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芒種飲食重在增苦減酸 五款藥膳推薦
芒種節氣裡，氣溫升高降水多，空氣濕度增加後，體內汗液無法通暢地發散出來。濕熱之下，人難免感到四肢困倦、萎靡不振。因此，在芒種節氣裡，一定要注意增強體質，避免季節性疾病和傳染病的發生。 芒種時節飲食小...
2014-06-06 -
芒種節氣宜吃哪些蔬菜水果
芒種節氣宜吃哪些蔬菜水果? 時節已進夏季，市場上的蔬菜水果也越來越豐盛。夏天吃什麼蔬菜、水果有益於身體健康呢?如何選擇吃，還是大有講究的。夏天應多吃瓜類、涼性蔬菜、“殺菌”等三類蔬菜。 夏季氣溫高...
2017-03-08 -
芒種到 芒種前後吃什麼養生
芒種前後吃什麼? 1、桑椹 中醫學認為，桑椹味甘酸，性微寒，入心、肝、腎經，具有補肝益腎、生津潤腸、烏髮明目等功效，主治陰血不足而致的頭暈目眩、耳鳴心悸、煩躁失眠、腰膝酸軟、鬚髮早白、消渴口幹、大...
2017-03-08 -
芒種節氣養生 該吃什麼好呢
隨著氣溫的升高，空氣濕度增加，使人感到四肢困倦，萎靡不振，消化功能減弱，此時適宜多吃些素食、涼菜，烹飪過程中要掌握好低鹽、多飲、清熱、淡軟的原則。 研究證明，生吃蔬菜能夠最大限度地保存菜裡面的營養...
2017-03-08 -
芒種最該吃的食物
芒種最應該吃的食物 鴿肉 養生功效 《食療本草》中提到，鴿肉可以清熱解毒、生津止渴、調精益氣等，是食療食補的上佳選擇。在芒種適當吃一些鴿肉，不僅可以調養精氣神，還能在輔助治療頭暈目眩、記憶力衰退、...
2017-03-08 -
芒種飲食有哪些禁忌
古人于芒種之日“送花神”，因為春花已謝，“綠葉成蔭子滿枝”，結出了子實。有的植物剛開始結果，而有的已經搶先成熟。芒種節氣陽氣最盛，此時先熟的子實也帶著充足的陽氣。 水果中，櫻桃為“百果之先”。糧食...
2017-03-08 -
芒種養生吃什麼
在這裡首先給大家介紹兩種櫻桃甜湯的做法，第一種是櫻桃雞蛋湯。它主要有補心血，滋潤皮膚，調理氣血虧虛、身體虛弱、臉色蒼白，改善睡眠等功效。你先準備好這幾種食材：櫻桃、雞蛋、醪糟(酒釀)。具體做法：櫻...
2017-03-08 -
多吃這10種清腸食物
很多人由於飲食、睡眠等問題引起便秘，要想減肥成功，必須解決便秘問題。便秘吃什麼好呢?小編給大家推薦10種清腸效果最好的食物，潤腸通便，而且熱量很低，讓你這個夏天更輕盈哦。 推薦一：燕麥 排便瘦...
2017-03-08 -
夏季老人適宜清補
夏季氣溫高，人體喜涼。此季老人應以清補為宜。清補，是以寒涼食物為主，這類食物有大麥、小麥、綠豆、百合、白糖、黃瓜、菠菜、白菜、豆芽菜、芹菜、水蘿蔔、竹筍、茄子、荸莽、兔肉、鴨肉、羊肝、牛乳、雞蛋及...
2012-06-15 -
老年人養生 芒種養生老年人要避免4個誤區
轉眼間，我們即將迎來二十四節氣中的芒種節氣，很多老年人朋友都在研究芒種養生的注意事項了。那麼芒種如何養生比較好呢?有什麼要避免的養生誤區嗎?今天我們就來瞭解一下芒種節氣老年人養生的相關事項吧。 ...
2016-05-30 -
夏季食欲不振要清補 推薦6款消滯粥品
如今已經進入了三伏天，天氣的炎熱可想而知，而人的身體也在受著暑熱的刺激，那麼就會出現食欲不振等症狀。那麼，食欲不振如何是好呢？下面教你從飲食與日常保健來調理。夏季食欲不振怎麼辦1、食用一些養脾胃和脾...
2016-08-01 -
吃什麼水果對腸道好 十種清腸水果
吃什麼水果對腸道好？ 現代醫學認為，水果才是最好的清腸良方。水果中富含對腸道有益的營養物質，其中的粗纖維素和有益菌群可以有效地清除宿便、緩解便秘，因此許多專家和營養學家都建議採用食用水果的方式...
2015-11-09 -
秋季養生吃什麼 宜以清補、平補為主
導讀：秋季養生吃什麼?秋季進補應以清補、平補為主。除了陽虛體質者外，不要過多食用溫熱的食物或藥物，那麼，秋季養生吃什麼呢?下面四季養生網小編為您介紹，秋季養生吃什麼。 秋季養生吃什麼： 1...
2017-03-09 -
立秋將至 貼秋膘宜清補拒滋膩
8月8日就是立秋了，立秋是秋天的開始，因此立秋開始就要注意按照秋天的養生方式進行飲食了。立秋前後，到底吃點什麼好呢? 立秋，就是指暑去涼來，立秋是一個很重要的節氣，人們當然忘不了吃得養生。秋風一起...
2017-03-09 -
芒種時節吃什麼好？芒種時節應吃4種食物
在夏天的芒種時節應該吃些什麼最好呢？隨著天氣越來越熱，我們的飲食就要多注意各個方面了哦。在這裡，為大家來主要介紹一下芒種時節的飲食原則和應該多吃的4種食物，千萬別錯過了。芒種時節的飲食原則芒種節氣要...
2015-06-06 -
治黃褐斑清補肝腎偏方
這個黃褐斑大多在中青年女性的面部比較常見。那麼，這個黃褐斑應該如何進行治療呢?治療的偏方又有什麼?今天小編就為大家詳細的介紹一下這個黃褐斑的治療偏方以及這個黃褐斑的形成原因，趕緊來看看吧! 黃...
2016-01-29 -
芒種節氣吃什麼好 四種食物少不了
今天是夏天節氣的芒種，在這個時候吃什麼好呢？日常的飲食又應該怎麼合理搭配安排呢？如果你還沒有注意，不如就來繼續往下看看關於芒種節氣的飲食方案和食物推薦吧，也許有適合你的哦。芒種節氣的飲食方案吃苦：一...
2016-06-05 -
六種清涼解暑小面助你胃口大開！
酷暑夏天，流汗、沒胃口，北方人喜歡在三伏天吃涼麵，因為即可消煩止渴、祛暑除濕，且涼麵還營養健康、開胃敗火，是炎炎夏季的不二選擇。 伏天，酷暑難耐，吃麻麻不香，有的甚至出現中暑、上火等症。那...
2016-08-04 -
芒種的“芒”是什麼意思呢？
芒種的“芒”是什麼意思呢? 芒種的“芒”字，是指麥類等有芒植物的收穫，芒種的“種”字，是指穀黍類作物播種的節令。“芒種”二字諧音，表明一切作物都在“忙種”了。 《月令七十二候集解》中：“五月節，謂...
2017-03-09 -
芒種的習俗與養生
明天就是芒種啦!隨之而來的是氣溫升高降水多，空氣濕度增加，在這樣氣候下，我們應該在飲食、生活上有哪些需要格外注意的呢?我們一起看看下述文章的講解。 芒種節氣的由來 芒種，是麥類等有芒作物成熟的意思...
2017-03-09
