我們生活中的有很多吃貨朋友， 如果我們有一個好的廚藝， 閒暇休息時。 可以叫上好朋友一起做火腿西蘭花， 真的是非常享受。
1.準備食材。
2.1鍋中加適量油燒熱， 加入蒜末煸炒出香味。
3.2西蘭花掰成小朵， 入加了鹽的沸水中略焯。 撈出後過涼備用。
4.1加入西蘭花快速翻炒。
5.2加入火腿片炒透。 （因為是冷凍過的， 如果是新鮮的， 可略炒）
6.加鹽調味。
7.勾入少許水澱粉。
8.加入雞精翻勻出鍋。
火腿西蘭花做起來並不難， 從上面的步驟介紹中， 大家應該能夠看得出。 那麼現在， 你可以到廚房去嘗試一下了。 自己付出了汗水， 你才會發現這菜是多麼的香甜。
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