祛散陰寒，還具有殺菌防病的功效。春...
2013-03-11 -
生菜的做法
生菜大家都吃過，在我們平時生活的飲食中，一般都會吃到生菜，這一蔬菜是營養價值是很高的，生菜是很清淡的，口感也很好，很脆很嫩，而且它的吃法也很多，也都很簡單，對生菜的做法大家想不想多瞭解呢，知道了生...
2014-05-12 -
傾情推薦，健康又美味的冬季養生菜譜
寒潮來襲，老人們毛衣上身，女孩們手腳冰涼，寒冬如約而至。並不是每一個人都喜歡冬天，但是冬天就是來了，她欣然地來了，我們以要欣然地接受它，所以小編在此推薦幾個健康的養生菜譜，讓你這個冬天不太冷。 ...
2010-12-13 -
價廉物美養生菜——涼薯炒雞丁
涼薯的學名叫沙葛，俗名地瓜、涼薯、地梨等。其肉色雪白，味甜多汁，肉質脆嫩。中醫認為：涼薯性味甘、平、無毒。有解酒毒，降血壓，止渴生津的藥用功效。涼薯營養豐富，富含植物性蛋白、膳食纖維、鈣、鐵、...
2011-01-07 -
生菜煎餅的做法
簡單易做好學的菜肴，是現代人下廚的動力，生菜煎餅這道菜不僅滿足大眾口味，而且符合時間要求，不用長時間的等待。搭配香噴噴的白米飯，再喝上一碗高湯，真正的享受生活也不過如此。 1、把生菜切碎備用 2、...
2016-12-08 -
尋常豬肝生菜粥，營養卻不普通
豬肝熬粥相信很多人都非常喜歡，例如，將生菜與豬肝搭配，就可以熬製成美味的豬肝生菜粥。但是小編想要對大家說的是，喝豬肝生菜粥的同時，別忘了瞭解一下豬肝生菜粥都有哪些具體的功效與作用。 豬肝生菜粥的功效...
2016-09-29 -
母親節飲食 親為“叨媽”做做養生菜
“誰言寸草心，報得三春暉”。媽媽這個平凡而又偉大的女人陪伴我們每一個人成長。母親們幾乎將自己所有的愛都傾注在自己兒女的身上，卻對自己的一切“毫不關心”，甚至是自己的健康。如她們往往傾注精力兒女們做...
2011-05-06 -
生菜沙拉壽司的做法
生菜沙拉壽司的材料： 生菜葉、壽司用紫菜、米飯、壽司醋、炒熟白芝麻、沙拉醬 準備工作： 1、普通米煮飯，可稍煮粘一些，熟後舀起放至溫熱 2、壽司醋的調配：2湯匙白醋：1湯匙白糖：1點兒...
2012-02-07 -
生菜肉鬆
生菜肉鬆 原料：豬肉餡300克，甲作料(醬油、米酒各半匙，澱粉2小匙)1份，蔥頭碎、慈姑、青豌豆各25克，幹蘑菇5個，生菜葉數片，米粉50克，乙作料(醬油、水各1大匙，澱粉、鹽、香油各1匙，胡...
2009-06-16
