-
降糖苦瓜生薑飲
新鮮苦瓜250克,生薑10克。苦瓜洗淨切碎或絞汁,加生薑10克,水1000ml,煮15分鐘備用。每天當茶飲,每次300ml,每日3次。 按:要想讓血糖天天平穩,一定要儘量避免可能引發血糖升高的不良...
2017-02-17 -
新鮮苦瓜
苦瓜含豐富的蛋白質、維生素、氨基酸的功效與作用等,具有較高的營養價值。苦瓜的功效與作用汁有增強食欲、防癌抗癌、降血糖的功效與作用。 目錄 簡介 性味歸經 養生功效 適宜人群 食用注意 [顯示部分][...
2017-02-17 -
吃什麼減肥 男人夏季減肥從吃苦瓜入手
現在肥胖已經成為很多男士朋友的心頭大患,不少男人不是不想減肥,而是怎麼也減不下來,那麼男人究竟應該怎麼減肥呢?我們吃什麼減肥效果好呢?不要著急,接下來我們就一起去文章中看一看究竟什麼食物能幫助男...
2016-05-06 -
20161206食來運轉全集:海鮮湯炒蛋的做法
炒飯在日常生活中在常見不過了,無非就是加雞蛋加火腿加蔬菜混合炒,而且炒飯的做法有很多,但是你吃過海鮮湯炒飯嗎? 接下來就跟著東南食來運轉全集節目一起來瞭解一下海鮮湯炒飯的做法吧! 下面是該視頻的線...
2017-01-09 -
苦瓜涼拌榨汁健脾利胃好處多
苦瓜涼拌榨汁健脾利胃好處多 主題:苦瓜皮蛋鯽魚湯 食材:苦瓜1條、皮蛋1個、鯽魚1條、生薑、食鹽少許 做法: 1.苦瓜洗淨切開,挖去瓤和籽,切塊;皮蛋洗淨去殼,切塊待用; 2.洗淨宰好的...
2016-04-22 -
備孕開胃消食又補鈣的美食推薦:蝦仁炒蛋
方法步驟: 01 【材料】 蝦仁150克,雞蛋250克,韭黃80克,鹽2克,味精1克,胡椒粉2克,植物油20克。 02 【做法】 蝦仁炒熟盛罩籬內;雞蛋加調味(鹽、味精、胡椒粉)拂勻,加入切碎...
2016-07-22 -
苦瓜這樣煮既健康又好吃
苦瓜能清熱涼血,還能減肥美容,但因為它的苦味讓很多人敬而遠之,怎樣做苦瓜才能不那麼苦呢? 苦瓜怎麼煮更好吃 苦瓜的切法也會影響味道 如果想要做一道沒有苦味的苦瓜美食,並不只是在烹飪過程中...
2017-02-05 -
吃苦瓜能減肥嗎 苦瓜減肥正確方法
導語:吃苦瓜能減肥嗎?苦瓜有降血糖、抗腫瘤、抗病毒、抗菌、促進免疫力等作用,還可用於防治中暑、痢疾、惡瘡、赤眼疼痛等作用,有著藥中蔬菜的美譽。今天四季養生網小編和大家一起來瞭解,吃苦瓜能減肥嗎? ...
2017-02-19 -
寶寶濕疹時可吃番茄苦瓜 防治濕疹7個絕招
寶寶濕疹的發生,與飲食的關係很大。研究顯示:純母乳餵養的嬰兒,出現過敏(濕疹)相對較少,而喂普通嬰兒奶粉的寶寶,過敏(濕疹)的發生率較高,那麼寶寶濕疹時可以多吃什麼?寶寶濕疹時可多吃這三種蔬菜苦瓜:...
2016-10-21 -
胡蘿蔔炒蛋迎戰卵巢癌
雞蛋和胡蘿蔔都能給機體提供豐富的營養元素,有研究也稱,婦女進食胡蘿蔔可以降低卵巢癌的發病率。 胡蘿蔔怎麼吃營養最豐富 胡蘿蔔是營養價值較高的食物,但如烹調不當或搭配不當,可影響其營養素的吸收。胡...
