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營養食譜推薦——韭黃肉絲蛋面
食物原料: 原料:豬肉75克,韭黃50克,蛋面80克,蔥花少許 調料:鹽、味精、胡椒粉、香油各少許,高湯400毫升 製作方法: 1、豬肉洗淨切絲,韭黃洗淨切段; 2、鍋中注油燒熱,放入豬肉絲炒熟,...
2017-03-08 -
韭黃肉絲兩面黃
材料: 鮮切面120克、豬裡脊肉50克、韭黃150克、生抽、鹽、胡椒粉、澱粉適量。 做法: 1、韭黃洗淨切約3釐米長的段,豬裡脊肉切絲,用生抽、胡椒粉、水澱粉拌勻醃制15分鐘; 2、燒一鍋開水,放...
2017-03-08 -
今天中午做了榨菜肉絲蛋面,美味又好吃,哈哈~~
週末閒暇無事,在被窩做土豆狀,酣睡到中午,被朋友來電吵醒後,便開始尋思午飯吃什麼,突然很想吃榨菜,於是跑下樓買材料回來,開始興致勃勃做榨菜肉絲蛋面。榨菜是平民化的配菜,登不了大雅之堂,亦上不了酒桌...
2017-03-08 -
一物兩吃的榨菜肉絲湯麵加米飯
學習很忙啊,自己住就要解決一日三餐。吃了晚餐還要想明天中午怎麼辦。。。昨天突然來了靈感,今天晚上就迫不及待實踐了 一個小時時間,不但做出了今天的晚餐,明天的午餐也順帶解決了~ 材料 瘦肉,榨菜,木...
2017-03-08 -
健脾清熱榨菜肉絲湯
榨菜粉絲芹菜滾肉絲湯 健脾開胃 清熱調肝 榨菜有一種特殊酸味和鹹鮮味,還富含人體所需的蛋白質、膳食纖維、礦物質等無論是佐餐、炒菜定是煲湯都好洗得。 中醫認為榨菜能夠健脾開胃、補氣添精,中有減肥助消...
2017-03-08 -
包菜肉絲燜餅的做法
飲食安排得好不好是直接關係著我們的健康的,在外面吃飯當然是容易的,但是健康卻不到保證,因此,我們即使時間有限,也不妨自己在家裡做上一些簡單的菜肴,包菜肉絲燜餅的做法很簡單,而且也能為身體提供多種所需...
2016-12-08 -
京醬肉絲卷餅的做法 美味京醬肉絲卷輕鬆做
京醬肉絲是我們日常生活中常見的美食了,京醬肉絲的色香味俱全,一直以來深受人們的喜愛。而且京醬肉絲咸甜適中,醬香濃郁,風味獨特。京醬肉絲卷餅就是以京醬肉絲為主要原材料的另一道美食了。就是講京醬肉絲用...
2017-03-08 -
便秘能吃茭白嗎
便秘是指排便頻率減少,一周內大便次數少於2~3次,或者2~3天才大便1次,糞便量少且幹結時稱為便秘。便秘關鍵是排便習慣和生活習慣的問題。沒有特效辦法。一定要一定要要禁煙 ,酒,辛辣食物。保持良好的...
2014-08-14 -
粵菜----韭菜苔豆腐乾炒肉絲
主料:瘦肉、韭菜苔、豆腐乾各適量。 輔料:薑、蒜各適量。 調料:食用油、醬油、澱粉、料酒各適量。 韭菜苔豆腐乾炒肉絲的做法: 1.所以材料洗淨,韭菜苔切段,瘦肉,豆腐乾切絲; 2.薑,蒜切絲; 3...
2017-03-08 -
家常下飯菜 毛豆雪菜肉絲
做法步驟 1、辣椒和薑切絲,雪菜洗一下,毛豆焯幾分鐘撈出,肉絲用鹽、料酒、蛋清、澱粉醃制一下。加了蛋清和澱粉會讓肉絲炒出來會很嫩 2、熱油鍋,爆香薑絲和幹辣椒,下肉絲翻炒至發白 3、加入雪菜翻炒 ...
