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荷葉茶作用和功效有哪些
荷葉是一種中藥材,不但可以放在藥材裡煎煮,同時也可以用荷葉來泡茶喝。荷葉茶不但可以清新口氣,還可以使我們吃進身體裡的脂肪發生分解,從而達到減肥的效果,所以想要減肥的朋友可以經常喝一些荷葉茶,可是很...
2016-01-18 -
蓮藕變黑能吃嗎
【導讀】蓮藕變黑能吃嗎,時下正是吃蓮藕的季節。但你會發現,買回來的蓮藕放一段時間後會變黑,有時煮出的蓮藕也是黑黑的,那麼蓮藕變黑能吃嗎? 蓮藕變黑能吃嗎 買來的蓮藕放著好好的就變黑了,用鐵鍋煮...
2015-05-19 -
蓮藕的做法最美味
【導讀】蓮藕的做法最美味,蓮藕是夏秋冬進補的狀元菜,但關於蓮藕的做法,你知道有哪些?不要老是用蓮藕煲湯,其實蓮藕的其他做法也很簡單,做出來味道也不錯,還在等什麼,快來看看蓮藕的做法最美味,可不能錯...
2015-05-19 -
蓮藕的營養跟功效
【導讀】蓮藕的營養跟功效,在餐桌上經常能看到藕的身影,它的吃法多種多樣,層出不窮。生吃的時候,口感脆嫩,熟食的時候,味道香濃,它的營養也是非常豐富的,那麼蓮藕的營養跟功效你知道嗎? 蓮藕的營養跟...
2015-05-10 -
荷葉薏米瘦肉湯 緩解回南天困乏
回南天再次“殺回”,潮濕困悶的天氣讓人心裡、身體皆困乏,要保持心理健康我們可儘量多去室外活動,伸展手腳,令精神舒暢,身體方面,我們也要多食用能幫助陽氣升發的食物。 今日推薦的荷葉薏米扁豆煲瘦肉便...
2015-05-09 -
減肥良藥--荷葉湯
荷葉是睡蓮科多年水生草本植物,味略帶苦澀,性平,是解暑、解鬱、止血的良藥。荷葉湯還是一味消腫去脂的減肥良藥。 荷葉水 荷葉15克(新鮮荷葉30克),將其加入新鮮清水內,煮開即可。每日用荷葉水代茶飲用...
2017-03-07 -
延年益壽的蓮藕怎麼做最好吃?當然是肉香藕盒了!
肉香藕盒的做法 1.將肉餡用鹽、香油、五香粉和十三香、蔥末、薑末攪拌均勻備用。蓮藕去皮,切成5毫米厚的片,再從中間切一刀,但不要切到底 2.將切好的蓮藕片打開,中間塞入肉餡,另取一碗倒入少許麵粉和...
2017-03-07 -
荷葉山楂茶有哪些養生功效?減肥效果顯著
本文要介紹的荷葉山楂茶對女性減肥有著很好的效果。荷葉有理脾調胃的功效,入茶當飲品也很適合減肥的人。幹荷葉在中藥店或超市的花草茶櫃檯有售,價格很便宜。存幹荷葉要避開潮濕的地方,最好用保鮮袋,放於陰涼乾...
2014-06-05 -
蓮藕和蓮子有哪些養生功效
對於女性,我們端出的是糯米藕。這道菜的做法大家應該比較熟悉,就是將糯米灌入藕洞中間,蒸熟就可以了。糯米藕可以起到清心、涼血、滋養脾胃的作用。蓮藕算是人們餐桌上的“常客”了。宋代陳達叟在《本心齋疏...
2010-06-21 -
蓮藕潤燥止渴而山藥延年益壽
【導讀】中醫專家表示蓮藕潤燥止渴而山藥延年益壽,冬季氣溫過低,人體為了保持一定的熱量,就必須增加體內糖、脂肪和蛋白質的分解,以產生更多的能量,適應機體的需要。那麼,冬季養生吃什麼最滋補呢?下面就為...
