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盤點茭白5大營養價值 食用需避開禁忌
茭白作為較為常見的一種蔬菜，含有豐富的營養價值，適合各類人群食用。不過，在吃茭白時也是有所禁忌的，要多注意這些禁忌才能更健康的吃茭白。接下來，為大家科普一下茭白的5大營養價值和食用禁忌吧。茭白的5大...
2016-04-22 -
蒸餅夾肉絲的做法
我們在平時並不一定要吃什麼山珍海味才能獲得身體所需要的營養，有一些生活中隨時都可以見到的食材也可以做出美味營養的菜肴，紡比如說蒸餅夾肉絲的做法不難，符合大眾口味，是一種很不錯的選擇。 1、開水燙麵...
2016-12-08 -
預防心血管疾病彩椒炒肉絲
彩椒是近幾年流行吃的彩色蔬菜，它的營養價值高，含有豐富的維生素C與鈣、鐵、噒等營養素，對於老年人常吃它可以預防心血管疾病，提高免疫力、預防雀斑等作用，今天小編用簡單的做法---彩椒炒肉絲，紅、黃、...
2017-03-09 -
榨菜肉絲炒粉的做法
每逢佳節倍思親，身在他鄉工作的你肯定想家.想親人了吧。還有幾天，你就可以一解相思之苦了。而見到親人，如果你能親手做上一頓可口的飯菜，他們肯定無比欣慰。那麼，下面就讓小編先來教您如果做好榨菜肉絲炒粉...
2016-10-25 -
九味白肉的做法
打開電視機，看見美食節目我想大家可能都抵不住誘惑，其實在生活中，我們掌握一些烹飪技巧和做菜的方法，在家裡也可以品嘗到健康美味的菜肴。下面就給大家一個學習做菜的機會，我們先從這九味白肉開始。 1...
2016-10-25 -
超級簡單的 油燜茭白
油燜茭白 1、茭白剝去外皮，洗淨剖開切成寸段。 2、炒鍋燒熱後放底油燒熱，下茭白煸炒一二分鐘。 3、加入一勺白糖調味，加入老抽調色翻炒均勻後，加入適量清水。 4、大火燒開，轉中火悶至入味，顏色紅亮...
2017-03-09 -
健康食療延緩衰老油燜茭白
健康功效： 茭白：除煩、利水、清熱解毒 八角：理氣、止痛、溫陽 白糖：富含碳水化合物 食材用料： 菜譜做法： 1.茭白洗淨去皮備用 2.去皮的茭白切滾刀塊 3.鍋中倒入比平時稍多一些的油，小火放入...
2017-03-09 -
白肉健康防癌 ，吃這兩種肉永不得肝癌！
一項新研究發現，吃雞肉和魚肉可以顯著降低罹患肝癌的風險。由此可見，白肉是比較健康的食物，想吃肉可以選擇白肉。以下，就來看看白肉的營養功效有哪些，怎麼吃才健康。 白肉健康防癌 1956~...
2016-08-02 -
洋蔥炒牛肉絲的做法
每當你肚子咕咕叫的時候，你多數會選擇打開手機APP點單。也許你過慣了這樣的生活，但是你不覺得外面的食物都很單一，吃起來簡直味同爵蠟。所以，為了吃得更好，你有必要跟我來學一下洋蔥炒牛肉絲的做法。 ...
2016-10-25 -
青椒榨菜肉絲的做法
原料：青椒;豬裡脊;榨菜;薑;蒜末; 調料：鹽;雞精;醬油;糖;料酒; 青椒榨菜肉絲做法和步驟 1豬肉切絲，用料酒，醬油，糖抓勻少許碼味10分鐘至半小時。青椒去蒂，籽，怕辣的去筋。切細絲備用。油鍋...
2017-03-09 -
胃不好可試試苤藍炒肉絲
秋冬吃根菜，今天介紹一個名字不常見的根菜，比較難念，苤藍（pie lan)，其實就是我們說的芥蘭頭。主題：苤藍炒肉絲食材：苤藍250克，豬瘦肉50克，食用油、食鹽、白醋、香油適量做法：1.苤藍去皮後...
2017-03-09 -
肉絲拌萵苣
苦苣，彩椒。少許煮熟的雞胸肉、泡好的黑木耳。選新穎的苦苣洗淨切寸段，彩椒切絲，雞胸肉撕成絲，黑木耳切絲，拆在統一個器皿中。加少量黑糖、醋、芥終油，少量粗鹽和味精拌勻便可。 功效：苦苣中含有大量的維...
2017-03-09 -
營養健康家常小炒 蒜苔木耳炒肉絲
雨連續下了這麼久，昨天才漸漸停下來，想必它也累了吧？好久都捕捉不到陽光了，沒有陽光，天陰陰的，今天和大家介紹一道非常適合這種天氣的美味小炒——苔木耳炒肉絲，製作簡單，營養健康，下面就趕緊一起來看一下...
2014-05-08 -
簡約不簡單的家常味道 肉絲炒麵
做飯可以從簡，但營養不能減。今天和大家分享的肉絲炒麵，有肉、有蛋、有菜、有面，一鍋全齊活啊，再配碗綠豆湯，簡約不簡單，味道很不錯，趕緊一起來看一下吧。（圖：網友九色鹿提供）主料：鮮麵條、捲心菜、雞蛋...
2013-10-25 -
芸豆角炒肉絲的做法
家常菜就是要讓人有家的味道，芸豆角炒肉絲是一道家鄉味十足的菜肴，做法簡單卻不敷衍。熱氣騰騰的菜上桌，一家人做在一起品嘗這道菜，這就是家的味道，餐桌上笑聲不斷，幸福的味道也莫過於此。 芸豆角炒肉絲">...
2016-12-08 -
爛糊肉絲的做法
做菜在很多人眼中是那麼的簡單，但是真要自己做了，卻是半點頭緒都沒有，簡直無從下手。要想做好一道菜，方法是關鍵。下面，小編就來給大家說說關於爛糊肉絲的具體做法。 1.白菜橫切絲，白菜棒子和葉最好分...
2016-10-25 -
海帶炒肉絲的做法
現代人生活工作壓力很大，所以我們必須適時減壓，而減壓的方法之中，最常見的莫過於飲食了。如果你常感到壓力大，那不妨試試給自己做道好吃的，吃完之後，也許你會發現世界都變得不一樣了。那麼，下面就來給大家...
2016-10-25 -
茭白炒豌豆的做法
現在生活工作忙碌壓力大，很多人在飲食方面都不注意規律性，就會引發各類的疾病，自己掌握一兩道菜的健康做法，既能享受美味，還可以補充身體的營養，讓我們的身體更加的健康。下面就和小編一起來學做茭白炒豌豆...
2016-10-25 -
肉絲燒金針菇的做法
每逢佳節倍思親，身在他鄉工作的你肯定想家.想親人了吧。還有幾天，你就可以一解相思之苦了。而見到親人，如果你能親手做上一頓可口的飯菜，他們肯定無比欣慰。那麼，下面就讓小編先來教您如果做好肉絲燒金針菇...
2016-10-25 -
私家小菜 拌牛肉絲的做法
主料：牛肉(肥瘦)(300克) 輔料：芹菜(50克) 調料：辣椒醬(5克) 醬油(5克) 白砂糖(5克) 鹽(3克) 香油(5克) 醋(3克) 做法： 將牛肉洗淨放入鍋中，用水煮至斷生即撈出...
2012-12-24
