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養生食譜 三款滋陰養胃菜譜
由於天氣原因,適宜養生。秋季飲食應以滋陰、養胃、健脾為主,在這裡為大家推薦三款滋陰養胃菜譜,料理很簡單,又有助於秋季養生。 【滋陰素菜譜】南瓜百合盅 食材:小南瓜1個,冰糖適量,幹百合若干、蜜糖...
2016-08-04 -
養胃菜木耳枸杞炒淮山
食材:淮山400g、木耳15朵、枸杞20粒、薑蔥少許、橄欖油、鹽、黃酒等。 做法:先將木耳泡發,用黃酒浸泡枸杞十余分鐘,薑切絲,蔥切段。在爐上將未去皮的淮山須燒掉,然後再去皮,切片後放入水中,防止氧...
2011-04-10 -
冬季解決胃病煩惱 必知這幾道養胃菜
家常菜譜解決胃病煩惱五行中黃色為土,因此,黃色食物攝入後,其營養物質主要集中在脾胃區域。如南瓜、玉米等,常食可對脾胃大有裨益。人體的五臟六腑皆仰賴脾胃的滋養,是能量的主要來源。1玉米:粗糧中的保健佳...
2015-12-28 -
圓白菜是天然養胃菜 該如何挑選
大白菜是人們吃得最多的一種蔬菜,在古代有“百菜不如白菜”之說,可見人們對白菜的營養價值是非常肯定的。白菜藥食兼優,但食用時仍須注意以下事項。 為什麼圓白菜養胃 中醫師介紹,包心菜富含多種維生素和氨基...
2016-02-18 -
圓白菜是天然養胃菜 圓白菜該如何挑選
圓白菜又叫捲心菜,其營養豐富,並且有“天然胃菜”的美譽。 為什麼圓白菜養胃 中醫師介紹,包心菜富含多種維生素和氨基酸,對提高細胞免疫功能有作用,腫瘤患者、年老體弱者及多數慢性胃病患者可以經常食用。...
2015-07-16 -
【清淡素菜】節後養胃菜 枸杞木耳炒山藥
過節的你是不是和我一樣也大吃大喝了一通呢?過節的時候是我總放鬆對嘴和胃的管理,任由他們放肆,節後又會有負罪感,還好我還能意識到自己吃多了,還會給自己創造機會吃一些素食多爬一些樓梯,調節一下自己的身...
2017-03-09 -
四款養胃菜 養出你的好腸胃
四款養胃菜 養出你的好腸胃 (1)菱肉燒豆腐 原料:鮮菱肉〔搓去薄衣洗淨)200克,鮮蘑菇(剪去菇柄,洗淨)100克,嫩豆腐350克,精鹽、味精、麻油各適量。 製作:菱肉每只切作4塊,蘑菇...
2015-09-30 -
入秋時節 五款養胃菜譜
5款菜譜 讓你更好養胃 1.椰香南瓜羹 南瓜:性溫,味甘,入脾、胃經,能補中益氣、消炎殺菌、止痛。 食材:南瓜200克、椰子粉1袋。 做法:1)南瓜去皮去籽切小塊,入微波爐高火10分鐘...
2015-08-20 -
三款養胃菜 健康好幫手
相關醫學家研究發現,有的蔬菜食用後能有效地給胃部殺毒,據介紹,蔬菜中含有極豐富的硝酸鹽,它進入胃部後可以產生一種叫氧化氮的化合物,而氧化氮能殺死胃中的有害細菌,故吃一些蔬菜可對防止胃炎起到一定作...
2015-06-19 -
開胃養胃菜譜有哪些
如果是很多人一起吃飯,吃太多油膩或者是喝太多酒的話,也需要一些開胃的菜來喚醒食欲。其實,開胃菜的種類很多,每種的效果不同,所以可以有很多的選擇。下面,一起來瞭解下開胃養胃菜譜有哪些。 一、芡實...
