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蟹肉扒西蘭花的做法
食物的健康美味當然離不開精湛的廚藝,今天小編就為大家來介紹一道蟹肉扒西蘭花的做法,通過學習,我想大家一定可以提高廚藝,同時也能吃到營養的美味,趕快來看看吧! 蟹肉扒西蘭花對於還沒結婚的人兒最具誘...
2016-10-25 -
三菇燴西蘭花的做法
在外面吃飯表面上看是省心了,從健康角度來看,一種極壞的習慣。關愛身心健康,就要從飲食開始。所以跟小編學習一下三菇燴西蘭花的做法。 現在很多人都不會做飯了,畢竟餐飲業的非常發達,基本上都滿足我們對...
2016-10-25 -
培根奶汁燴西蘭花的做法
網路這麼發達,想吃什麼,你都可以學著做。但是沒有一個完善完美的方法步驟,你肯定做不好。所以,一樣追求完美的你,不妨現在就跟著小編來學習下有關培根奶汁燴西蘭花的做法吧。 1.準備主要原料 2.西蘭...
2016-10-25 -
骨湯燉西蘭花的做法
疾病來時悄然無聲,但是對人體的危害卻是極大的。所以,為了防病,我們得改變自己的生活狀態。而改變,首先就要從每日的飲食開始。我們要養成居然燒飯做菜的習慣,這樣才能防病促健康。而為了大家的健康,下面小...
2016-10-25 -
家常小炒西蘭花的做法
讓自己的廚藝不斷的提高,讓家人能吃到健康的美味,是很多主婦們的願望,今天小編就為主婦們介紹一款又美味又健康的家常小炒西蘭花做法,感興趣的趕快來學習一下吧! 1.準備好食材 西蘭花切小朵,胡蘿蔔切...
2016-10-25 -
尖椒蒜片西蘭花的做法
現代人生活工作壓力很大,所以我們必須適時減壓,而減壓的方法之中,最常見的莫過於飲食了。如果你常感到壓力大,那不妨試試給自己做道好吃的,吃完之後,也許你會發現世界都變得不一樣了。那麼,下面就來給大家...
2016-10-25 -
家庭式幹鍋西蘭花的做法
想要做出好的美味佳餚,前提是要準備好所需要的一切食材,調料,以及餐具。當然最重要的還是對火候的把握。把這一切準備好後,下面我們就開始做家庭式幹鍋西蘭花 1.將西蘭花整頭泡在淡鹽水中10分鐘!因為...
2016-10-25 -
五彩西蘭花的做法
下面給大家介紹五彩西蘭花的做法,大家看完以後記得自己做一下。只有自己動手,才能學會做菜。 1.1將西蘭花用熱開水焯一下,放入涼水中備用,因為水焯過的西蘭花容易變黃,而放入涼水中為了讓西蘭花保持原...
2016-10-25 -
花生米炒西蘭花的做法
健康的生活當然離不開營養的美食,營養的美食當然離不開嫺熟的烹飪技巧。所以我們經常在家裡學做飯,烹飪技術才會越來越好 ,那麼今天小編就為大家來介紹花生米炒西蘭花的做法,趕快來提高一下你的烹飪技術吧!...
2016-10-25 -
火腿西蘭花的做法
我們生活中的有很多吃貨朋友,如果我們有一個好的廚藝,閒暇休息時。可以叫上好朋友一起做火腿西蘭花,真的是非常享受。 1.準備食材。 2.1鍋中加適量油燒熱,加入蒜末煸炒出香味。 3.2西蘭花掰成小...
2016-10-25 -
蝦仁炒西蘭花的做法
每天上班累成狗?一到週末睡成豬?這樣的生活遲早剝奪了你的健康。雖然一週五天的工作很辛苦,但是週末是否該犒勞一下自己的胃呢?這時你需要安心地給自己做幾個好吃的菜品。對於此,小編就來為大家介紹一下蝦仁...
2016-10-25 -
蝦仁西蘭花的做法
蝦,這種來自水底的生物,習慣與群居生活,在廣闊無垠的大海中自由遊玩,棲身於蔓蔓水藻之中,其肉質鮮美香甜。在水產品市場中銷量居前,廣受消費者的青睞,日常生活中人們也愛買些蝦來擺弄擺弄,倒也研製出了許...
2014-07-15 -
西蘭花 西蘭花的減肥食譜
一、西蘭花炒蝦仁 材料:蝦仁15個,西蘭花一顆。 做法: 1、洗乾淨西蘭花,切成小朵。鍋中水燒開放點鹽,放入西蘭花,滾上十幾二十秒,水蓋過西蘭花即可。 2、鍋中油熟,將蝦仁放入迅速過油...
2013-03-25 -
西蘭花防癌護心 多吃西蘭花的七個理由
西蘭花是很多人餐桌上的常客。西蘭花營養豐富,並且因其營養成分位居同類蔬菜之首,因此被譽為“蔬菜皇冠”,下面就讓我們來看看吃西蘭花的7個保健功效。西蘭花營養分析食療功效:性涼、味甘;可補腎填精、健腦壯...
2014-03-08 -
木耳拌西蘭花的做法
現代人很多每天都是在匆忙中度過,一日三餐不定時,而且幾乎全在外面吃。表面上看是省事了,但是從健康角度來看,這是一種極壞的習慣。關愛健康,就要從飲食開始。而飲食,就要從你自己開始。所以下面小編就先來...
2016-10-25 -
蠔油西蘭花的做法
下文我們介紹一道家常菜蠔油西蘭花,蠔油西蘭花使用到的食材就是西蘭花而已,而我們採用蠔油來和西蘭花搭配,不但外觀非常好看,而且還有很好的養生功效和作用,西蘭花的價格便宜,所以這道蠔油西蘭花也是一道經...
2014-07-21 -
女人吃西蘭花的好處 西蘭花的營養價值
西蘭花是非常健康的蔬菜,除了絕佳的口感還有蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素C和胡蘿蔔素等全面的營養成分。不少人都愛食用它,那麼女人吃西蘭花有什麼好處呢?西蘭花的營養價值有哪些呢?接下來將...
2016-06-07 -
醬牛肉拌腐竹西蘭花的做法
定期去旅遊,當作給自己的獎賞。到外面看看風景,也可以愉悅自己,從而更加健康。而外出遊玩,必然會享受到“舌尖上的美食”,你必然會留戀。而留戀之餘,你或許可以自己在家學著做。那麼,現在我就給大家介紹一...
2016-10-25 -
胡蘿蔔拌西蘭花的做法
每天下班回家,都有熱騰騰的香甜可口的飯菜在等你,你肯定會感到幸福。那麼,現在我就給大家傳授一下如何做胡蘿蔔拌西蘭花這道菜。 認真看完小編對胡蘿蔔拌西蘭花的具體介紹,你肯定已經基本掌握了。但是一...
2016-10-25 -
西蘭花的做法大全
西蘭花是很常見的一種蔬菜,這樣的蔬菜受到很多人喜愛,它的吃法比較多,而且吃西蘭花的時候,可以根據自己喜愛的方式進行製作,使得吃的時候,對身體各方面也是有著很好的幫助,那西蘭花的做法大全中,都有怎麼...
2014-07-22