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芒種節氣消暑必吃的5款食物
芒種節氣的到來，預示氣溫越來越高，中暑的現象也開始增加。那麼在芒種時節，我們應該如何做好消暑呢？跟小編一起去瞭解芒種消暑的5種食物！ 芒種消暑必吃的5款食物 1、鴨肉 鴨肉富含人在夏天急...
2016-06-06 -
八種清血管的健康食物
【導讀】八種清血管的健康食物，洋蔥是生活中常見的一種食物，具有舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力的效果。下面小編就為你介紹下八種清血管的健康食物。 八種清血管的健康食物 1、玉米 玉米富...
2016-01-06 -
芒種飲食搭配怎麼搭最好
芒種的時候吃什麼好呢？芒種的飲食安排應該要考慮到方方面面，這是飲食養生的基本方案。在這裡，小編為大家帶來的就是芒種節氣裡可以食用的不同種類的食物都有哪些，一起來瞭解瞭解吧。 芒種吃什麼水果好 ...
2016-06-08 -
芒種節氣四種食物不能少
夏天節氣的芒種，在這個時候吃什麼好呢？日常的飲食又應該怎麼合理搭配安排呢？如果你還沒有注意，不如就來和小編繼續往下看看關於芒種節氣的飲食方案和食物推薦吧，也許有適合你的哦。 芒種節氣的飲食方案 ...
2016-06-08 -
芒種節氣的三大食療方
番茄炒雞蛋［配料］番茄300克，雞蛋3個，精鹽、味精、白糖個適量。［做法］番茄洗淨切片，雞蛋大入碗內攪勻。油鍋燒熱，先將雞蛋炒熟，盛入碗內;炒鍋洗淨，燒熱放油，白糖入鍋融化，把番茄倒入鍋內翻炒2分鐘...
2015-05-25 -
芒種時節養生吃什麼 五款佳餚養陰生津
芒種時節養生吃什麼?芒種節氣到來，而這個時節瓜類長勢最佳了，特別是絲瓜，清熱解毒效果佳;淮山和苡仁在這個季節食用則可以健脾化濕，保健消化系統;百合則有潤肺止咳和寧心安神的功效。下面就為大家介紹一下...
2017-03-06 -
三伏天多食鳳梨等酸性食物去火清補
三伏天養生：注意“扶陽” 夏令三伏，陽氣旺盛，此時人體為了順應天時處於“陽盛於外而虛於內”的境地，腠理開泄，汗液增多，加上暑氣逼人，常常導致人體陽氣宣發太過而出現體內陽氣匱乏的夏令體質特徵，此...
2010-07-26 -
推薦10種清腸的蔬菜
牛蒡 牛蒡不僅是營養豐富的蔬菜，更是一種對於通便有良好功效的保健蔬菜。因為牛蒡內含有大量的膳食纖維，可以促進大腸的蠕動，幫助排出積存體內的廢物。牛蒡更因其能清理血液垃圾，促使體內細胞的新陳代謝，被...
2017-03-06 -
鴨肉的N種家常做法，超簡單超快手，清補剛剛好啊~！！
每個愛吃肉肉的童鞋，一定都有一道又愛又恨的葷菜，吃呢?又怕長胖，不吃呢?嘴又饞的緊!用鴨肉來代替吧，炒、燉、醬、烤、紅燒。。每種做法都美翻了~飯店做出來也就是這個味道，有滋有味，回味無窮哈~ 精彩...
2017-03-06 -
芒種節氣 兩款清淡靚湯保健養生
芒種的健康藥膳芒種時節的飲食養生重點是要根據氣候特徵，吃一些清熱涼血的食物，如：具有清熱涼血功效的木耳，具有清熱解毒功效的苦瓜，具有涼血散瘀功效的甲魚，能夠緩解口渴，及時補充體內水分的黃瓜、甜瓜。專...
2015-05-26 -
芒種時節自製清涼處方 有利於防暑降溫
下面介紹幾款“清涼處方”：1決明菊花茶方與用法：草決明30克，野菊花12克，將決明研細，一起放茶杯中，沸水沖泡代茶飲。功效：平肝潛陽，降壓。注釋：草決明即決明子，有降血壓、利尿和緩瀉的作用。野菊花經...
2015-05-26 -
8種清腸食物調理腸胃又刮油
【導讀】8種清腸食物調理腸胃又刮油，最近天氣逐漸攀升，油膩的食物實在讓人難以下嚥，下面小編就給大家介紹8種清腸食物調理腸胃又刮油，讓你在不知不覺中減輕體重。 8種清腸食物調理腸胃又刮油 1、海...
2016-03-27 -
節氣芒種養生佳品：桑葚
中醫養生專家告訴我們芒種節氣的最佳時令飲食是：桑椹。桑椹，又名桑果，早在兩千多年前，桑椹就已是皇帝御用的補品。成熟的桑椹味甜汁多，酸甜適口，又被稱為“民間聖果”。 中醫學認為，桑椹味甘酸，性...
2014-05-08 -
4種清腸美食 吃出健康美麗
愛美的MM，想瘦身又健康美麗，什麼方法，可以一舉兩得呢?其實在食物上可以幫助你，下面微微健康網小編告訴你4種清腸美食，吃出健康，讓你美麗一生。 1、地瓜 地瓜所含的纖維質鬆軟易消化，可促進腸胃蠕動...
2012-09-29 -
八種清腸食物有效恢復胃動力
清腸食物吧。 1.燕麥 具有降膽固醇和降血脂作用。由於燕麥中含有其他穀物所沒有的豐富的可溶性食物纖維，這種纖維容易被人體吸收，且熱量低，既有利於減肥，又適合心臟病、高血壓和糖尿病人對食療的需要。...
2015-11-04 -
【夏季大熱天：清熱同時不要忘記清補】
夏季中伏前後，高溫悶熱，這個時候最容易發生中暑。專家表示，大暑炎熱，調養以清暑、健脾養胃為主，夏季飲食保健最好以清淡、滋陰食品為主。謹記：夏季清熱同時不要忘記清補。 清補的適宜人群：正常人或略微...
2017-03-07 -
夏季清補養生食療法
夏令進補，中醫常用“清補法”即利用既能補身體，又能生津液、解渴消暑的食物或藥物來補充身體中不足物質的方法，而不宜吃人參、鹿茸、狗肉等濕熱厚重之味，更不宜用藥物大補，而應進食下列這些新鮮果蔬以及藥...
2010-08-09 -
夏季挑對水果 清補降火
夏天是水果高產的季節，但是對於不同的人來說，並非所有水果都適合我們吃。而且針對不同人的身體狀況來說，同一種水果還會引起不同的效果哦。今天我們就來分辨一下，夏天哪些水果可以幫助降火，而哪些水果又會引...
2015-07-14 -
清補良藥太子參
太子參是一味藥性平和、氣陰兼補、老少皆宜的清補良藥。 相傳春秋時期，鄭國一位國王的兒子，年五歲，天資聰慧，深得國王垂愛。年邁的國王有意傳位於他，但這位王子卻體質嬌弱，時不時生病，宮中太醫屢治不效，...
2017-03-07 -
芒種時節絕不能少了這四種食物
在夏天的芒種時節應該吃些什麼最好呢？隨著天氣越來越熱，我們的飲食就要多注意各個方面了哦。在這裡，為大家來主要介紹一下芒種時節的飲食原則和應該多吃的4種食物，千萬別錯過了。 芒種時節的飲食原則 ...
2015-06-14