2015-01-24 -
五道酸味養胃菜 促進睡眠精神爽
時下正式春夏之交,早晚溫差大和天氣多餘陰沉容易讓人胃口變差。中醫認為初夏應增酸減苦,以養胃氣。適當多吃點酸味食物能轉化為陰氣,起到促進睡眠的作用。 1、酸味食物五味子——緩解失眠 五道酸味養胃菜...
2011-05-31 -
餐前養胃菜您吃了嗎
胡蘿蔔 切成絲用醋拌,不僅利口,還能提高人的食欲和對感染的抵抗力; 番茄 含有大量的檸檬酸和蘋果酸,對整個機體的新陳代謝大有裨益,可促進胃液生成,加強對油膩食物的消化。 每天吃2~3個番茄,可...
2013-06-10 -
輔助胃藥的養胃菜有哪些
(1)菱肉燒豆腐 原料:鮮菱肉〔搓去薄衣洗淨)200克,鮮蘑菇(剪去菇柄,洗淨)100克,嫩豆腐350克,精鹽、味精、麻油各適量。 製作:菱肉每只切作4塊,蘑菇切為4瓣,豆腐切小塊備用。將炒...
2013-06-10 -
日常中有哪些餐前養胃菜
胡蘿蔔 切成絲用醋拌,不僅利口,還能提高人的食欲和對感染的抵抗力; 番茄 含有大量的檸檬酸和蘋果酸,對整個機體的新陳代謝大有裨益,可促進胃液生成,加強對油膩食物的消化。 每天吃2~3個番茄,可...
2013-06-10 -
這些食物是天然養胃菜 養胃的好方法
這些食物是天然養胃菜 養胃的好方法圓白菜,學名甘藍。是我們日常餐桌上會經常食用的一種蔬菜。中醫認為,甘藍味甘、性平、無毒,入胃、腎二經。現代研究也表明,圓白菜營養豐富,其中含有大量的維生素B1、B2...
2017-03-15 -
養胃菜哪種最好呢
引起胃病的原因很多,以急性胃炎,慢性胃炎,十二指腸潰瘍為多見。常以食欲不振,噁心,嘔吐,腹脹,腹瀉,噯氣,痛疼等為主要表現。胃病患者平時飲食至為關鍵。俗話說“三分吃藥,七分調養”,一口吃不對,便...
2013-06-10 -
養胃菜之甘藍菠菜南瓜山藥
世界衛生組織推薦的最佳蔬菜之一,也被譽為天然“胃菜”。其所含的維生素K1及維生素U,不僅能抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織,還可以保持胃部細胞活躍旺盛,降低病變的幾率。患胃潰瘍及十二指腸潰瘍的人...
2013-06-10 -
胃炎別忘了吃養胃菜
(1)菱肉燒豆腐 原料:鮮菱肉〔搓去薄衣洗淨)200克,鮮蘑菇(剪去菇柄,洗淨)100克,嫩豆腐350克,精鹽、味精、麻油各適量。 製作:菱肉每只切作4塊,蘑菇切為4瓣,豆腐切小塊備用。將炒...
2013-06-10 -
滋陰暖胃的酒釀蒸鴨的做法-紅樓經典養胃菜
經久不衰的紅樓養生菜:滋陰暖胃的酒釀蒸鴨詳細製作步驟 鴨子剁大塊,用清水浸泡半小時左右,期間反復換水,直到血水退去,肉色發白; 用乾淨的湯勺取出提前釀好的米酒; 浸泡之後的鴨子用清水洗淨...
2013-04-08 -
5種養胃菜的詳細做法
1.黃芪內金粥 用料:生黃芪12克,生薏米、赤小豆各10克,雞內金粉7克,金橘餅1個,糯米80克。 制法:將生黃芪加水煮20分鐘,取汁,加入薏米、赤小豆、糯米煮成粥,加入雞內金粉即可。 ...
2013-02-27