-
葷素相配 番茄牛肉丸湯
原料： 牛肉末、番茄、藕、芹菜、料酒、鹽、黑胡椒粉、老抽、澱粉、雞精、蔥、薑。 做法： 1、牛肉末里加料酒、鹽、澱粉、黑胡椒粉、雞精、少許老抽，慢慢往肉餡中加水，並朝一個方向攪動。攪至肉...
2011-12-28 -
腎結石患者不宜吃的三大菜肴
得了腎結石以後，對於許多菜都是需要忌口的，否則會加重病情，甚至帶來腎衰竭危險，到那時，不能吃的菜將會更多，而單從腎結石不能吃什麼菜這個角度來說，嘌呤含量過高或是草酸含量過高的菜肴，腎結石患者都...
2013-05-28 -
素菜餛飩的做法
上班族通常因為工作過於繁忙而無暇照顧自己，他們可能會選擇在外面吃飯，時間長了就容易給自己的健康造成不良的影響，其實很多菜式是很簡單的，就比如說素菜餛飩的做法就是這樣，很適合下班後回家做。 1、準備...
2016-12-08 -
補虛佳品山藥 山藥菜肴
山藥，性平、味甘、無毒，有健脾益氣、滋肺養胃、補腎固精以及長肌肉、潤皮毛、滋養強壯等功效，是一種性質溫和的傳統滋補食品。山藥中所含的黏液蛋白可預防心血管脂肪沉積，保持血管彈性；所含的多巴胺能擴張血管...
2013-08-29 -
素菜湯麵條的做法
都市人每天兩天一線，目的地永遠都是辦公樓和公寓，無暇顧及下廚，但是吃慣了速食速食，也會懷念起家常便飯來，素菜湯麵條的做法方便快捷，十幾分鐘就可以烹飪出的美味，只需蒸煮，無需擔心油煙的傷害。 1、西...
2016-12-08 -
什麼菜肴做法不當會誘發痔瘡
蔬菜是人們每天必不可少的，新鮮的蔬菜中富含各種微量元素能有效補充人體所需，這樣才能達到營養均衡的目的，但對於痔瘡患者來說，有些蔬菜中所含的物質卻會導致痔瘡發作，使人痛苦不堪，卻又不知道到底是什麼...
2012-12-31 -
男人補腎吃什麼 補腎菜肴大推薦
中醫理論認為腎是“生命之源”，男人要補腎則是通過飲食、藥物、健身、針灸按摩、氣功等手段，改變腎虛狀態，下面小編就為你介紹幾款補腎菜肴，想知道的可以進來看看吧。 補腎菜肴 一、魔芋豆腐炒雞腎...
2016-08-03 -
素菜菜譜大全
要想健康飲食，就需要葷素搭配，如果只一味的吃素菜則不能很好的補充內體所需要的蛋白質。如果只吃葷菜則會在造成脂肪過剩，缺乏維生素，所以人們在飲食的時候一定要科學搭配，素菜的種類是很多的，而且素菜裡面...
2014-05-21 -
素菜做法大全集
素菜是很多人最愛，素菜的脂肪量上，而且素材容易消化，不會造成消化不良現象，而且長期選素菜，在減肥上也是有著很好的幫助作用，所以說素菜對人體各方面，都是有著很好改善，同時對選擇它的時候，也是需要對它...
2014-05-21 -
素菜的做法
說到了素菜，不得不說的就是它的好處和功效了，素菜不僅吃起來逼近口味清爽，而且花色繁多，另外製作並不比葷菜簡單，同樣是非常講究的。但是它富含的營養物質較高，而且常吃素菜不僅能夠調理腸胃，還能夠預防便...
2014-06-03 -
素菜春捲的做法
想要很好地保持健康，除了保持好的生活習慣、適當進行運動外，飲食也是不可忽略的一個方面，只有飲食得當，人體健康才能真正得到呵護，素菜春捲的做法並不複雜，很適合那些沒有過多時間花費在做飯上的人。 1、...
2016-12-08 -
四款滋補好菜肴，吃暖一冬天！
腎虛yle="text-indent:2em;"> 冬季天氣寒冷，氣候乾燥，是飲食滋補的好時節。此外，在冬季飲食中，我們應該多吃一些具有暖身抗寒的營養菜肴，這些美味菜肴不僅能夠幫助我們補充身體營養，...
2016-01-13 -
素菜雞蛋炒麵的做法
做飯並不是困難的事情，只要學會這道素菜雞蛋炒麵，輕輕鬆松征服家人的味蕾，這道菜肴通過清蒸的方式，就能夠讓食客們感受到食材的鮮美，調料可根據自己的口味添加，烹飪出屬於自己的菜肴。 1、菜切絲，豆角切...
2016-12-08 -
外出就餐注意：不要吃3種素菜
素菜一定是安全食品嗎，素菜是以植物類、菌類食物為原料製成的菜肴，大家知道有的菌類是不能食用的，植物類素菜也不一定都能食用，而且還要看食用者的自身情況。 “肉差不多了，再點些素菜吧。”在餐館吃飯，咱...
2014-09-11 -
2道菜肴跟“小病”say goodbye
感冒、腹瀉、中暑是夏季高發的三種常見病。 中醫稱夏季的感冒為暑濕感冒，即熱傷風，陽氣外泄是暑濕感冒的一個基本的病因。由於夏季人們出汗較多，消耗較大，容易使人體陽氣外泄，而且天熱了很多人吃飯不...
2010-07-29 -
仙人掌也能做菜？8大菜肴讓你刮目相看
仙人掌，也叫青刺菒。其含有人體所需的18種氨基酸和多種微量元素等，在每100克可食青刺菒中，約含維生素A 220微、維生素C 16毫克、蛋白質 1.6克、鐵 2.7毫克，可以產生25千卡-30...
2011-11-22 -
塌素菜煎餅的做法
去餐館吃飯當然省事，不過餐館的衛生是否過關暫且不說，就連食材的安全性也很難說，自己做飯可以挑選最好的食材，也能保證衛生，塌素菜煎餅的做法簡單，營養也很豐富，是很多人都非常喜愛的一道菜式。 1、準備...
2016-12-08 -
葷素壽司的做法
人都說想抓住男人的心要先抓住他的胃，這雖然說得有些誇張，但也不無道理，畢竟吃是一件大事，聰明的女人要多學習一些家常菜的做法，無需過於複雜，只要美味可口就可以了，葷素壽司的做法簡單，可以滿足女人們的這...
2016-12-08 -
私家秘制菜肴 美味的蟲草花炒肉做法
私家秘制的菜肴，其實菜的做法真的好多種，我這道菜可能你並不一定喜歡，但是得到爸爸的讚賞，得到家人的認可，看著他們把菜一下掃光，這就是對我美食路上的最大的支持。蟲草花炒肉材料：蟲草花 100克，木耳2...
2013-06-14 -
考生補鈣健腦菜肴 銀魚炒雞蛋
銀魚是極富鈣質、高蛋白、低脂肪食的魚類，基本沒有大魚刺，適宜小孩子食用。據現代營養學分析，銀魚營養豐富，具有高蛋白、低脂肪之特點。並認為銀魚不去鰭、骨，屬“整體性食物”，營養完全，利於人體增進免疫功...
2013-06-03
