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美容護膚小竅門 8種清毒法做零毒美人
女人之所以會膚色暗黃沒有光澤都是體內毒素搞的鬼，只要把體內的毒素拍排出來那麼還是可以讓你的肌膚光彩照人的，今天小編就給各位MM帶來幾種排毒方法，想要排毒的MM就進來看看吧! 美容護膚小竅門 ...
2013-02-28 -
夏季清補不戒葷 肉絲拌豆角益氣健脾還消暑
夏季炎熱，食欲不佳，吃些涼菜可開胃。夏季飲食要清補，但是清補並不代表只吃素不吃葷，葷素要搭配，營養才均衡。今日，小編給大家推薦夏季葷涼菜——肉絲拌豆角。夏季最不可缺少的美食——涼菜!在炎熱的夏季，...
2017-03-07 -
夏季清補不戒葷 金針菇拌扇貝清涼爽口又開胃
夏季炎熱，食欲不佳，吃些涼菜可開胃。夏季飲食要清補，但是清補並不代表只吃素不吃葷，葷素要搭配，營養才均衡。今日，小編給大家推薦夏季葷涼菜——金針菇拌扇貝。夏季最不可缺少的美食——涼菜!在炎熱的夏季...
2017-03-07 -
夏季養生 健康喝水飲食清補排毒養顏
水是生命之源，也是人體所需的重要資源，喝好水對於身體起到至關重要的作用。為了能舒服的度過夏季，下面跟著編輯一起學習夏季養生小常識。大家都知道夏季有三防：防暑、防曬、防蚊蟲，在注意這些問題的同時，我...
2017-03-07 -
老鴨湯解秋燥清補最適宜 氣血兩虧可喝白果老鴨湯
由於夏季吃冷飲、苦瓜等涼性食物多，進入秋天後如果突然熱補，腸胃乃至整個肌體會因巨大的反差而不適應，敏感人群可能會發生腹瀉、發燒等症狀。雞屬於熱補，鴨屬於涼補，較之於雞，鴨的營養也更全面。 從中醫角度...
2013-09-23 -
芒種衣著要領
芒種前後，端午節沒過之前，氣溫還會有降低的可能，禦寒的衣服不要脫太早，以免受寒。 夏裝的大小、肥瘦與散熱有一定關係。通常服裝覆蓋面積愈小，體溫散失愈快。服裝的顏色亦很重要。一般認為，衣服顏色不同，吸...
2017-03-07 -
老人夏季食補宜“清補”
[老人夏季食補宜“清補”] 醫學家認為，夏季食補應該“清補”。 因為夏天氣溫高，細菌十分活躍，一些蛋白質、脂肪豐富的食物容易變質，加上人的食欲較差，故採取“清補”較為適宜。 “清補”一般以寒性的食...
2017-03-07 -
芒種養生飲食餐
一、鮮藕蛋羹 鮮藕500克，雞蛋2個，油少許，鹽等調味品適量。 製作方法：將雞蛋打入碗內調勻，將鮮藕榨成汁，與蛋液混合，加入少許油、鹽等調料味品，最後將盛有鮮藕雞蛋汁的碗放在蒸籠上，武火蒸10分鐘...
2017-03-07 -
六種清腸食物：一起為你的腸道洗洗澡吧
不良的飲食習慣和毫無規律的生活會導致便秘，臉上也會迎來痘痘的“光顧”，美麗就會大打折扣。解決這種問題，清腸是關鍵。俗話說藥補不如食補，下面小編就為大家介紹幾款可以清腸排毒的食物： 1.海帶：腸蠕...
2014-05-11 -
芒種是什麼意思？意味著什麼？芒種三候是啥？
芒種是二十四節氣中的第九個節氣，夏季的第三個節氣，表示仲夏時節的正式開始。 那麼，你真的瞭解芒種嗎?你知道芒種是什麼意思?意味著什麼嗎? 芒種是什麼意思? “芒種”是麥類等有芒作物成熟的意思，意指...