2015-04-26 -
兩款荷葉茶有減肥之效 仍需注意副作用
荷葉的減肥價值現在已被越來越多的人發現,荷葉減肥法的出現就有力證明了這一點,荷葉減肥法的原理在於荷葉中的荷葉堿含有多種有效的化脂生物鹼,可以有效分解體內的脂肪,具有優秀的降脂保健功能。那麼荷葉減肥法...
2016-09-28 -
蓮藕獅子頭的做法
原料:豬肉餡350克;蓮藕片320克;雞蛋1個;油菜心適量;枸杞適量;蔥適量;薑適量; 調料:水適量;油適量;鹽適量;花椒1克;五香粉1/2勺;澱粉少許;香油適量;蠔油2小勺;白糖適量;雞精1/4...
2017-03-07 -
蓮藕生吃和熟吃 功效各不同
蓮藕是我們生活中常見的蔬菜,入秋後,蓮藕更是開始受人捧愛。那你對蓮藕究竟瞭解多少呢?蓮藕的營養成份蓮藕含有大量的澱粉、蛋白質、維生素b、維生素c、脂肪、碳水化合物等營養素及鈣、磷、鐵等多種礦物質。中...
2016-03-29 -
秋季蓮藕養生方
蓮藕乃秋冬食養之上品,《隨息居飲食譜》載其“以肥白純甘者良,生食宜鮮嫩,煮食宜壯老”,民間更有“荷蓮一身寶,秋藕最養人”之說。中醫認為,蓮藕藥食兩宜,且食療功效大,其生者味甘性涼,能清熱生津潤燥,...
2017-03-07 -
補鐵佳品蓮藕營養價值高
對於蓮藕來說可謂渾身都是寶,根、葉、花、須、果實,都可以入藥。對老人、孩子及婦女都十分適宜,早在古代就是上供的佳品。排毒養顏的功效更是神奇。 在塊莖類食物中,蓮藕含鐵量較高,故對缺鐵性貧血的病人...
2014-02-21 -
健康常識 荷葉茶的營養價值
大家都聽過荷花,荷葉,那是夏天裡一道美麗的風景線,可是大家是不是知道荷葉可以泡茶呢,就是所謂的荷葉茶,那麼或許大家都會問荷葉茶有什麼營養價值呢,什麼時候喝好。在什麼情況下喝荷葉茶比較好,或許有什麼...
2017-03-07 -
【健康】濕熱肥胖,喝點荷葉茶
很多胖人都是體內濕熱淤積導致的,這類人可以喝點健脾胃除濕熱的減肥茶——荷葉茶。取荷葉30克,冬瓜皮15克,決明子5克。擇洗乾淨,同入茶壺中,加入沸水沖泡1分鐘,倒掉茶湯,是謂洗茶。接著再沖入沸水,...
2017-03-07 -
荷葉茶減肥的幾個小竅門
荷葉茶減肥的幾個小竅門 充分利用荷葉茶的減肥效果,需要一些小竅門。 1、必須是濃茶。第二泡的茶毫無效果,雖然只要能泡出顏色來沏多少遍都可以。但除第一泡之外,其它的不可能有減肥效果。 荷葉茶一小包可...
2017-03-07 -
夏令防暑荷葉粥
(1)冰糖荷葉粥 原料:新鮮荷葉1張,粳米100克,冰糖適量。 制法:將鮮荷葉洗淨煎湯,再用荷葉湯與粳米同煮,米近于煮爛時,放入冰糖,稍煮片刻即可。可作夏季清涼解暑的飲料,也可當作早晚餐的點心。 ...
2017-03-07 -
吃蓮藕上火嗎?蓮藕的營養價值有哪些?
能夠根據自己的身體情況調整好正確的飲食能讓身體變得更加的健康,尤其是容易上火的人一定要特別注意,下滿一起瞭解下吃蓮藕會上火嗎? 蓮藕的營養價值蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維,鞣質,鐵、鈣,植物蛋白質、...
2016-12-20