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菠菜拌雞絲的做法
【導讀】菠菜拌雞絲的做法，菠菜是夏季涼菜的首選，一般涼拌著吃，可以解毒又能去燥，簡單的做法，菠菜開胃，絕對能找開你的味蕾哦，一起來看看菠菜拌雞絲的做法。 菠菜拌雞絲的做法 材料 菠菜，雞小胸...
2015-05-31 -
易學易做菠菜煎雞蛋
【導讀】易學易做菠菜煎雞蛋，菜是一年四季都有的蔬菜，菠菜營養極為豐富，是特別適合兒童和病人的菜肴，堪稱“生活中的腦黃金”,一起來瞭解下易學易做菠菜煎雞蛋。 易學易做菠菜煎雞蛋 原料： 菠菜，...
2015-05-31 -
涼拌芝麻菠菜的做法
【導讀】涼拌芝麻菠菜的做法，菠菜的做法有多種，這款涼拌菠菜是夏季常吃的涼拌菜，它能提高機體抗病能力，身體弱的朋友可以常食用些，一起來看看涼拌芝麻菠菜的做法。 涼拌芝麻菠菜的做法 材料 菠菜、...
2015-05-31 -
菠菜瘦肉湯的做法
【導讀】菠菜瘦肉湯的做法，菠菜含有一些人們需要的纖維素，對於我們腸胃保養具有很好的功效。我們在熬湯的時候可以適當的加入一些豬肉來一起烹煮，能夠補充我們人體的蛋白質。菠菜在我們日常可以很好的促進我們...
2015-05-25 -
炒菠菜的做法
【導讀】炒菠菜的做法，菠菜是我們最常吃的一種蔬菜，而且它含有非常高的營養價值，可以幫助我們潤腸通便促進骨骼成長和發育增強身體的免疫能力，所以說科學的食用菠菜的話對我們的身體保健是會帶來很多功效的，...
2015-05-25 -
菠菜豆腐湯的做法
【導讀】菠菜豆腐湯的做法，由於許多人都相信菠菜和豆腐不能同食，這道菠菜豆腐湯也就不太讓熟悉，有人就在尋找這道佳餚的烹飪方法，如何保持清淡可口的味道又不失其營養價值，下面我們就一起來看看菠菜豆腐湯的...
2015-05-25 -
秋季助眠系列之菠菜雞肉粥 健脾益氣能涼血
俗話說：“春困秋乏夏打盹”，這反映了不同季節，人體的生理反應。處暑之後，暑氣消散，人體各系統也從活躍狀態轉入生理性休整期，人便會感到倦怠乏力。此時吃些助眠食物，可以在相當程度上緩解秋乏的症狀。 主...
2017-03-07 -
果仁菠菜的做法大全
果仁菠菜的做法大全 果仁菠菜，這道菜搭配挺奇怪的，不過口味還的確不錯，在裡面放入高蛋白，高脂肪的腰果，核桃等，非常補人，不過又有菠菜這種綠色蔬菜的搭配，融入了蔬菜的清香味道，正好能夠改善果仁的濃...
2017-03-07 -
20160410食來運轉視頻：菠菜的做法
菠菜的做法是我們大家都非常熟悉的，因為生活中我們也會經常吃菠菜，不僅美味而且營養非常豐富。那麼日常生活中菠菜的做法大全是怎樣的呢?那就讓我們隨著東南食來運轉視頻欄目一起來瞭解一下吧! 下面是該視...
2016-04-25 -
菠菜防肺癌 8大食物抵抗8種癌症
肺癌、肝癌、胃癌、乳腺癌、腸癌、胰腺癌、皮膚癌、宮頸癌……日常生活中經常看到這些真實的癌症實例，如何才能通過日常飲食可以有效預防癌症的發生呢？對於這8種常見癌症而言，我們平時吃的食物中就有它們的...
