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兒童缺鐵現象普遍 多吃這些食物助孩子補鐵
不知是因為什麼，讓這些媽媽一股腦的只關心補鈣的問題。其實更應該關心不應該是寶寶缺鐵的問題嗎？寶寶最容易缺的並不是鈣，而是鐵！怎麼樣知道自己是否缺鐵？滿足以下條件中的任意一點，你就是潛在的缺鐵人群：1...
2017-01-10 -
寶寶補鐵注意4事項 多吃哪些食物？
鐵是人體不可或缺的一種重要微量元素，是人體內合成血紅蛋白的主要材料之一，一旦缺乏則容易造成血液攜氧量減少，影響腦部供氧，還會造成貧血，影響孩子體能以及智慧的發育。媽媽要注意調整寶寶的飲食結構，力求充...
2016-09-29 -
女人補鐵補血推薦2個菜譜
女性容易缺血的主要原因就是因為每月經血流失所導致的，所以女性朋友補鐵補血很重要，女性一生中有經期、孕期、產期，等等不同的階段，如何補血保證身體健康是很關鍵的。黑豆漿原料：黑豆200克，清水800克，...
2017-02-07 -
更年期：講述女性補鐵抗疲勞
更年期：講述女性補鐵抗疲勞 多數人把疲勞當成一種正常的生理反應，然而對疲勞的感受卻因人而異，女性疲勞者是男性的3倍。育齡期的婦女當中缺鐵性貧血的發生率很高，而貧血是疲勞症的重要原因之一。輕度的缺...
2017-02-18 -
男人補鐵吃什麼 男人缺鐵就吃這些
許多人提到補血補鐵都會首先想到女性，但是其實男性朋友也是需要補鐵的哦!雖然男性當中缺鐵的人不足百分之一，但是男性補鐵應該怎麼做呢?男士們吃什麼補鐵呢，生活中補鐵的食物有哪些呢?一起和小編去瞭解一...
2016-11-20 -
寶寶補鐵需謹防三大誤區 寶寶缺鐵有何表現
鐵是寶寶健康成長不可缺少的微量元素，為此媽媽也在寶寶補鐵飲食上費了不少心思。很多媽媽認為蛋黃、紅棗、菠菜等食物含鐵量高，能補鐵，其實這是一個誤區，如果把這些作為給寶寶補鐵的首選，則很容易造成孩子缺鐵...
2016-10-12 -
嬰兒需要補鐵的四大因素 補鐵的食物首選它們
我們通常會認為只有大人才有可能會缺鐵，其實，嬰兒的飲食如果稍有不注意也起出現缺鐵的情況。並且，嚴重缺鐵還有可能會造成貧血，因此，作為爸爸媽媽的應該為自己的寶寶補充足夠的鐵元素。很多父母對於嬰兒為什麼...
2016-08-10 -
胃癌患者術後要補鐵
胃癌術後出現貧血的患者，並不在少數，這主要是因為鐵吸收障礙引起的。治療時，在給足量鐵劑的同時，還應配合吃些稀鹽酸、維生素C，一般都能好轉。 手術後是否會有併發症，的確讓病人和家屬十分擔心。不過從國內...
2017-02-18 -
蛋黃不是最佳補鐵食物
蛋黃不是補鐵最佳食物 臨床上觀察，缺鐵性貧血容易出現在兩個階段的孩子身上，一是六月齡純母乳餵養的嬰兒，二是2-3歲的挑食、偏食、過胖的兒童。為了防止孩子貧血，很多爸爸媽媽早早地給孩子添加了蛋黃。...
2016-07-06 -
櫻桃能補鐵嗎 吃櫻桃都有哪些好處呢？
吃櫻桃的好處有哪些在我們日常進食的水果中，大多數水果的礦物質“鐵”的含量都普遍偏低，但是，有一種水果的礦物質的含量卻很高，那就是櫻桃。現在正是吃櫻桃的大好時節。它是營養學家公認的超級水果。在日常生活...