2017-03-08 -
夏季芒種飲食禁忌 別錯過一年最好的保養時機
櫻桃是青春動力 仲夏之月，需要養一養心。 夏氣與心氣相通，夏天我們之所以快速地生長，要靠心臟的陽氣推動。正好，這時候有一種養心的水果也上市了，就是櫻桃。 櫻桃可以說是心之果：養護心臟的水果。中醫認...
2017-03-08 -
珍菌炒牛柳 適合夏天吃的清補養生菜
孫思邈曾提出："夏宜增辛減卻苦。"他認為夏季心火當令，而苦味入心，若多雖能清心火，但也會伐克肺金。為了防止肺氣受傷，所以應多吃辛味滋補養生菜，以補肺氣。同時夏季炎熱，人體皮膚腠理疏鬆，易於出汗，所...
2017-03-08 -
芒種的時令菜：香菇冬瓜球
【怎麼燒】香菇冬瓜球 食材：香菇(幹)、冬瓜、蝦米、澱粉、蔥、薑、香油 做法： ① 將幹香菇用水泡發，切絲; ② 冬瓜去皮挖成球狀，然後煸炒薑絲和香菇。 ③ 鍋內加水煮開，依次放入冬瓜球、香菇、蝦...
2017-03-08 -
匯總各種清熱利濕的食物，健康常備！
體內有濕氣，你的健康就會出現隱患，因此，養生專家提示我們需要給身體清熱利濕。下面，健康飲食專家根據食物營養的解讀，為你盤點一些可以清熱利濕的食物，你可以來試試。 綠豆：是最常用的清熱、解毒食品...
2016-08-23 -
老年人在芒種季節吃哪些才強健
芒種時節養生是非常首要的一個事項，老年人在芒種季節的飲食要遵循氣候的亮點或者本人人體的營養所用，只能那麼才會吃出壯健來。這樣芒種養生吃哪些呢?下方就為老年同伴講解少許在芒種季節的養生食譜。 養陰生...
2017-03-08 -
芒種養生去暑濕
芒種節氣養生應注意保持輕鬆、恬靜的狀態，避免煩躁、焦慮，保持肝氣舒暢，氣機調達。 飲食方面，不能貪涼，避免長時間呆在空調房間內，以免使得汗孔閉塞，鬱熱內生，耗傷陰津，虛熱內生，產生血壓波動、心腦血...
2017-03-08 -
芒種節氣來臨 根據體質挑選6款養生茶湯
6月5日迎來本年度第九個節氣——芒種。芒種節氣氣溫升高降水多，空氣濕度增加後，體內汗液無法通暢地發散出來。濕熱之下，人難免感到四肢困倦、萎靡不振。中醫辨證認為，芒種節氣飲食調養方面應作出調整，不同體...
2016-06-05 -
芒種預防“夏打盹” 兩款食療適合你
俗話說:“春困、秋乏、夏打盹。”“夏打盹”在醫學上也稱之為“夏季倦怠症”，是由於夏季炎熱，溫度過高，使人體大量排汗，而鉀元素隨汗液大量排出，又得不到及時補充，導致人們倦怠疲勞、精神不振。 預防“夏...
2015-06-06 -
芒種時節養生飲食要清淡
二十四節氣中的第九個節氣——芒種，“芒”是指一些有芒作物，如大麥、小麥開始成熟，“種”就是種子的意思，就是說，此時最適合播種有芒的穀類作物，如晚穀、黍、稷等。芒種時節，天氣炎熱，已進入典型的夏季，...
2015-06-06 -
芒種時節 五款藥膳給你全方位養護
芒種節氣裡，氣溫升高降水多，空氣濕度增加後，體內汗液無法通暢地發散出來。濕熱之下，人難免感到四肢困倦、萎靡不振。因此，在芒種節氣裡，一定要注意增強體質，避免季節性疾病和傳染病的發生。芒種的養生重點...
2015-06-05
