製作材料:
做法:
1. 先將苦瓜切斷, 用鹽醃制片刻;
2. 即除掉苦味, 再橫切成片;
3. 豬肉洗淨, 切成絲;
4. 取鍋燒熱, 入油適量, 等油熱;
5. 下肉絲煸炒一下, 再放入苦瓜一起煸炒片刻;
6. 加水適量, 燜燒10分鐘;
7. 加入鹽、味精調味, 即可裝盤。
小帖士-健康提示:
用苦瓜燒肉, 功能養血滋肝, 潤脾補腎, 實為肝炎患者的理想膳食。
製作材料:
做法:
1. 先將苦瓜切斷, 用鹽醃制片刻;
2. 即除掉苦味, 再橫切成片;
3. 豬肉洗淨, 切成絲;
4. 取鍋燒熱, 入油適量, 等油熱;
5. 下肉絲煸炒一下, 再放入苦瓜一起煸炒片刻;
6. 加水適量, 燜燒10分鐘;
7. 加入鹽、味精調味, 即可裝盤。
小帖士-健康提示:
用苦瓜燒肉, 功能養血滋肝, 潤脾補腎, 實為肝炎患者的理想膳食。