2014-11-18 -
堅果和菠菜能防脂肪肝
過量飲食會導致肝臟中甘油三酯以及膽固醇蓄積，形成脂肪肝。國外最新研究表明，某些食物對脂肪肝有較好的預防和治療效果，日常可以多吃。 美國俄亥俄州凱斯西儲大學醫學部的丹妮·馬諾爾博士研究發現，菠菜和堅...
2017-03-07 -
老人可常吃菠菜和草莓提高抗氧化能力
最新研究結果顯示，在日常生活中，老年人常吃草莓和菠菜，可使他們機體的抗氧化能力提高20%。 研究人員認為，菠菜和草莓為含抗氧化物質維生素c及維生素e的佼佼者。抗氧化劑維生素c、維生素e可防禦機體細胞...
2017-03-07 -
春季為何要多食菠菜
菠菜，是一年四季各地都有的常見蔬菜，但以春季為佳。其根紅葉綠，鮮嫩可口。 菠菜所含的營養不僅種類眾多，且大部分營養的含量要比其他蔬菜多好幾倍，因而被稱為“營養的寶庫”。中醫認為，菠菜性涼，...
2014-03-04 -
菠菜雞蛋湯的做法大全
菠菜雞蛋湯的做法大全 菠菜屬於一種綠色蔬菜，葉子柔嫩，味道鮮美，裡面包含大量的為上上和胡蘿蔔素等，做法多種，可以清炒，燒湯，或者是加在麵條裡面，都是非常不錯的菠菜吃法，但是今天小編要給大家介紹的...
2017-03-07 -
菠菜湯的做法大全家常
菠菜湯的做法大全家常 菠菜是一種很健康的綠色蔬菜，很多人都喜歡吃，但是菠菜裡面含有大量的草酸，這種物質會影響人體對於鈣質的吸收，所以菠菜固然好吃，但是要注意烹飪方法，不管是涼拌，還是其他的各種製...
2017-03-07 -
皮膚過敏能吃甜菜根嗎
春天到來，萬物蘇醒，是任何事物都倍感愜意的季節。然而春天同樣是柳絮翩飛的季節，“梨花院落溶溶月，柳絮池塘淡淡風”的唯美意境卻給部分皮膚過敏患者帶來了不可忽視的災難，為了抵禦柳絮對臉部皮膚的侵害，皮...
2014-08-12 -
香菜根可治療小兒發燒 盤點7種可入藥的蔬菜根
香菜是一種常見蔬菜，我們在做湯、炸丸子時會經常用到它。在處理香菜的時候，人們會將香菜根直接丟棄，其實香菜根是寶貝，它有一定的養生價值，可以幫你解決很多身體上的健康問題。香菜根的具體作用是什麼？以下是...
2016-12-22 -
健康養生 吃菠菜的禁忌
【導讀】健康養生 吃菠菜的禁忌！菠菜可以和什麼食物一起吃呢？菠菜是極為常見的蔬菜之一，菠菜的功效與作用相信大家一定很清楚，但大家在食用過程中存在不少的誤區，都是不對的。為了預防菠菜對人體的不利因素...
2015-04-24 -
菠菜富含胡蘿蔔素 不宜與5種食物同吃
吃點菠菜對我們的健康來說是極有幫助的。萬物相生相剋，有些食物並不適合與菠菜一起吃。所以，想要正確健康的吃菠菜就要多講究講究才行。下面就來一起看看吃菠菜需要注意什麼吧。菠菜富含胡蘿蔔素菠菜中含有大量的...
2016-09-05 -
涼拌菠菜的做法大全
涼拌菠菜的做法大全 涼拌菠菜是一款素食菜譜，以菠菜當做原材料，通過涼拌的烹飪手法，成品營養豐富，清新爽口，在夏天是非常美味的一道涼拌菜。菠菜的葉子柔軟嫩滑，含有豐富的維生素和胡蘿蔔素，具有抵抗衰...
2017-03-07