2017-03-08 -
20160217食來運轉視頻全集:肉絲的做法
肉絲的做法是非常多的我們日常生活中可以經常吃肉絲,不僅非常美味而且對我們的身體健康是非常有利的。那麼日常生活中肉絲的做法大全是怎樣的呢?那就讓我們隨著食來運轉視頻全集欄目一起來瞭解一下吧! 下面...
2016-03-04 -
蕨菜炒肉絲的做法
下班回家,該給一家人做一桌可口的飯菜,可是每天就吃那麼幾樣飯,到底今天應該做些什麼呢?!大家不用發愁,今天小編來為您介紹一種美味可口的蕨菜炒肉絲,趕快來學一下吧! 有了蕨菜炒肉絲的完整步驟方...
2016-10-25 -
蒜苔木耳炒肉絲的做法
蒜苔木耳炒肉絲的做法 蒜苔切段,肉絲炒熟,木耳泡發,準備工作齊活了 鍋裡燒熱油,下蒜苔—肉絲—木耳—醬油—鹽,炒炒出鍋 吃吧,開飯了 蒜苔木耳炒肉絲的做法 蒜苔切段,肉絲炒熟,木耳泡發,準備工作齊...
2017-03-08 -
懷孕可以吃牛肉絲嗎?懷孕吃什麼比較好
女性懷孕之後如果飲食不當也是有一定的風險的,其中牛肉絲是平時吃起來對身體有很多好處的食物,但是孕期身體變化很大,不是所有食物都能食用,下面一起瞭解下, 牛肉切成的絲。牛肉蛋白質含量高,而脂肪含量低,...
2016-11-28 -
【美食天下】韭黃炒肉絲
菜譜物語——韭黃炒肉絲 韭黃炒肉絲,非常鮮美的一道菜。韭黃比肉絲好吃啊。 食材準備 韭黃 豬裡脊 油 鹽 蔥 辣椒 醬油 料酒 澱粉 雞蛋 雞精 製作步驟 1.韭黃洗淨切成段。 2.豬裡脊切成肉絲...
2017-03-08 -
【韭黃炒肉絲】
【韭黃炒肉絲】黃洗淨切斷;將肉先逆絲切成薄片,再將薄片切成絲;肉絲里加少許幹澱粉、蔥薑末、料酒、生抽,拌勻醃制15分鐘;醃制後的肉絲里加一小勺植物油拌勻;炒鍋燒熱後放油,油溫後下肉絲大火煸炒,至變...
2017-03-08 -
韭黃炒肉絲
主料:韭黃300g 豬裡脊200g 輔料:油適量 鹽適量 蔥適量 辣椒適量 醬油適量 料酒適量 澱粉適量 雞蛋適量 雞精適量 步驟 1.韭黃洗淨切成段。 2.豬裡脊切成肉絲。 3.蔥和辣椒切好備用...
2017-03-08 -
青椒土豆肉絲的做法
做法步驟 1、土豆切絲,放入冷水中待用 2、青椒切絲 3、下油,下肉絲翻炒,待肉絲變色,稱出待用 4、鍋內放入蔥薑辣椒,油爆香 5、放入炒好的肉絲 6、下土豆絲一起翻炒 7、放入雞精、五香粉翻炒,...
2017-03-08 -
雞毛菜肉絲炒麵條
萌萌的雞毛菜來啦!雞毛菜不單單可以清炒,今天特別為你介紹一道“雞毛菜肉絲炒麵”哦!快來試試呀! 用料: 雞毛菜,500g 麵條,500g 肉,100g 油,適量 鹽,適量 味精,少許 老抽,少許 ...
2017-03-08 -
魚香肉絲的六種不同做法
做法1 1.將豬肉切成約7釐米長、0.3釐米粗的絲。冬筍、木耳均切成絲,肉絲盛入碗內。 2.白糖、醋、醬油、蔥花、濕澱粉和肉湯放同一碗內(不與肉絲混合),調成芡汁。 3.炒鍋上旺火,下豬油燒至六成...
2017-03-08