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黃瓜炒蛋 家常小炒也清新
黃瓜炒蛋，那是鮮上加鮮的搭配，很久以前，我不愛吃這個菜，不知道是什麼時間開始，就特別喜歡了，記憶中的黃瓜就是生吃，小時候，大菜園裡的黃瓜摘了就吃，洗都不用洗，只有黃瓜長到特別老的時候才會拿回家去炒...
2017-02-28 -
應急好菜肴 黃瓜炒蛋也可以很美味
黃瓜炒蛋，味道清淡中帶著黃瓜的清香，冰箱裡長期備著雞蛋、黃瓜、胡蘿蔔等易於保存的食材，遇上天氣不好或者沒時間去買菜的時候，這些就可以幫你一個大忙啦! 昨天下班時烏天黑地，然後狂風暴雨，轉眼，大量的...
2017-02-28 -
苦瓜炒豆皮的做法
By 豆豆媽li 用料 苦瓜 半根 豆皮 一張 紅椒大蒜 適量 鹽 2g 雞精 適量 生抽 1湯匙 做法步驟 1、️苦瓜炒豆皮 主料：苦瓜、豆皮 配料：紅椒、大蒜 調料：油、鹽、雞精、生抽 2、苦...
2017-03-04 -
夏至解暑養生系列之涼瓜炒蛋
夏至的到來天氣將變得更加炎熱，讓人食欲下降，精神萎靡。在這個高溫酷暑的天氣人的消化功能相對比較弱，這時我們應該吃什麼呢?解暑養生可以吃什麼呢?本期料食如神就跟隨小編一起去探索夏至解暑養生的健康飲食...
2017-03-05 -
苦瓜炒培根的做法
你帶我們去飯館吃飯，看到美味佳餚，上桌的時候都快流口水了，這些美味佳餚我們也是可以嘗試自己來做的，小編現在給大家介紹苦瓜炒培根，自己看完自己去廚房做一下。 1.1去瓤後斜刀切片兒 2.2苦瓜洗淨...
2016-10-25 -
苦瓜炒雞蛋都有哪些功效 夏季能消暑降火氣嗎？
夏季養生食譜苦瓜炒雞蛋夏季是陽氣最盛的季節，夏季養生吃什麼？夏季膳食養生重在清熱解毒，消暑降火。苦味食物中所含的生物鹼具有消暑清熱、促進血液迴圈、舒張血管等藥理作用。為你介紹一款可以讓苦瓜變的不苦的...
2014-05-12 -
苦瓜炒牛肉的做法
【導讀】苦瓜炒牛肉的做法，大家都知道苦瓜可以降血壓，對於高血脂的朋友們來說經常吃些苦瓜非常不錯，可是很多人對於苦瓜的說法是，難以下嚥，因為苦瓜本身帶有的苦味，讓很多人難以接受，接下來為大家來介紹苦...
2015-03-26 -
減肥百科 生吃苦瓜炒冬瓜最減肥
1、生吃苦瓜 苦瓜也是夏季用來清暑去熱的蔬菜。苦瓜含有豐富的維生素B、C、鈣、鐵等，並具有明顯的降血糖作用，對糖尿病有一定療效。它還有一定的抗病毒能力和防癌的功效。想瘦身的朋友可以嘗試生吃苦瓜，...
2012-06-18 -
蒜蓉苦瓜炒瘦肉的做法
已經結婚生子的你，是否發現孩子經常挑食.厭食。你是否擔心這樣會影響他們的成長發育呢？而身為家長的你，該怎麼辦呢？其實只要你變著花樣做好吃的就可以了。那麼，下面就讓小編來給你介紹一下蒜蓉苦瓜炒瘦肉的做...
2016-10-25 -
臘腸苦瓜炒米飯的做法
現在美食節目盛行，相信你在電視前面肯定豔羨不已。那麼下面就給大家介紹一道臘腸苦瓜炒米飯，自己根據下面的步驟，自己一定要嘗試做一下。 米飯的做法"> 1.準備：香腸、苦瓜、榨菜、蔥薑辣椒等。 2.把...
