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初春吃什麼好 多吃8種養生蔬菜
初春養生吃什麼蔬菜 1、韭菜 春天特別適合吃一些溫補陽氣的食物，而韭菜就是非常好的選擇，尤其適合初春，春天吃韭菜能夠健脾養胃，補充和保護人的陽氣，還可以殺菌消炎，提高抵抗力。 韭菜中含有豐...
2017-02-08 -
提高寶寶免疫力 黃綠色蔬菜要多給寶寶吃
生活中如何提高寶寶的免疫力呢？嬰幼兒時期的寶寶，對各種營養素和能量的需要量相對較大，可是疾病卻不時打斷寶寶的正常成長，所以增強寶寶機體的免疫力就成為首要任務。與寶寶免疫力密切相關的主要有以下六類食物...
2016-09-19 -
寶寶吃蔬菜的8個不當之舉
方法步驟： 01 不當之舉：沖洗不當。有些從超市里買來的蔬菜，從外觀上看很乾淨，於是有些媽咪在烹調前只是略用水沖一下。其實，一般的蔬菜都有不少殘留的農藥，如果不徹底清洗，對寶貝的健康有很多危害。正...
2017-02-06 -
糖尿病患者主食蔬菜要怎麼選擇
糖尿病人的日常主食和蔬菜應該怎樣選擇呢？糖尿病人的飲食對控制血糖的重要性，相信大家都是知道的，可以具體應該怎麼選擇食物好呢？今天，為大家支支招，介紹一下糖尿病人的主食和蔬菜怎麼選吧。 主食。...
2017-02-07 -
蔬菜的不合理搭配 你知道幾條
過去的人們物質水準差，招待客人的飯桌上大魚大肉是稀罕物;但在今天，卻成了薑昆的相聲中所說的;“兔子吃什麼我們吃什麼。”我們都開始認識到蔬菜對健康的重要性，但是你真的瞭解蔬菜嗎?蔬菜的脾氣你把控好...
2017-02-08 -
糖尿病主食蔬菜要怎麼選擇？推薦3種豆漿~
糖尿病人的日常主食和蔬菜應該怎樣選擇呢？糖尿病人的飲食對控制血糖的重要性，相信大家都是知道的，可以具體應該怎麼選擇食物好呢？今天，為大家支支招，介紹一下糖尿病人的主食和蔬菜怎麼選吧。糖尿病人如何選擇...
2017-02-06 -
山藥韭菜黑木耳 糖尿病人可多吃8種蔬菜
飲食是糖尿病控制的一個關鍵點，那麼糖友日常要吃什麼呢？適合糖尿病人的食譜有哪些？下面為大家推薦適合糖尿病人吃的8種蔬菜及一些食譜。糖尿病人吃什麼蔬菜好？1、山藥：味甘性平無毒，有健脾益氣、滋肺養胃、...
2017-01-10 -
4種蔬菜最適合秋季煲湯用
秋季是很養生的一個季節，煲湯成為了很多人養生的首選飲食。那麼秋季養生如何煲湯呢？如何煲湯呢？下面就來瞭解一下吧。 秋季適合用來煲湯的4種蔬菜 1、土豆 土豆富含膳食纖維等營養素，吃後可刺...
2016-11-02 -
春天養生 多吃時令蔬菜水果
雖然，現在在任何季節都可以吃想吃的蔬菜水果，但是，時令蔬菜水果才是最健康的選擇。在這裡，不如一起瞭解瞭解在萬物復蘇的春季要選擇哪些時令蔬菜水果吧。春天的4種時令蔬菜豆芽：春天氣候乾燥，容易出現口幹唇...
2016-04-11 -
新衣服不洗就穿會致癌 不 真相其實是這樣
迎新年、穿新衣、歡天喜地過春節，忙碌了一整年，不少人選擇回家，和家人團聚，給長輩買貼身的衣服，給晚輩買身好看的衣服。穿上新衣服過春節，確實非常好。你發現沒有?身邊有些人會把新衣服買回來不去清洗就...
