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夏季解暑 必備8款清補湯茶
涼茶是夏季降溫的一大法寶。那麼夏天喝什麼涼茶好呢？今天小編教你自製8款夏日降溫涼茶，簡單易學哦！營養師稱，夏季天氣炎熱，暑為陽邪，耗氣又傷津，易令人胃口變差，消化功能減弱。在暑熱、濕氣重的情況下，出...
2013-08-13 -
四種清腸食物 促進腸胃蠕動
如今的環境污染以及人們作息的不規律，導致人體內聚集了大量的毒素，且無法快速排出，久而久之就會體現在皮膚上，出現色斑、痘痘、粉刺等，更有甚者出現便秘、甚至是一些其他更為嚴重的健康問題，因此做好身體的排...
2013-09-03 -
春節必備的8種清腸美食
>>推薦閱讀：女性冬季排毒多吃4類食物 豬血： 豬血中的血漿蛋白被消化液中的酶分解後，產生一種解毒和潤腸的物質，能與侵入人體內的粉塵和金屬微粒反應，轉化為人體不易吸收的物質，直接排出體外，有除塵...
2010-02-01 -
春季上火吃什麼來調理？推薦6種清火食物
春季是萬物生長的季節，同時也是身體容易上火的季節，那麼春天為什麼容易上火呢？下面為您介紹。春季更易上火春天容易上火，很多人覺得和風多雨少、氣候乾燥有關，但有專家認為，總體還是由於身體的陰陽失調引起的...
2017-04-01 -
春季易上火 女性春季多吃8種清火食物
春季氣候乾燥，容易上火，而剛剛萌出的芽菜水分豐富，脆嫩可口，具有清熱利水的功效，非常適合春季食用。專家提醒，這些藏在春天的美味，不僅滿足你的口腹之欲，更有神奇的養身功效。 芽類蔬菜篇 香椿芽...
2017-03-23 -
春天飲食該吃8種清火食物
春季氣候乾燥，容易上火，而剛剛萌出的芽菜水分豐富，脆嫩可口，具有清熱利水的功效，非常適合春季食用。專家提醒，這些藏在春天的美味，不僅滿足你的口腹之欲，更有神奇的養身功效。芽類蔬菜篇香椿芽清熱解毒香椿...
2017-03-23 -
春季一不小心就上火 8種清火食物要多吃
春天萬物復蘇，人體內的陽氣也在蠢蠢欲動，一不小心就會“上火”。 一、芽類蔬菜篇 春季氣候乾燥，容易上火，而剛剛萌出的芽菜水分豐富，脆嫩可口，具有清熱利水的功效，非常適合春季食用。 1、香椿...
2017-03-07 -
這5種清洗蔬果的方法別再用了 後果想都不敢想
近年來，果蔬上的農藥殘留問題逐漸成為老百姓的“心病”。為了將果蔬洗得更“乾淨”，大家想了很多方法，用鹽水浸泡，加入果蔬洗滌劑……這些方法真的管用嗎？為什麼蔬菜需要清洗才食用因為蔬菜農藥殘留多，農藥的...
2017-02-27 -
春天8種清火食物最該吃，錯過了還要再等一年！
小編邀請權威專家提醒，這些藏在春天的美味，不僅滿足你的口腹之欲，更有神奇的養身功效。還等什麼快來瞭解一下為健康行動起來吧！ 芽類蔬菜篇 春季氣候乾燥，容易上火，而剛剛萌出的芽菜水分豐富，...
2017-03-15 -
癲癇的兩種清涼夏飲
癲癇給患者的生活帶來了巨大的危害，由於癲癇發作而引起的生命危險及外傷等都不容忽視。在這個炎炎夏日，為癲癇患者們介紹兩種清涼夏飲。 白菊綠茶飲 組成：白菊花3g，槐米3g，綠茶3g。用法：將上3...
2012-07-06 -
芒種有哪些養生藥浴
6月5日是二十四節氣中的“芒種”，它標誌著正式進入典型夏季。專家提醒，芒種過後氣候更加濕熱，建議人們經常洗澡，還可適當藥浴，能夠幫助“陽熱”發洩。 芒種過後，空氣濕度增加，身體的濕邪加重、容易出...
2012-04-19 -
24節氣芒種習俗之煮梅
芒種節氣習俗：煮梅 在南方，每年五、六月是梅子成熟的季節，三國時有“青梅煮酒論英雄”的典故。青梅含有多種天然優質有機酸和豐富的礦物質，具有淨血、整腸、降血脂、消除疲勞、美容、調節酸堿平衡，增強人...
2012-04-19 -
24節氣芒種的習俗之安苗
芒種節氣習俗：安苗 安苗系皖南的農事習俗活動，始于明初。每到芒種時節，種完水稻，為祈求秋天有個好收成，各地都要舉行安苗祭祀活動。家家戶戶用新麥面蒸發包，把面捏成五穀六畜、瓜果蔬菜等形狀，然後用蔬...
2012-04-19 -
24節氣芒種的習俗之送花神
芒種節氣習俗：送花神 農曆二月二花朝節上迎花神。芒種已近五月間，百花開始凋殘、零落，民間多在芒種日舉行祭祀花神儀式，餞送花神歸位，同時表達對花神的感激之情，盼望來年再次相會。此俗今已不存，但從著...
2012-04-19 -
24節氣芒種養生藥膳大全
養陰生津：“瓜族”當家 飲食調養：宜進食養陰生津食物如白茅根、西瓜、涼瓜、番茄、綠豆、冬瓜、木耳、絲瓜等。 藥膳推薦：絲瓜粥 鮮絲瓜1條粳米100克白糖少許將鮮絲瓜去皮和瓤;粳米淘洗乾淨...
2012-04-23 -
24節氣芒種適合吃哪些瓜果
夏季氣溫高，人體丟失的水分多，必須及時補充。蔬菜中的水分，是經過多層生物膜過濾的天然、潔淨、營養且具有生物活性的水。一個人每天吃500克的瓜菜，等於喝了450毫升高品質的水，且瓜類蔬菜具有降低血...
2012-04-23 -
24節氣芒種飲食要注意哪些
芒種時節空氣潮濕，天氣濕熱。這時要注意避免季節性疾病和傳染病發生，如中暑、腮腺炎、水痘等。 這個節氣人的消化功能相對較弱，宜多吃能祛暑益氣、生津止渴的飲食，掌握好低鹽、多飲、清熱、淡軟的原則。...
2012-04-23 -
24節氣芒種養生如何滋補
6月6日是二十四節氣中的第九個節氣——芒種，“芒”是指一些有芒作物，如大麥、小麥開始成熟，“種”就是種子的意思，就是說，此時最適合播種有芒的穀類作物，如晚穀、黍、稷等。芒種時節，天氣炎熱，已進入...
2012-04-23 -
24節氣芒種的養生食療藥膳
番茄炒雞蛋： [配料]番茄300克，雞蛋3個，精鹽、味精、白糖個適量。 [做法]番茄洗淨切片，雞蛋大入碗內攪勻。 油鍋燒熱，先將雞蛋炒熟，盛入碗內;炒鍋洗淨，燒熱放油，白糖入鍋融化，把番...
2012-04-23 -
24節氣芒種的兩大養生菜
1、香菇冬瓜球 材料：香菇、雞湯、澱粉各適量，冬瓜300克，植物油、 精鹽、薑、味精、麻油各適量。 做法：香菇水發、洗淨，冬瓜去皮洗淨，用鋼球勺挖成圓球待遇用，薑洗淨切絲。鍋內放入適量植物油...
2012-04-25