2017-02-23 -
苦瓜汁去除痘痘的效果怎麼樣
長痘痘是很常見的事情,尤其是到了夏天,很多朋友的臉上都長著痘痘,對於這些朋友來說,不妨試一下苦瓜汁來去除痘痘,不過很多朋友對苦瓜汁去除痘痘的效果都不是很瞭解,下面就讓我們一起來瞭解下苦瓜汁去除痘痘...
2016-01-22 -
苦瓜的功效 這樣吃苦瓜既美味又有營養
苦瓜,是一種非常好的蔬菜。苦瓜的營養價值高,作用也不少。可能不少人對苦瓜的功效已經有了一些瞭解了。那麼對苦瓜的做法呢?不同的吃法,功效是會有不同的表現的喲。那麼你適合如何去吃苦瓜呢?一起來看看吧...
2016-06-03 -
苦瓜的功效 正確食用苦瓜能幫助我們減肥
苦瓜的營養價值很高,而且味道也很特別。很多人不喜歡吃苦瓜,主要是因為其味道太苦了。但是如果掌握正確的烹飪方法,苦瓜的味道還是很棒的。下面我們就來說說苦瓜的做法還有苦瓜的作用,不熟悉苦瓜的功效的朋...
2016-05-31 -
家常菜 腰果苦瓜的做法
腰果苦瓜的做法 1.原料:腰果(已提前用烤箱烤熟)、苦瓜(切薄片)、小紅椒、蔥花、蒜碎 2.開火,鍋內倒入油,油熱加入蒜碎及蔥花,炒香 3.加入苦瓜,翻炒,讓苦瓜吸收鍋內的油分及蒜香、蔥香,大約炒...
2017-02-23 -
苦瓜胡蘿蔔炒蛋的做法
你有孩子嗎?你會給自己的孩子反復琢磨吃的嗎?如果是,那你是一名合格稱職的家長。如果沒有,那麼你可以從現在開始學一下,要知道花樣多的美食,必然有益孩子的身心發展。那麼,小編就來給你介紹一下關於苦瓜胡...
2016-10-25 -
吃苦瓜炒雞蛋有毒嗎?
苦瓜炒蛋是家常飯桌上的一道食物,但是我們都知道雖然平時生活中經常吃,有些人也會疑惑,這樣的飲食搭配是否是健康的,或者是不是一種有毒的搭配方式,針對這些疑惑,下面就為大家分析一下,到底苦瓜炒雞蛋是否...
2017-08-26 -
苦瓜炒雞蛋怎麼做好吃
苦瓜炒雞蛋常作為一種家常菜,受到很多朋友的歡迎和喜愛。雞蛋的嫩滑口感,苦瓜的清脆爽口,而且兩者結合營養價值加倍,既能夠有效補充人體所需維生素和微量元素,還可以提供蛋白質,有利於對人體發揮積極有效的...
2017-08-28 -
苦瓜炒肉做法
苦瓜是夏季常見的一種蔬菜,很多人不喜歡苦瓜的苦味,其實苦瓜的營養功效非常的好,有很好的清熱解毒的作用,具有滋陰補腎的效果。對於預防夏季痢疾,預防中暑,都能發揮很好的功效。苦瓜的做法有很多,既可以涼...
2017-10-17 -
苦瓜炒肉的做法有哪些?
苦瓜是一道營養價值極高,其中有清肝明目,治療嗝氣,緩解肝臟毒素,滋補元氣,補血的功效,用苦瓜來煲湯或者是做菜,營養價值高,入口也非常的香醇。因為苦瓜的苦澀,很多人都是不愛吃的。其實苦瓜處理得好,一...
2017-10-26 -
苦瓜炒雞蛋的做法不苦
苦瓜的營養價值很高,適當的吃一些有很好的解暑清熱的作用,能夠預防上火,另外對腎功能的保健也能發揮很好的作用,苦瓜裡面的營養物質能夠促進鈣質的吸收,在預防老年性骨質疏鬆也有很好的效果,對於女性來說吃...
2017-10-27