2014-05-23 -
補鐵補血的技巧及注意事項
很多的女人為了保持身材一直吃素，肉是丁點不沾。很多時候肥是一點沒減，皮膚卻失去了往日的紅潤光澤和彈性，這其實是身體發出了氣血不足的信號，這個時候你要做的就是補鐵補血，那麼補鐵補血有什麼技巧呢？如何...
2014-05-19 -
孕婦補鐵吃什麼好
【導讀】在懷孕期孕婦身體缺乏鐵這麼辦，吃什麼好呢?孕婦在孕期的需鐵量是平常的5~6倍，一旦飲食中鐵的攝入量不足，或者機體對鐵的吸收發生障礙，就很容易因為缺鐵引起缺鐵性貧血，出現頭昏眼花、臉色蒼白、...
2014-05-30 -
花蛤的功效與作用 吃花蛤能補鈣和補鐵
花蛤是有著兩扇貝殼的食物，它的生長對於溫度的要求是比較高的，花蛤的營養價值卻是很高的，孕婦也是能夠吃的。花蛤中的蛋白質的含量也是很高的。今天小編給大家介紹花蛤的功效與作用，還有花蛤的做法。 花...
2016-06-20 -
月經期間要著重補鐵
月經期間吃什麼好？很多女性在月經期會出現經期延長或月經量增加的現象，如果不是器質性病變，日久會因血液流失增多而引起缺鐵性貧血，出現不同程度的全身疲乏無力、呼吸困難、面色蒼白、嗜睡等症狀。鐵在人體內的...
2016-12-15 -
氣血是美麗之本 女人補血先補鐵
補鐵的食物有哪些？女生最容易有氣血不足的問題，氣血是美麗之本，所以補血是非常重要的一件事。有關研究顯示，女人要想補血，先要補充富含鐵質的食物，這要才更有效。女性氣血好很重要，因為每個月“大姨媽”來的...
2016-10-20 -
服用補鐵劑兩小時內勿飲豆漿
作為富含營養的食物，豆漿已經進入越來越多的家庭。但喝豆漿時也要掌握一些禁忌，如在補充鐵元素時，一定要少喝豆漿，或者錯開時間。因為大豆蛋白含有豐富的氨基酸，如果喝豆漿時服用鐵劑，二者會在腸道中迅速發生...
2012-09-29 -
嬰兒補鐵劑什麼時候吃好
嬰兒補鐵劑什麼時候吃好呢？這是很多家長需要知道的。給孩子服用鐵劑，最好是選在每日的兩餐間，這樣既可減少鐵劑對胃黏膜的刺激，又便於吸收，每天服用兩三次，同時口服維生素C可促進鐵質吸收。但是，有一點是需...
2016-12-22 -
服用嬰兒補鐵劑的注意事項
很多媽媽都知道，對貧血的寶寶來說，適當的服用一些補鐵劑是有益的。那麼關於服用嬰兒補鐵劑，家長們要注意哪些注意事項呢？1、補鐵劑不宜在飯前服用。因為鐵劑對胃黏膜有刺激，飯前服，使人難以耐受，宜飯後服。...
2016-12-26 -
什麼是嬰兒補鐵劑
什麼是嬰兒補鐵劑呢？對於新手媽媽來說可能還不瞭解。鐵是一種在人體中佔有著重要位置的微量元素，如果寶寶缺鐵，那麼很容易就會導致缺鐵性貧血。特別是在寶寶6個月到3歲的這段期間。是寶寶缺鐵的最高年齡段。嬰...
2016-12-27 -
嬰兒補鐵劑怎麼吃
嬰兒年紀小，抵抗力差，常常會出現缺鐵的情況，這時候媽媽們就要多加注意，及時給寶寶補鐵，以避免寶寶發生缺鐵性貧血。很多媽媽會給寶寶補充嬰兒補鐵劑，那麼嬰兒補鐵劑要怎麼吃呢？第一，嬰兒補鐵劑的選擇。傳統...
2016-12-27