2017-01-24 -
廚師都不知道的是，這兩種蔬菜爆炒後會致癌，你應該知道
很多人都知道烤肉、醃肉是致癌食物，而近日香港發佈的報告稱，連廚師都不知道的是，看似無害的炒蔬菜竟然也可能致癌。 香港食物安全中心發佈的研究報告稱，該中心於2010年至2011年間，共收集了133種...
2017-05-01 -
這些看似無害的炒蔬菜，也許致癌？你知道嗎？
致癌的意思是導致癌症 目前大約有四大類致癌的原因：化學因素，物理因素，病毒，家族遺傳。 很多人都知道烤肉、醃肉是致癌食物，而近來香港發佈的陳述稱，連廚師都不知道的是，看似無害的炒蔬菜居然也也許致癌。...
2017-05-12 -
這幾種蔬菜別多吃，輕則中毒重則致癌，可別買
蔬菜，是指可以做菜、烹飪成為食品的一類植物或菌類，蔬菜是人們日常飲食中必不可少的食物之一，是一種綠色食品。蔬菜可提供人體所必需的多種維生素和礦物質等營養物質。 首先，未成熟的番茄含生物鹼，人食用...
2017-05-25 -
市場上買這幾種蔬菜要小心，第二種有中毒的隱患，第四種有致癌的危險
蔬菜經常吃，但是這幾種蔬菜要注意。 鮮木耳中含有一種光感物質，人食用後，會隨血液迴圈分佈到人體表皮細胞中，受太陽照射後，會引發日光性皮炎。這種有毒光感物質還易被咽喉粘膜吸收，導致咽喉水腫。 番茄果...
2017-05-30 -
這3種蔬菜是防癌良品，但最後一種卻是100%致癌食物，鄉下人特別愛吃，很多人都不知道
大家都知道，多吃蔬菜對身體好，但是卻不知道其實每種蔬菜都有它特殊的功效在，而其中就有這三種蔬菜是防癌的良品，平常多吃點，可以有效的防止癌細胞病變，對身體也有非常多的好處，一起來看看吧！ 1、薺菜 ...
2017-06-01 -
香椿是長在樹上的蔬菜，人們喜歡它的清香，但很少人知道它致癌的隱患！
香椿，又名香椿頭、香椿芽，是早春上市的樹生蔬菜。早春的香椿頭無絲，有濃郁的香味，尤其以山村農家小院中的那種野生頭茬香椿芽為最佳。以前吃香椿，直接樹上採摘，洗淨入菜。但是其實這種做法是有很大隱患的，...
2017-06-04 -
豆角西葫蘆 常吃這些蔬菜小心致癌
在很多人眼裡蔬菜營養豐富，應該多吃。可是你知道，有些蔬菜看似營養，實際上卻含有毒素，如果烹飪不當，很容易致癌。常吃3種蔬菜易致癌究竟哪些蔬菜容易致癌？吃這些蔬菜的時候需要注意什麼？1、豆角豆角是夏季...
2017-08-07 -
不吃蔬菜易致癌 3種健康蔬菜搭配防病又回春_蔬
1.蓮藕加酪梨，抗氧化力UP 蓮藕：富含維生素C、鉀、鐵、黏液素、單寧及膳食纖維。 推薦搭配組合→酪梨 酪梨含有豐富的維生素E。 蓮藕的維生素C和酪梨的維生素E能互相提升彼此的功能，維生素C能美肌...
2016-05-27 -
5招教你清除蔬菜裡的致癌物！
致癌物嚴格地說只是致癌的外部因素。這些外因大致可以分為化學致癌物、物理致癌物、生物致癌物和食物致癌物。化學致癌物包括天然的和人工合成的物理致癌物或致癌方式有慢性機械刺激、電磁場、X線、放射線、放射性...
2016-11-19 -
清除蔬菜裡的致癌物只需5招！
日常生活中，洗菜做飯是我們每天都要做的事情，但是你知不知道蔬菜怎麼處理才是最好的呢？洗菜該怎麼洗？綠葉蔬菜又該如何儲藏？做好的菜儲存又有什麼講究呢？下面，我們來看看吧！洗菜時不要浸泡有人洗菜時習慣浸...
2017-07-12
