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生菜的做法

生菜大家都吃過, 在我們平時生活的飲食中, 一般都會吃到生菜, 這一蔬菜是營養價值是很高的, 生菜是很清淡的, 口感也很好, 很脆很嫩, 而且它的吃法也很多, 也都很簡單, 對生菜的做法大家想不想多瞭解呢, 知道了生菜的做法, 在平時生活中我們就能夠做出一道道的美食了。

生菜, 顧名思義是能夠生吃的, 也是涼拌菜的首選, 除了生吃, 生菜的做法還很多, 大家平時怎麼吃生菜呢, 是不是就是單純的炒, 下面我們來看看生菜的不同做法吧, 相信這些大家都愛吃。

蠔油生菜炒蝦仁

材料

生菜, 蝦仁,

大蒜, 鹽, 味精, 香油, 蠔油

做法

1.材料準備~

2.油鍋燒熱先放入蝦仁和蒜末翻炒.

3.然後放入生菜, 鹽, 味精和蠔油繼續翻炒, 炒到7-8成熟.

4.最後點點香油出鍋.

小訣竅

1.蒜末會讓蝦仁更加提味~ 2.火一定不要太大,不然油會到處飛濺~ 3.生菜不能太熟哦~

白灼生菜

材料

球生菜(西生菜)、蔥、薑絲、生抽、料酒、醋、白糖、鹽。

做法

1、球生菜一顆, 注意要選擇那種葉片包的緊密的;把根部摳掉;

2、在火上, 熱水裡焯水, 正面反面各燙一會兒;注意水中要加點鹽, 保證嬌嫩的色澤, 還要避免時間太久~~可以用勺子把熱水不斷的澆到菜上, 保證兩面受熱均勻;燙好後, 放在盤中表面上切幾刀以便於進味兒;再把事先準備好的蔥薑絲擺在菜上(蔥薑絲切好後浸在冷水中片刻,

可以去掉辛辣味)

3、準備調料汁:生抽、料酒、醋、白糖。 注意醋和糖的量要少些, 否則會搶味道, 生抽適量, 用它來挑這道菜的鹹淡;在鍋中放少許沙拉油燒熱後把準備好的調料汁放進鍋裡燒開, 澆到菜上, 就可以了。

生菜魚片粥

材料

新鮮草魚片, 生菜, 大米, 芹菜, 生薑

做法

1.草魚片出薄肉片, 用點鹽醃入味

2.生菜洗淨, 切絲

3.芹菜去葉, 洗淨切碎

4.大米淘洗乾淨, 鍋中加入適量的清水, 用大火燒開後, 倒入大米, 沸騰後改用小火熬制60分鐘;或用你自己平時煮粥的辦法煮好白粥

5.倒入魚片、薑絲滾煮3分鐘左右

6.最後倒入生菜絲和芹菜碎, 鹽和香油調味即可

一般的生菜都含有農藥, 化肥, 如果想生吃, 之前一定要洗乾淨, 如果想炒著吃, 時間一定不要太長,

如果時間長營養元素會流失, 也會對生菜的口感有影響, 脆嫩的口感就會消失。 看了生菜的那麼多做法, 是不是想吃了呢, 那麼就趕緊動手來做吧。

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