2016-10-25 -
湘菜菜譜 苦瓜炒海帶的做法
主料：苦瓜1根、海帶適量 調料：沙拉油適量、食鹽少許、雞精適量、蔥適量、薑適量、生抽少許、香油少許 做法： 1、苦瓜去瓤洗淨，切薄片用一勺鹽抓勻放一邊等著醃出水。 2、把醃出水的苦瓜用水漂...
2012-07-09 -
苦瓜炒肉絲
製作材料： 主料：苦瓜300克,豬肉(瘦)50克 做法： 1. 先將苦瓜切斷，用鹽醃制片刻； 2. 即除掉苦味，再橫切成片； 3. 豬肉洗淨，切成絲； 4. 取鍋燒熱，入油適量，等油熱...
2010-04-01 -
苦瓜炒干貝的做法
想要做好一道菜，沒有大家想像的那麼難，只要自己準備好食材，餐具，掌握好火候，然後根據下文關於苦瓜炒干貝的步驟做起來，相信你一定可以的。 1.苦瓜洗淨，從中間切開，去除裡面的瓤，切成薄片。干貝洗淨...
2016-10-25 -
苦瓜炒鴨肫的做法
自己動手做菜，確實是一件很幸福的事。這個只有自己會做飯的人才能感受到，下面介紹苦瓜炒鴨肫的做法，自己動手做起來 1.準備的食材。 2.苦瓜切薄片鴨肫切片。 3.鍋裡水燒開給點鹽下苦瓜淖水（時間不...
2016-10-25 -
苦瓜炒蝦皮的做法
同樣的一道菜，不同的人做出來的味道肯定是不一樣的，這除了人體的差異之外，更多的其實是做法上的區別，而每個人其實都是希望吃到好吃的菜的。那麼，下面就讓小編來為大家介紹一下有關苦瓜炒蝦皮的具體做法。 ...
2016-10-25 -
鼓香苦瓜炒肉的做法
天天在家吃飯，你或許有點偏食厭食.食欲不振了，這也許是因為你家的飯菜太過於單一，又或者是味道不好。這時的你，需要重新定義下“做菜的標準”。下面，就請跟著小編一起來學習如果做好鼓香苦瓜炒肉 1....
2016-10-25 -
苦瓜炒鹹蛋的做法
你帶我們去飯館吃飯，看到美味佳餚，上桌的時候都快流口水了，這些美味佳餚我們也是可以嘗試自己來做的，小編現在給大家介紹苦瓜炒鹹蛋，自己看完自己去廚房做一下。 1.1將苦瓜切片，越薄越好，這樣可以好...
2016-10-25 -
苦瓜炒牛腱肉的做法
食物講究營養搭配，不僅吃不胖，還能讓你吃出苗條健康的身材，對於減肥的朋友們，趕快看過來吧，今天小編為您介紹苦瓜炒牛腱肉的製作方法。 1.苦瓜切片 2.牛腱肉、蒜切簿片，薑切絲 3.鍋內放少量油...
2016-10-25 -
苦瓜炒臘味的做法
怎麼樣才算是做出健康的美食呢？我想至少得自己做。下面，就讓我來為大家介紹下有關苦瓜炒臘味這道菜的做法。 你以前可能沒有做過菜，但是現在你看完苦瓜炒臘味的做法簡介，你可以自己嘗試一下，培養興趣和感...
2016-10-25 -
苦瓜炒排骨的做法
現在正進入初秋季節，那麼在此時做一些美味的佳餚，給家人來補充營養會有非常好的效果。今天小編就為您介紹一款適合秋季補身體的苦瓜炒排骨。 健康的飲食才能換來強壯的身體，今天我們在這裡給大家介紹的苦瓜...
2016-10-25
